Foodstudiokzn.ru

Спорт, Красота и Здоровье
8 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Диета полины максимовой

Как поддерживает фигуру самая стройная «деффчонка» Полина Максимова

Природа щедро наградила знаменитую красавицу — высокий рост, тонкая талия, женственные формы. Девушка никогда не была склонна к набору лишнего веса, но статус «звезды» обязывает следить за своим питанием. Фигура Полины Максимовой имеет идеальные параметры, благодаря этому актриса популярного сериала «Деффчонки» всегда вызывает восхищение поклонников.

Многих девушек, которые ориентируются на современные стандарты красоты, интересует, как худеют знаменитости и звезды шоу-бизнеса. Известно, что популярные актрисы и певицы дисциплинированно относятся к вопросам похудения и ухода за телом. Ведь хорошие внешние данные — залог их успеха. Зная секреты знаменитых красавиц, любая девушка может подобрать наиболее подходящую методику снижения веса и для себя.

Биография Полины Максимовой

Полина родилась в 1989 году в Москве в актерской семье. Профессия родителей и определила направление деятельности для девушки. В школьные годы будущая кинозвезда занималась в театральном кружке, уже тогда она выделялась яркостью и непосредственным характером.

Актриса окончила высшее театральное училище им. Щепкина в 2010 году. Уже во время учебы начала сниматься в эпизодических ролях. К 29 годам Полина Максимова успела:

  • сыграть более чем 30 ролей в сериалах и кино;
  • сняться в откровенной фотосессии в журнале Maxim;
  • выиграть титул «Секс-бомба ТНТ» в рамках проведения комедийного шоу «Comedy Club».

Полина Максимова стала известна широкой публике благодаря роли Лели в комедийном сериале «Деффчонки».

Параметры тела

Потрясающие внешние данные девушка поддерживает активным образом жизни, спортом и сбалансированным рационом. Облик гламурной красотки, созданный стилистами и визажистами, дополняет стройный силуэт. Несомненно, это прибавляет Полине не один десяток поклонников мужского пола после каждого появления на экране.

Примерные параметры фигуры:

  • грудь — 81 см;
  • талия — 63 см;
  • бедра — 90 см;
  • рост — 175 см;
  • вес — 52 кг;
  • размер ноги — 37.

Делала ли актриса пластическую операцию

Полина Максимова приняла участие в программе «Детектор правды» на радиостанции Energy. В эфире звезда ответила на провокационные вопросы слушателей, которые касались преимущественно слухов о ее пластических операциях.

  • По неподтвержденным данным, в интернет попали фото блондинки, на которых спинка ее носа шире и присутствует небольшая горбинка. Полина опровергла домыслы о возможной ринопластике, а черты лица изменились в процессе естественного взросления.
  • По некоторым сведениям, артистка прибегала к помощи блефаропластики для изменения формы глаз и подтяжки век, потому как свидетели утверждают, что на фото до и после коррекции она выглядит по-разному. Полина Максимова отрицает этот факт. Заслуга перемены образа — это профессиональная работа визажистов.
  • Женские формы звезды отчетливо просматриваются в открытых нарядах. По слухам, девушка делала операцию по увеличению груди. Но данная информация также не является правдивой, изменения артистки связаны с ее взрослением.
  • Идеальные параметры Полины Максимовой не дают покоя недоброжелателям. Завистники утверждают, что блондинка имеет совершенную форму благодаря липосакции — операции по откачиванию жира. На подобные заявления Полина отвечает без стеснения, расценивая подозрения как комплименты, и предлагает взглянуть на свою молодую маму Светлану, ведь они очень похожи.

Как питается Полина Максимова

Чтобы всегда оставаться в отличной форме, героиня сериалов:

  • С детства равнодушна к сладостям и даже не имеет любимого блюда.
  • Ежедневно в свой рацион включает суп, приучила себя к этому с института.
  • Из напитков предпочитает чай.
Читать еще:  Диета пэрис хилтон

Рацион

В ежедневное меню артистка старается обязательно включать легкие супы. Это полезное блюдо:

  • положительно влияет на пищеварение;
  • хорошо усваивается организмом;
  • быстро утоляет голод;
  • дает ощущения уюта и тепла.

Рецепт легкого супа из сельдерея

В одном интервью актриса призналась, что всем супам предпочитает именно сельдереевый. Он диетический, вкусный и сытный.

  1. Замочите на ночь 500 г фасоли, сварите ее утром.
  2. Добавьте к первому ингредиенту тертую морковь и два стебля сельдерея, порезанный мелко лук.
  3. Варите овощи до готовности.

По вкусу можно пюрировать блюдо и добавить в него сливки и тертый сыр.

Диета звезды

Специальная методика питания помогает в короткие сроки похудеть и избавиться от лишних сантиметров. Диета Полины Максимовой — это сбалансированный рацион, дополненный приемом витаминов. Для составления меню понадобятся следующие продукты:

  • фрукты;
  • овощи;
  • кисломолочные напитки;
  • куриное филе;
  • говяжье мясо;
  • морепродукты.

Меню на неделю

  • На протяжении всей диеты на завтрак Полина съедает несколько свежих фруктов. Утренний напиток актрисы — зеленый чай с добавлением одной ложки меда.
  • На полдник можно съесть два средних яблока. По желанию замените фрукты горстью орехов.
ПнОбедПаровые тефтели из говядины, запеченная в духовке картошка, один свежий огурец.
УжинТворог с низким процентом жирности и салат из овощей.
ВтОбедОтварная курица — 150 г, несколько кусочков цукини и 1 зеленое яблоко.
УжинКреветки — 150 г, салат из клубники и йогурта. Можно съесть 50 г чернослива за 1-2 часа до сна.
СрОбедСпагетти с морепродуктами, с добавлением рукколы и киви.
Ужин100 г вареной говядины и салат из помидоров и огурцов.
Перед сномСтакан кефира с овсяным печеньем.
ЧтОбедПаста с овощами, на десерт апельсин.
УжинПерец, фаршированный рисом и перемолотым нежирным мясом.
Перед сномСтакан сока.
ПтОбедПаровая говяжья котлета, 100 г вареной цветной капусты.
УжинФасоль с зеленью. Мороженое с мятой и ванилью на десерт.
Перед сномБаночка несладкого йогурта.
СбОбедПаста с овощами и мясным фаршем, 1 небольшой апельсин.
УжинОмлет из двух яиц.
Перед сномСтакан ряженки с кусочком хлеба.
ВсОбедЗапеченная в духовке рыба с картошкой, сок грейпфрута.
УжинСалат с тунцом и зеленью, кусочек зернового хлеба.
Перед сномСвежие фрукты.

Похудение для роли

Звезду комедийных сериалов зрители привыкли видеть беззаботной, глуповатой блондинкой. Но для съемок в мистическом фильме Кирилла Плетнева «Без меня» девушке пришлось поменять свой образ до неузнаваемости.

Полина Максимова похудела ради роли на 10 кг, в момент съемок она весила всего 46. Кроме этого, актриса научилась ездить на мотоцикле и играть на пианино. Еще она состригла свои роскошные кудри.

Без вреда для здоровья экстремальное похудение не обошлось. Из-за психологического стресса звезда попала под капельницу и совсем перестала есть, только пила кофе.

Как Полина Максимова ухаживает за собой

Чтобы поддерживать тело в тонусе, артистка:

  • делает по утрам стрельниковскую дыхательную гимнастику;
  • зимой катается на коньках, летом — на роликах;
  • старается больше свободного времени проводить на свежем воздухе;
  • посещает бассейн и хаммам;
  • регулярно занимается на кардиодорожке.

Фильмография

В 2008 году состоялся дебют юной актрисы в сериале «Возьми меня с собой». После этого ее талант активно отмечают критики. Полина постоянно принимает предложения о новых съемках. Можно посмотреть такие кинокартины и сериалы с участием Максимовой:

  • «Последний кордон»;
  • «Любовь на сене»;
  • «Бомбила»;
  • «Две истории о любви»;
  • «8 новых свиданий»;
  • «Без меня».
Читать еще:  Диеты от прыщей для подростков

Личная жизнь

В школьные годы будущая звезда считала себя гадким утенком, но никогда не была обделена вниманием поклонников.

  • В 2012 году актриса объявила, что ее любовь — коллега по сериалу «Деффчонки» и бывший участник проекта «Дом 2» Алексей Самсонов. Полина даже познакомила парня с родителями. Но свободное общение мужчины с другими девушками насторожило внимательных зрителей. На самом деле отношения молодых людей оказались спланированы компанией ТНТ.
  • В то же время Полина Максимова познакомилась со спортсменом Никитой Лобинцевым. Пара уже готовилась к свадьбе, но чувства не прошли проверку расстоянием.
  • В 2015 году актрисе приписывали роман с Максимом Гуровым, но слухи не подтвердились.
  • Совместный проект Полины с Алексеем Воробьевым стал поводом для желтой прессы говорить о коллегах, как о влюбленной паре. Певец опровергает эти предположения, заявляя, что с белокурой красавицей они просто друзья.

Молодая артистка находится на волне популярности, что заставляет ее тщательно ухаживать за фигурой, не позволяя лишнего в питании. Девушка является примером постоянной эффективной работы над собой. Ее фигура привлекает не только вдохновленных поклонников, но и хорошие деловые предложения.

Полина Максимова не встретила спутника жизни

Полина запомнилась всем как хорошенькая блондинка по сериалу «Деффчонки», но за ее плечами не только роли легкомысленных героинь. Полина поистине разноплановая актриса. Она снимается не только в комедиях, но и драмах.

Полина снималась в драме «Без меня», а недавно на экраны вышел фильм «Семь ужинов». Это комедийная драма, повествующая о не простых отношениях мужчины и женщины, когда их брак потеряла прежнюю романтику. Восстановить отношения пара пытается при помощи семи ужинов, на которых девушку ждет масса разных испытаний и сюрпризов.

Максимова в жизни ни с кем не разводилась, но опыт ее киногероини пришелся ей по душе. Это весьма интересно: ужинать голой или с закрытыми глазами. Кино выступает неким современным методом руководства, как спасти брак. Участие в съемках прошло весьма необычно, а некоторые моменты актриса взяла на вооружение.

Несмотря на проблематику, фильм получился легким и не принужденным. Но на то они и актеры, показывают что-то, словно им это легко дается, а вот за кадром остаются все сложности. На съемках пришлось и объедаться, пить невкусный крепкий чай, сидеть голой. Все это доставляет дискомфорт, но ты должен сидеть и продолжать улыбаться, да еще при этом произносить реплики своего персонажа.

Хотя Полина нередко играет героинь простых, сама же она относится к своей работе серьезно. Кино сплошной обман, но Полина стремится выкладываться по полной. Ее не страшит постричься ради роли, она готова пойти и на более крайние меры: эксперименты с фигурой, езда на мотоцикле.

Актриса старается не только ради зрителя, но и ради себя. По натуре она самоед, поэтому напрягает силы в полную меру, иначе потом при просмотре своего же фильма будет корить себя за неудачные моменты.

А после работы актриса предпочитает отдыхать дома. Рабочий график актеров может привести в шок, там нет ни минуты свободного времени. Но после окончания съемок весьма приятно позволить себе поспать до обеда, прогуляться. Мы мало времени находим на такого рода мелочи, но именно они зачастую и делают нас счастливыми.

Читать еще:  Диета хлеб с маслом

Актерское поприще – это сплошной стресс. Помимо того, что тебе некогда поесть и поспать, ты испытываешь дискомфорт, каждый день тебе надо ждать пока нанесут грим, а потом еще расхаживать в нем. Случаются и профессиональные неудачи, договориться актеру и режиссеру не всегда возможно, а это затягивает процесс съемок.

Сейчас Полина известная актриса, но она еще помнит то время, когда ее никто не знал и ей приходилось ютиться на холоде. На тебя никто не обращает внимание и по большому счету, и за человека-то не принимают.

Теперь все по-другому. Но с ростом карьеры приходят другие трудности. Не все окружение Максимовой прошло проверку славой. Кто-то остался позади, так как не смог пережить успех. Радоваться сложнее, чем переживать. Немногие друзья способны оставаться с тобой не только в горе, но и в счастливые дни.

Теперь актриса подходит к вопросу дружбы более серьезно. Самыми близкими она может назвать всего несколько человек и уверена она в них на все сто процентов. А остальные это знакомые, которые иногда способны приятно удивить, но ожидать многого от них не нужно.

Теперь при общении с людьми у нее появляются вопросы, которые задает себе каждый актер: общаются они со мной потому что я это я, или потому что я медийная личность. Тем более всегда есть риск того, что люди воспринимают тебя как героя кино и не видят тебя настоящую.

Несмотря на то, что Полина играла и заядлых тусовщиц и светских дам, сама она предпочитает проводить время в тишине. Она не любит выходить в свет и если у нее есть возможность остаться дома, то она ее использует.

Дома она пока живет одна. Полина Максимова не встретила спутника жизни. Да пока у нее и нет такой цели, на первое место выходит работа. Пока карьера идет в гору нужно пользоваться этим, потому что успех может быть настолько мимолетным, что и говорить о нем не приходится.

Со временем актриса планирует задуматься о доме и семье. Но пока ее все устраивает, она наслаждается собственной жизнью и не готова пока расставаться со своей свободой.

Полина выглядит прекрасно и может похвастаться идеальной фигурой. Но она не особо ограничивает себя в еде. Любит готовить и с удовольствием поглощает еду после 6 вечера. Максимова не придерживается строгих диет. Ей повезло с фигурой, да и сказываются голодовки на работе.

Со спортом у нее сложные отношения. Чаще всего она просто гуляет, а вот зал посещает по настроению. Для нее это скорее эмоциональная разгрузка, чем способ поддержания формы, потому что зал она посещает нерегулярно.

Однако, если это надо для роли Полина готова и посидеть на диете и увлечься спортом. Среди ее последних приключений: обучение езды на мотоцикле. Она работала с каскадерами, которые помогали преодолевать страх. Хотя сама Полина боится экстремальных видов спорта, все же она преодолела себя и села на мотоцикл.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector