Foodstudiokzn.ru

Спорт, Красота и Здоровье
2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Вес на 25 неделе беременности норма

Что уже умеет ваш малыш на 25-й неделе беременности?

Приближается к концу второй, самый спокойный и благополучный триместр беременности. А это значит, что будущей маме придется набраться терпения, чтобы пережить последний этап вынашивания. Но заранее настраиваться на всевозможные сложности не стоит, напротив, нужно с оптимизмом смотреть в будущее, ведь всего через три месяца вам предстоит долгожданная встреча со своим маленьким чудом. Но пока идет 25 неделя беременности и что происходит на этом этапе, мы рассмотрим ниже.

Второй триместр стремительно приближается к концу. Ваш малыш активно растет и набирается сил, его организм уже окончательно сформировался, но он еще не готов к автономному существованию.

Будущая мама, как правило, в этот период чувствует себя хорошо, она легко справляется с повседневными делами, но и о полноценном отдыхе ей забывать не следует. Разберемся, что происходит на 25 неделе беременности с малышом и мамой, и какие осложнения могут возникнуть в этот период.

Самочувствие мамы

Календарь беременности на 25 неделе сообщает, что наступает седьмой месяц беременности. Дело в том, что в акушерстве принято учитывать не календарные месяцы, а акушерские.

Акушерский месяц включает в себя ровно 4 недели или 28 дней, поэтому реальные и акушерские сроки не совпадают.

Живот на 25 неделе беременности уже довольно большой, поэтому многие женщины ощущают себя неповоротливыми и неуклюжими. Действительно, вес тела к этому периоду увеличивается, нормальная прибавка составляет 6-9 кг.

Если вы прибавили намного больше, то следует пересмотреть рацион. Но ни в коем случае не садитесь на жесткую диету. Ваш организм и развивающийся ребенок нуждаются в питательных веществах. Поэтому в рационе должно быть достаточное количество витаминов и микроэлементов, а вот от «пустых калорий» нужно отказаться.

К «пустым» относят калорий, не приносящие пользу организму, это различные сладости, кондитерские изделия, сладкие напитки и пр.

25 неделя беременности – это время, когда у многих женщин начинает выделяться молозиво из сосков. На этом этапе оно густое и желтое, но ближе к сроку родов оно изменит консистенцию, став жидким.

Живот растет быстрыми темпами, кожа от натяжения становится более сухой. Это может привести к появлению шелушения и растяжек. Чтобы не допустить этого, необходимо использовать специальные увлажняющие средства. Помните, появление растяжек можно попытаться предотвратить, а вот удалить уже появившиеся стрии будет крайне сложно.

25-ая неделя беременности, как правило, характеризуется хорошим самочувствием женщины, однако, периодические недомогания могут беспокоить. Чаще всего, на этом сроке женщины жалуются на:

  • Изжогу и запоры. Эти симптомы обусловлены ростом матки. Увеличившийся в размерах орган сдавливает органы пищеварения, нарушая их работу.
  • Боли в спине. Эти неприятные ощущения также связаны с ростом живота, поскольку увеличивается нагрузка на позвоночник.
  • Боли и судороги в ногах. Появление этих неприятных явлений может быть связано с недостатком кальция, так как плод нуждается в этом микроэлементе. Поэтому при возникновении судорог стоит посоветоваться с гинекологом, возможно, специалист сочтет нужным назначить прием препаратов кальция.
  • Отеки. Появление отеков нижних конечностей к вечеру, после дня проведённого на ногах – не является признаком заболевания. Чтобы избежать появления отеков, нужно просто больше отдыхать.
  • Проблемы с зубами. На этом сроке не помешает дополнительно посетить стоматолога для профилактического осмотра. Повышенная потребность в кальции делает зубы более уязвимыми.

  • Выделения. Нормальные выделения на 25 неделе беременности прозрачные или молочного цвета. Если бели изменили цвет или консистенцию, то нужно обратиться к гинекологу. На этом сроке возможно развитие молочницы или других заболеваний, вызываемых условно-патогенной флорой. Лечить такие инфекции необходимо своевременно. Особенно опасны на 25 неделе беременности выделения кровянистые, их появление может быть признаком начинающихся преждевременных родов.
  • Одышка. Появление этого симптома также связано с растущей маткой. Важно избегать серьезных физических нагрузок, но и совсем отказываться от двигательной активности нельзя. Нагрузки должны быть умеренными и регулярными. Очень полезна дыхательная гимнастика.

Рост живота

На 25-26 неделе живот растет довольно быстро, в среднем, за каждую неделю обхват живота увеличивается на 1 см. На плановом приеме врач обязательно измерит ваш беременный животик, но можно и самостоятельно делать измерения, чтобы врач мог легко проследить динамику роста. К этому сроку дно матки расположено выше лона на 25 см, поэтому она оказывает давления на органы, расположенные в верхней части живота.

Шевеления

На 25 неделе беременности шевеления становятся все более интенсивными, ведь малыш растет и учится управлять своим телом. Некоторые малыши на этом сроке уже заняли положение, в котором они будут находиться до родов. Но если УЗИ на 25 неделе покажет, что малыш расположен ножками вниз, переживать не стоит. Вполне возможно малыш еще перевернется и займет «правильное» положение.

Нужно заметить, что шевеления на 25 неделе беременности могут причинять маме дискомфорт. К примеру, если ребенок упирается ножками в подреберье, то ощущения не слишком приятные.

Чтобы «заставить» кроху изменить положение, измените позу сами. К примеру, если вы сидите, то прилягте или встаньте и немного походите.

Отслеживайте активность малыша. Если он стал шевелиться слишком активно или, напротив, толчки почти не ощущаются, то обязательно сообщите об это своему гинекологу. Возможно, такие изменения – это признак неблагополучия.

Если ожидается двойня

25 неделя беременности двойней – это уже сложный период. Женский организм в это время испытывает двойные нагрузки, поэтому повышается риск преждевременных родов. Поэтому многим женщинам, ожидающим рождения близнецов, уже на этом сроке может быть предложено лечь в стационар. Постоянный мониторинг состояния позволяет врачам своевременно предпринимать нужные меры, чтобы сохранить беременность.

К сожалению, предотвратить преждевременные роды удается не всегда, произойти может всякое. Однако двадцать пять недель – это уже некритический срок. Младенцы, родившиеся на этом сроке, при условии своевременно оказанной медицинской помощи, имеют все шансы выжить.

Развитие малыша

Разберемся, что происходит с малышом на описываемом сроке. Несмотря на то, что ребенок на этом сроке все еще считается плодом, он уже выглядит, как обычный новорожденный. Хотя он еще очень худенький и маленький.

Но у крохи уже сформированы все необходимые для жизни органы и системы. В оставшиеся до родов недели малыш будет набирать вес и развиваться, подготавливаясь к самостоятельной жизни.

Размеры

В среднем, вес ребенка на этом сроке составляет 700 граммов, а его рост приближается к 35 см. Если же вы носите двойню, то общий вес детей составляет 1,2-1,3 килограмма. Плод на 25 неделе беременности продолжает накапливать подкожный жир, поэтому его кожа становится все более гладкой и светлой. Личико малыша уже сформировалось, появились реснички и бровки. Ушки пока еще очень мягкие, но уже имеют характерный рельеф.

Развитие

Развитие плода на 25 неделе беременности идет уже не такими стремительными темпами, как раньше. Но, тем не менее, организм продолжает совершенствоваться. На этом сроке:

  • Органы дыхания готовятся к самостоятельному функционированию. В альвеолах легких начинает вырабатываться особе вещество – сурфактант. Это вещество является жизненно важным, так как оно препятствует схлопыванию легких. При его отсутствии самостоятельное дыхание невозможно. Но кроха уже активно тренирует свои органы дыхания, заглатывая околоплодную жидкость. При этом у него может развиться икота, которую мама ощущает, как легкую вибрацию.
  • Опорно-двигательный аппарат и костный мозг. Кости продолжают укрепляться, суставы становятся более плотными. Завершается формирование костного мозга, теперь функции кроветворения выполняет этот орган.

  • Сердце. Сердечный ритм малыша должен составлять 120-150 ударов за одну минуту.
  • Половая система. Заканчивается формирование наружных половых органов. У плода мужского пола яички начинают опускаться в мошонку.
  • На 25 неделе беременности плод продолжает обучаться управлять своим телом. У него очень хорошо развит хватательный рефлекс, малыш с интересом трогает все, до чего он может дотянуться. Он часто играет с пуповиной, ощупывает свое лицо и тело.

Необходимые обследования

Если беременность протекает без осложнений, то специальных обследований на этом сроке не назначают. Но гинеколога нужно посещать два раза в месяц. Перед посещением нужно сдать обычные анализы – общее исследование мочи и крови.

Читать еще:  Набор веса на 27 неделе беременности

На приеме доктор измерит окружность живота, массу тела, послушает сердцебиение плода, измерит АД мамы. Если у женщины есть жалобы, то доктор назначит лечение или направит на консультации к узким специалистам.

УЗИ на 25 неделе беременности без наличия показаний не назначается. Но если по каким-то причинам женщина не сделала второе плановое обследование на сроке 20-24 недели, то ей нужно будет пройти эту процедуру сейчас.

На 25 неделе беременности УЗИ проводится с целью оценки развития малыша. Проводятся замеры роста, окружности животика, головы, длины конечностей. Если в кабинете установлен аппарат, позволяющий получить трехмерные изображения, то родители могут увидеть на экране (и получить фотографии) своего малыша в реальном виде. При проведении второго планового обследования точно выясниться, кого следует ожидать – сына или дочку. Ошибки на этом сроке исключены.

Возможные проблемы

К сожалению, не всегда все идет гладко, возможно возникновение различных осложнений. Но своевременная медицинская помощь помогает справиться с проблемами. На 25 неделе можно столкнуться с такими осложнениями:

  • Простуда. Уберечься от вируса очень сложно, но все равно нужно принимать активные меры профилактики в период эпидемий. А если вы все же заболели, не старайтесь перенести заболевание на ногах. Конечно, простуда на 25 неделе беременности уже не столь опасна для малыша, как заболевание мамы на ранних сроках. Но это не значит, что к этой болезни можно относиться легкомысленно. Необходимо обратиться к врачу и выполнять все его назначения.
  • Маловодие. Если количество околоплодных вод значительно меньше нормы, ставится такой диагноз. Маловодие затрудняет движения малыша, грозит развитием преждевременных родов.

  • Многоводие. В этом случае, количество околоплодных вод избыточное. Малыш в этом случае двигается свободно, а это грозит обвитием пуповины, что осложняет роды.
  • Гипертонус. Это осложнение грозит преждевременными родами, проявляется болями и напряжением живота.
  • Внутриутробная гибель плода. Замирание развития плода и его гибель возможна и на этом сроке. Поэтому маме нужно внимательно отслеживать происходящий процесс, а при изменении характера шевелений срочно обращаться к врачу.
  • Геморрой и варикозное расширение вен. Эти сосудистые заболевания развиваются из-за давления растущей матки.

Итак, 25 недель беременности – это самое начало седьмого акушерского месяца. Период относительно благоприятный, но и в это время возможно развитие осложнений. Поэтому нужно быть на связи с врачом и внимательно следить за своим самочувствием.

Набор веса при беременности по неделям

Увеличение количества подкожного жирового слоя будущей матери является неотъемлемым условием благополучного и полноценного развития малыша в течение всего эмбрионального периода. Обычно беременные более молодого возраста набирают в весе меньше, чем женщины постарше. Но вынашивание, к примеру, двойни или даже тройни значительно повысит весовые показатели у матерей любого возрастного периода. В каждом из перечисленных случаев беременная женщина тем или иным образом наблюдает изменения своей массы тела, что не всегда является нормой.

Как правильно взвешиваться беременным

Для определения весовых показателей беременной необходимо привыкнуть к правильно организованному взвешиванию:

  • Рекомендуется производить измерение массы тела один раз в неделю, следует стараться попасть в один и тот же временной промежуток до завтрака, что увеличивает точность дальнейших расчетов и динамической оценки результатов.
  • Взвешивание производится после опустошения мочевого пузыря и толстого кишечника.
  • Используются одни и те же весы.
  • Каждый раз женщине лучше всего взвешиваться в специально выделенной для этого одежде (с последующим вычетом ее веса) или вовсе без нее.
  • Для облегчения подсчетов и отслеживания уровня массы тела результаты лучше фиксировать в специальную записную книжку.

Таблица индекса массы тела

Оценивая результаты полученных значений массы тела, все специалисты и обученные беременные женщины используют расчет индекса массы тела. Данная методика позволяет не только упростить все вычисления, но и с такой же легкостью выявить избыточный или недостаточный вес. Для расчета индекса массы тела созданы специальные калькуляторы. В них вписываются следующие значения:

  • вес до наступления беременности (в кг);
  • рост (в см);
  • наличие или отсутствие двойни;
  • дата начала последней менструации;
  • вес при данном взвешивании (в кг).

Таким способом вычисляется прибавка в массе тела, произведенная за определенный промежуток времени от начала беременности.

Из чего состоит набранный вес при беременности

В рассматриваемом нами случае вес складывается не только из массы всех органов и биологических жидкостей человека, а также запасов жирового депо организма. Помимо привычного всем формирования определенного количества подкожной жировой клетчатки, в организме будущей матери происходит рост нового организма, который имеет свою массу, постоянно увеличивающуюся от недели к неделе своего внутриутробного развития.

Факторы, оказывающие влияние на прибавку в весе при беременности

  • На массу тела при вынашивании плода влияет наличие и степень выраженности раннего токсикоза беременных, ведь при нем происходит активная потеря жидкости посредством частой рвоты, что ведет к обезвоживанию организма и снижению веса.
  • Такие патологические варианты течения беременности, как многоводие и наличие выраженного отечного синдрома, способствуют набору веса.
  • Вынашивание двух или даже трех плодов в одно и то же время обеспечивает более выраженную прибавку массы тела, чем при одноплодной беременности.
  • Характер питания, режим и количество поглощенной жидкости при беременности обладает сильным воздействием на метаболизм женщины, что свидетельствует о прямом влиянии данных факторов на образование жирового слоя, рост плаценты, матки, самого плода и образование молока.

Норма прибавки веса при беременности

Норма набора веса при беременности по неделям

Сколько набирают вес при беременности? У женщин, имеющих привычное нормальное телосложение и правильную комплекцию, прибавка в массе тела за весь период вынашивания малыша по полученным динамическим данным оценки индекса массы, включая ребенка, должна составлять 10-15 кг. Для случаев со сниженной массой нормальным считается уровень прибавки от 12 до 18 кг, с ожирением 1 степени – от 6 до 10 кг, с ожирением 2 степени – от 4 до 9 кг.

Если женщина ждет большое прибавление в семействе, то шкала нормы набора веса при беременности немного отличается от шкалы, указанной выше. Для нормальной массы тела значения прибавки составляют от 15 до 25 кг, для ожирения 1 степени – от 14 до 24 кг, для ожирения 2 степени – от 10 до 19 кг.

Набор веса при беременности по неделям: таблица

Таблица прибавки веса при беременности по неделям

Для удобства оценки результатов и анализа прибавки в массе тела беременной женщины специалистами были разработаны показатели нормы прибавки веса при беременности по неделям.

Они все так же зависимы от типа конституции матери и ее личного индекса массы тела, но самое главное, что они подробно отражают весовые прибавки для каждого срока беременности. Это значительно облегчает не только работу ведущих акушеров-гинекологов, но и понимание своей беременности самой будущей мамой.

Изменение массы беременной в любом из случаев зависит от особенностей ее метаболизма, характера питания и потребностей плода, что лишь подтверждает сугубую индивидуальность данных параметров веса.

Для женщин нормальной массы тела:

1-17 недели – прибавка 2,35 кг;
17-23 недели – прибавка 1,55 кг;
23-27 недели – прибавка 1,95 кг;
27-31 недели – прибавка 2,11 кг
31-35 недели – прибавка 2,11 кг;
35-40 недели – прибавка 1,25 кг;
за весь период – прибавка 11-15 кг.

Для женщин с ожирением 1 степени:

1-17 недели – прибавка 2,25 кг;
17-23 недели – прибавка 1,23 кг;
23-27 недели – прибавка 1,85 кг;
27-31 недели – прибавка 1,55 кг
31-35 недели – прибавка 1,55 кг;
35-40 недели – прибавка 1,55 кг;
за весь период – прибавка 7-11 кг.

Для женщин со сниженной массой тела:

1-17 недели – прибавка 3,25 кг;
17-23 недели – прибавка 1,77 кг;
23-27 недели – прибавка 2,1 кг;
27-31 недели – прибавка 2,35 кг
31-35 недели – прибавка 2,35 кг;
35-40 недели – прибавка 1,75;
за весь период – прибавка 12-19 кг.

При вынашивании многоплодной беременности:

1-17 недели – прибавка 4,55 кг;
17-23 недели – прибавка 2,6 кг;
23-27 недели – прибавка 3 кг;
27-31 недели – прибавка 2,35 кг
31-35 недели – прибавка 2,35 кг;
35-40 недели – прибавка 1,55 кг;
за весь период – прибавка 15-20 кг.

Читать еще:  Пп меню для беременных

Потеря веса при беременности

Снижение массы тела у беременных женщин стоит рассматривать по триместрам беременности.

  • В первом триместре уменьшение веса чаще всего является очевидным признаком рано сформировавшегося токсикоза, при котором беременная теряет килограммы из-за обезвоживания организма и частого отказа женщины от полноценного приема пищи.
  • Для второго и третьего триместров причины снижения массы очень похожи и выражаются в неверном питании беременной (чаще всего вследствие страха набрать лишние килограммы, что является абсолютно неоправданным и опасным для будущего малыша стремлением) или наличии соматической патологии каких-либо органов или систем.

В любом из случаев женщине стоит обязательно проконсультироваться с ведущим ее беременность гинекологом.

Патологическая прибавка веса у беременной

Большая прибавка в весе при беременности далеко не безопасна. Причинами его возникновения можно считать большие отеки из-за ослабления выведения жидкости из организма, вышеупомянутую многоводную беременность и наличие гипотиреоза с уменьшенным выделением в кровь гормонов щитовидной железы.

В том случае, если гинеколог обнаруживает наличие такого большого набора веса при беременности, несвоевременное и нерациональное оказание им помощи может повлечь развитие гестоза беременных, сахарного диабета и резус-конфликта между малышом и женщиной.

Адекватное лечение патологического возрастания массы при беременности заключается:

  • в сбалансированной диете без высококалорийных продуктов;
  • в ограничении приема воды;
  • в максимально полном лабораторном, инструментальном и аппаратном обследовании женщины;
  • в регулярных прогулках и разумной домашней физической активности будущей мамы.
  • во введении разгрузочных дней.

Разгрузочные дни для беременных женщин

Данная разновидность терапии и профилактики излишнего веса у беременной женщины рекомендована к проведению не более одного или двух раз за неделю.

Разгрузочный день представляет собой употребление в пищу продуктов одного вида и воды в количестве около 1 литра. Будущая мама может поэкспериментировать и самостоятельно определиться с меню на разгрузочные дни, однако, все же стоит обговорить свои планы с ведущим врачом-гинекологом.

Примеры разгрузочных дней:

  • Овощной (кабачки или тыквы с добавлением небольшого количества сметаны).
  • Яблочный (килограмм свежих яблок или в запеченном виде на 6 приемов пищи).
  • Фруктовый (с использованием тех же яблок, но все плоды по желанию мамы и рекомендациям доктора).

Видео о наборе веса во время беременности

Для более полного ознакомления с темой прибавки веса во время беременности можно ознакомиться с видео, в котором популярно освещаются вопросы причин увеличенной массы тела, правил и рекомендаций по взвешиванию и расчету индексов массы, а также нормальных значений прибавок массы в течение каждой недели эмбрионального периода плода.

Чем удивит 25 неделя беременности: все о беременности на 25 неделе

25 неделя беременности «открывает» 7-й месяц. Позади – полные полгода (6 акушерских месяцев, каждый из которых длится 28 дней либо 4 недели). Срок уже немалый, однако, впереди вас ждут еще 15 недель. Узнаем, как там малыш на 25-й неделе.

На этом сроке плод уже достаточно большой: вес его составляет примерно 0,7 кг, размер в среднем – 34,5 см. Малыш продолжает развиваться ежесекундно и все более начинает походить на новорожденного. Если по тем или иным причинам роды произойдут в самое ближайшее время, врачи будут бороться за его жизнь.

Начинают созревать альвеолы, таким образом, к первому вдоху готовятся легкие. Продолжается формирование ушной раковины. По тому, каково ее состояние, врачи будут определять степень доношенности младенца в случае его досрочного появления на свет.

Функции кроветворения на данном сроке полностью «берет» на себя костный мозг (до сей поры это было делом печени и селезенки).

Обоняние ребеночка уже сильно развито. Он также ощущает смену настроения у мамы, чувствует боль, улыбается либо морщится.

Также малыш активно обрастает мышцами, укрепляется костная ткань, поэтому движения и толчки его далее будут все более ощутимы. УЗИ покажет, как он сосет палец, играет с пуповиной, хватает ножку ручкой, закрывает личико ладошками.

Движения малыша уже скоординированы, помимо прочего, определяется и ведущая рука. На УЗИ вам уже совершенно точно скажут пол ребенка, поскольку наружные половые органы давно сформировались. В частности, яички мальчика опускаются в мошонку, у девочки оформляется влагалище.

Особенности периода

25-я неделя также очень ответственный период беременности, при преодолении его будет ясно, что жизни плода уже ничего не угрожает.

Это время называют «психологическим» периодом: будущая мать находится с младенцем уже в очень тесном контакте. Настроение мамочки оказывает довольно сильное влияние на состояние малыша, его реакция может быть мгновенной.

УЗИ на 25 неделе беременности

На УЗИ, прежде всего, оценивают состояние плода и сравнивают его размеры с нормальными для данного срока. Если выявляют большое несоответствие, женщина направляется на дополнительное обследование для исключения отставания младенца в развитии.

Примерные параметры плода на данном сроке:

  • диаметр грудной клетки – 63,1 мм;
  • диаметр головы – 62,3 мм;
  • диаметр животика – 64,2 мм.

Маленькое сердечко в среднем совершает 140-150 ударов в мин., работа его уже отменно прослушивается не только через врачебный стетоскоп. Например, если папа малыша прислонит ухо к маминому животу, то сможет услышать этот завораживающий ритм сердца новой жизни.

Кроме того, на УЗИ осматривают состояние матки (каковы ее размеры, расположение, поверхность), а также околоплодных вод.

Матка

Матка на этом сроке уже имеет размеры футбольного мяча. То, на какой высоте над лобком возвышается верхняя часть матки (на данном этапе норма – около 27 см) – очень важно. Поэтому врач проверяет этот показатель при каждом визите беременной.

Расходящиеся с нормой параметры – повод выяснять причину нарушения. Отклонение от нормы в меньшую сторону может свидетельствовать об отставании плода в развитии либо плацентарной недостаточности, а в большую – о многоводии либо многоплодной беременности.

Матка на данном сроке растет и далее, время от времени сокращаясь: это своеобразная тренировка перед родами. Женщина может ощущать слабые, быстропроходящие боли схваткообразного характера.

Живот на 25 неделе беременности

Живот все более округляется, еженедельно в диаметре прибавляется примерно по 1 см: малыш набирает вес.

Матка, сам плод, живот растут, вследствие чего изменяются и осанка, походка, а также самочувствие беременной. Сдавливаемые растущей маткой окружающие органы могут повлиять на возникновение таких неприятных явлений, как запоры, одышка, изжога.

Учитесь эффективно бороться с последними. Уделяйте внимание своему рациону (включите в него свеклу, кефир, чернослив), не забывайте о физической активности (при отсутствии противопоказаний ее не следует прекращать до окончания беременности).

Не лишним является и ношение дородового бандажа, который во многом облегчает вынашивание, способствует уменьшению возникающих болей.

Температура и простуда

Чтобы не заболеть в период эпидемий (ведь иммунитет женщины во время беременности ослаблен, и подхватить простуду проще простого), будущая мама должна строго придерживаться следующих рекомендаций:

  • стараться не посещать общественные места, но в случае срочной необходимости быстрее делать свои дела;
  • не переохлаждаться, в первую очередь это касается поясницы и ног;
  • часто проветривать помещение.

Температуру в пределах 37,5° С сбивать не следует, поскольку для 2-го и 3-го триместров беременности это считается нормой и, особенно, вечером. Но температуру следует контролировать и в случае ее повышения, облегчить болезненное состояние можно с помощью:

  • компрессов;
  • обтирания прохладной водой;
  • обильного питья.

Простудные проявления можно лечить травяными настоями и ингаляциями. В особо тяжелых случаях специалист назначает препараты, которые не нанесут вреда организму плода.

Помимо болезненных ощущений в животе, беременную могут также беспокоить боли в нижних конечностях, спине, позвоночнике, в области таза, пояснице. Облегчить их можно, следуя простым правилам:

  • не сидите долго на твердых поверхностях, а также заложив ногу на ногу;
  • правильно вставайте с постели;
  • долго не ходите и не стойте;
  • откажитесь от обуви на каблуках;
  • не игнорируйте гимнастику для беременных;
  • используйте компрессионные чулки и бандаж.

Однако, боли в подреберье придется стерпеть: растущий плод крепнет и толчки его внутри, соответственно тоже. Пробуйте менять положение, если малыш начал брыкаться.

Нельзя оставлять без внимания болезненные ощущения в области заднего прохода, сопровождающиеся жжением, зудом, кровяными выделениями при опорожнении. В первую очередь следует избавиться от запоров.

Читать еще:  Питание для беременных на ранних сроках меню

Если часто донимают головные боли, отекают руки и лицо, темнеет в глазах, при этом весовая прибавка превысила норму, стоит выяснить у врача, не является ли сочетание данной симптоматики признаком начинающейся преэклампсии (хотя развивается она обычно у беременных позже).

Если беспокоит боль в животе, это может быть предвестием преждевременных родов либо отслойки плаценты в том случае, если болезненные ощущения сопровождаются «окаменелостью» матки (ее повышенным тонусом), а также кровянистыми выделениями.

Выделения

На данном сроке нормальными выделениями являются:

  • жидкие и прозрачные;
  • не издающие резких запахов;
  • не вызывающие дискомфорта.

Однако, во 2-й половине беременности иногда случается подтекание вод (небольшими порциями либо резкими изливаниями). Данный вопрос следует уточнить у врача и увериться в том, что все нормально. Если подтекание представляет опасность, женщину госпитализируют.

Если в выделениях вы отмечаете какие-либо отклонения от нормы, возможно, это свидетельство обострения молочницы. Ее следует вылечить до родов, иначе в процессе прохождения малыша родовыми путями существует риск и его заражения.

Также высок риск развития иных половых инфекций. Поэтому любые изменения нормальных выделений должны вас насторожить и стать поводом для внепланового посещения врача.

Однако, вас не должны пугать мажущие кровянистые выделения, что появляются после полового акта либо обследования у гинеколога, но не сопровождающиеся болями. Хоть это и не есть норма, а, вероятнее всего, эрозия шейки матки, но угрозы прерывания беременности нет.

Ощущения

На данном сроке становится актуальной профилактика тромбозов. Что рекомендовано, если у беременной имеется склонность к варикозу?

  • следует обязательно надевать утягивающие чулки;
  • при расширении вен в наружных половых органах необходимо больше лежать;
  • на ночь кладите ноги на какое-либо возвышение;
  • не стоит отказываться от прогулок и прекращать двигательную активность, однако, не ходите очень много.

Врач может назначить беременной средства, укрепляющие сосуды и предотвращающие свертываемость крови.

Отметим также, что самой физиологичной позой во время сна в период беременности считается та, когда женщина лежит на левом боку. При этом нежелательно спать на спине.

Секс на 25 неделе беременности

То обстоятельство, что ребенок уже большой и достаточно активный, не должно являться помехой для занятий любовью на 25-й неделе беременности. Безусловно, если к этому не существует медицинских противопоказаний и ребенок надежно защищен.

Пусть большинство поз сейчас для вас и не доступны, наиболее удобной при большом животике является поза наездницы. Все же старайтесь не практиковать глубокие проникновения и резкие движения.

Именно в данный период женщина может по – иному посмотреть на секс. Случается так, что лишь сейчас она начинает испытывать оргазм, а, возможно не единожды. Поэтому «ловите» момент, наслаждайтесь!

Анализы

На данном этапе беременной достаточно навещать гинеколога раз в месяц. Не стоит пренебрегать плановыми осмотрами и сдачей анализов:

  • крови;
  • мочи;
  • на глюкозу;
  • на свертываемость крови.

По показаниям врач также может направить женщину на дополнительные исследования: сдать анализы, определяющие уровень гормонов (ХГЧ и прогестерон).

Очень важно в данный период контролировать и уровень гемоглобина во избежание развития малокровия. Так, на дефицит железа в организме укажут следующие признаки:

  • общая слабость;
  • бледность кожных покровов;
  • головокружения;
  • потемнение в глазах.

При выявлении у себя вышеперечисленных симптомов, сдайте анализ крови.

Физическая активность

Суждения о том, что физкультура и беременность несовместимы, ошибочны. Пусть в движениях беременной и нет легкости, однако, именно в интересном положении у большинства женщин зачастую проявляется серьезная тяга к спорту. И запрета на него в данном случае нет, если только не имеется никаких противопоказаний.

Так, в период беременности можно:

  • заниматься гимнастикой дома;
  • записаться на фитнес либо аэробику;
  • ходить в бассейн;
  • заниматься йогой.

Подобные занятия очень полезны для организма беременной. Они помогают исключить отеки, поддерживать его в тонусе.

Однако, прежде необходимо проконсультироваться с врачом о возможности фитнес – занятий. И если он одобряет ваше желание, можно смело идти заниматься. Не переусердствуйте с физической активностью: слишком интенсивные тренировки могут малышу не понравиться.

Алкоголь на 25 неделе

Алкоголь, пусть даже и выпитый вами в малом количестве, вреден для еще несовершенной системы почек и печени малыша, находящегося в утробе. Лишь представьте, сколько этанол будет выводиться из организма ребенка. Поэтому не обращайте внимания на вредные советы о том, что, например, вино способствует повышению гемоглобина.

Спиртное оказывает губительное воздействие на головной мозг малыша и, кроме того, вызывает зависимость. Поэтому после принятия небольшого количества алкоголя это уже не самой беременной хочется игристого, а ее не рожденному чаду.

Питание

Включая в свой рацион продукты, содержащие железо – говядину, отруби, свеклу, печень, гречку (если нормально реагирует кишечник, то и бобовые), вы тем самым снизите риск возможного развития железодефицитной анемии.

Важно не забывать и о насыщенности рациона белками. А вот копчености, жареное, слишком жирное, соленое, мучное употребляйте в минимальных количествах, в идеале – исключение таких блюд вовсе.

Питание должно быть дробным: ешьте понемногу, но каждые 2 – 3 часа. Словом, не стоит переедать, чтобы не набирать лишнего, но и голодать также не следует. Все должно быть в меру.

Вес на 25 неделе беременности

Возьмите себе за правило систематически (еженедельно) взвешиваться: необходимо взять под контроль свои прибавки в весе, и отмечать все показатели. В идеале – взвешивание без одежды и в одно и то же время.

Не все беременные набирают в весе одинаково, однако средние нормы прибавки веса имеются, и на них желательно ориентироваться. В этот период вес должен быть примерно на 7 кг больше исходного.

Из-за небольшого плюса – минуса переживать не стоит, но все же определенные «рамки» должны быть: избыточный вес опасен осложнениями.

Преждевременные роды на 25 неделе

На данном сроке у малыша ещё до конца не развита дыхательная система, однако, в случае преждевременных родов дышать он сможет через специальный аппарат. Также для недоношенных детей созданы так называемые камеры, где поддерживается теплообмен.

Поэтому оговоримся: дополнительное спокойствие тем мамочкам, у которых беременность проходит тяжело, может придать следующий подтвержденный медицинский факт: хоть вероятность выживания при возможных родах на 25-й неделе минимальна, однако не исключается.

Подготовка груди к кормлению ребенка

На данном сроке грудь уже порядком набухла. Как правило, в начале 7-го месяца у большинства беременных женщин появляется молозиво. Конечно, это только подготовительный этап, но уже сейчас необходимо готовить грудь к вскармливанию младенца. Следует проделывать следующую «процедуру» (она поможет несколько снизить чувствительность сосков).

Возьмите плотное полотенце. После каждого принятия душа слегка натирайте соски этим полотенцем. Но слишком не усердствуйте, чтобы не делать больно. Не лишним также будет почерпнуть необходимую информацию из соответствующих книг.

Подготовка мужа к предстоящим родам

25 недель беременности – достаточно внушительный срок. И можете быть уверены: многие мужчины считают, что после родов жизнь семьи возвращается в то же русло. Понятное дело, что это не так.

Первые месяцы после появления на свет ребенка многим парам, на самом деле, приходится ещё труднее, нежели во время беременности. Пообщайтесь на эту тему с супругом. Делитесь собственными переживаниями, однако не запугивайте.

Комфортное протекание 25 недели беременности: как его обеспечить

Нижеследующие рекомендации будут полезны беременной не только на 25-й неделе, но и все оставшееся до родов время:

  • во всех ваших телодвижениях должна быть мера: лежите, сидите, ходите и стойте – понемногу;
  • с кровати вставайте аккуратно и не спеша. Сначала, повернитесь на бок, слегка приподнимитесь, затем поставьте ноги на пол. Вставайте не резко: таким образом не будет дополнительной нагрузки на мышцы, что стимулируют маточный тонус;
  • не поднимайте тяжести. Если все же это требуется в силу обстоятельств, сначала присядьте, затем возьмите предмет и вставайте;
  • не следует тянуться за предметами, которые отстоят далеко от вас (по этой причине шейка ребенка часто оказывается обвита пуповиной);
  • не лежите целыми днями (исключение – прописанный постельный режим) – не нужно отказывать себе в умеренной активности.
голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector