Foodstudiokzn.ru

Спорт, Красота и Здоровье
2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Плевриты походная диета женский портал

Плеврит

Общее описание болезни

Это заболевание легких, которое характеризуется воспалительным процессом листков плевры. Она являет собой гладкую серозную оболочку. При плеврите может накапливаться выпот в плевральной полости или же образовываться фиброзные наложения. Плеврит часто может отягощать протекание разных болезней в области пульмонологии, кардиологии, онкологии, ревматологии. Согласно статистике, это заболевание чаще диагностируется у мужчин пожилого и среднего возраста.

Когда человек дышит, двойная тонкая оболочка, которая покрывает легкие и область грудной клетки, соприкасается слоями. Обычно это не является проблемой, потому что она гладкая и не создает трения. Но при воспалении или инфицировании этой ткани, на ней появляется раздражение, отек, что провоцирует неприятные болезненные ощущения. Это состояние называется плевритом.

Причины возникновения плеврита

Вирусные инфекции являются наиболее распространенной причиной плеврита. Другие причины плеврита таковы:

  • бактериальная пневмония;
  • туберкулез;
  • грудные раны;
  • бронхит;
  • переломы ребер;
  • травма грудной стенки;
  • опухоли грудной клетки или легких;
  • сгустки крови в артериях легкого, также называемые легочными эмболиями;
  • нарушения иммунной системы, такие как системная красная волчанка и ревматоидный артрит;
  • серповидно клеточная анемия;
  • панкреатит – состояние, при котором воспаляется поджелудочная железа;
  • осложнения сердечной хирургии;
  • рак легких;
  • лимфома;
  • грибковые или паразитарные инфекции;
  • вдыхание химикатов или токсичных веществ, воздействие некоторых чистящих средств, таких как аммиак;
  • опухоли плевры: мезотелиома или саркома;
  • сердечная недостаточность;
  • пневмоторакс – воздух в плевральном пространстве, возникающий спонтанно или от травмы;
  • прием некоторых лекарственных препаратов.

Симптомы плеврита

Главный симптом, связанный с плевритом – это резкая боль при дыхании. Она может исчезнуть в момент, когда человек задерживает дыхание или оказывает давление на болезненную область. Тем не менее, боль часто усиливается при чихании, кашле или движении. Лихорадка, озноб и потеря аппетита также являются возможными симптомами, в зависимости от состояния, вызывающего плеврит.

Дополнительные симптомы плеврита включают:

  • боль на одной стороне груди;
  • боль в плечах и спине;
  • неглубокие вдохи, чтобы избежать ощущения боли;
  • головные боли;
  • боль в суставах и мышцах;
  • сбивчивое дыхание.

Плевриты могут сопровождаться нарастанием жидкости, которая оказывает давление на легкие и препятствует их нормальной работе. Этот процесс называется плевральным выпотом. Жидкость может первоначально действовать как подушка, в результате чего боль в груди исчезает. Но в конечном итоге человек с выпотом испытывает одышку, когда количество жидкости увеличивается. Также может проявляться лихорадка, озноб и сухой кашель. Эти симптомы могут быть признаком наличия инфекции в жидкости и скоплением гноя в плевре, которое называют эмпиемой.

Виды плеврита

Существует два типа плеврита: сухой (фибринозный) и влажный (экссудативный). При сухом плеврите более распространено состояние, когда воспаленные ткани плевры натираются прямо друг о друга. При влажном плеврите жидкость просачивается из воспаленной ткани в пространство между легкими и грудной стенкой. Она может сжимать легкие, затрудняя дыхание и принося человеку дискомфорт.

Оба типа плевритов часто возникают как осложнения инфекций дыхательных путей, таких как пневмония, вирусные инфекции и туберкулез, и с большей вероятностью развиваются у людей, которые очень восприимчивы к таким инфекциям. Они также могут быть вызваны опухолью или травмой грудной клетки.

Осложнения при плеврите

В большинстве случаев плеврит не вызывает проблем после лечения основной причины. Однако у некоторых пациентов могут возникать осложнения. Самые распространенные из них приведены ниже.

Плевральные выпоты – это накопление жидкости между плеврой. Они могут быть вызваны избыточным выделением жидкости или ухудшением слива жидкости. Когда жидкость накапливается, давление на легкие вызывает затруднение дыхания, кашель и цианоз (синюшный окрас кожи или слизистой из-за снижения поступления кислорода в кровь).

Свернутое легкое: торакальная хирургия, если она выполняется неправильно, может привести к сдуванию легкого. Полость грудной клетки заполняется воздухом и препятствует нормальному переносу кислорода в кровь. Другим названием этого явления является пневмоторакс.

Плевральный фиброз: редкое явление, но оно может возникать из-за воспаления или воздействия асбеста. Это утолщение плевры, которое вызывает рубцевание и нарушения функции легких. В дальнейшем может провоцировать другие проблемы со здоровьем.

Профилактика плеврита

Поскольку чаще всего плеврит вызван инфекцией, его трудно предотвратить. Поддержание здорового образа жизни улучшит иммунную функцию и уменьшит риск заражения.

Известно, что некоторые заболевания, такие как волчанка и туберкулез, также могут спровоцировать плеврит. Потому при наличии подобных очень важно держать их под контролем. Большое значение имеет проведение регулярных обследований и своевременное обращение за медицинской помощью при появлении первых симптомов и признаков болезни.

Еще один способ профилактики плеврита – это проведение вакцинации. Прививки могут снизить вероятность заражения инфекциями, которые могут привести к плевриту. Ежегодно рекомендуется принимать противогриппозную вакцину.

Желательно также отказаться от курения. Дым – это раздражитель для легких, который ухудшает протекание плеврита. Избегание пассивного курения также поможет уменьшить воздействие раздражителей на легкие.

Диагностика плеврита

Первым приоритетом в диагностике плеврита является определение места и причины воспаления или отека. Врач проводит медицинский осмотр и выслушивает историю болезни, жалобы пациента. Далее он назначает одно или несколько из перечисленных исследований.

  1. 1 Рентген грудной клетки позволит доктору увидеть, есть ли воспаление в легких. Также рентгеновский снимок грудной клетки может быть сделан, когда пациент лежит на боку, чтобы проверить есть ли в области легких скопление жидкости.
  2. 2 Анализ крови – помогает определить, есть ли в организме инфекция. А также установить, что ее спровоцировало, если она все же была обнаружена. Кроме того, анализы крови покажут, есть ли человека нарушения в работе иммунной системы.
  3. 3 Плевроцентоз – процедура, при которой в область грудной клетки вставляется игла. Таким образом забирается материал жидкости для анализа на наличие инфекций. Для стандартного случая плеврита подобная диагностика назначается редко.
  4. 4 Компьютерная томография – чтобы детальнее исследовать любые аномалии, обнаруженные при рентгенографии грудной клетки, врач может назначить томогрфию. Изображения, полученные с помощью КТ, создают подробное изображение внутренней части плевры. Это позволяет врачу более пристально рассмотреть раздраженную ткань.
  5. 5 УЗИ – в ультразвуке высокочастотные звуковые волны создают изображение внутренней части грудной полости. Это дает возможность врачу увидеть, есть ли воспаление или образование жидкости в легких.
  6. 6 Биопсия – данная процедура полезна для определения причины плеврита. Плевра — это слой мембран, окружающих легкие. Во время процедуры врач сделает небольшие разрезы в коже грудной стенки. Затем он применяет иглу для взятия небольшого образца ткани плевры. Затем эту ткань отправляют в лабораторию для анализа на наличие инфекции, рака или туберкулеза.
  7. 7 Торакоскопия – во время торакоскопии врач делает небольшой разрез в грудной клетке, а затем вставляет крошечную камеру, прикрепленную к трубке в плевральное пространство. Камера используется для обнаружения раздраженной области, а затем взятия образца ткани для анализа.
Читать еще:  Сбалансированная диета отзывы

Лечение плеврита в официальной медицине

Как только врач идентифицирует источник воспаления или инфекции, он сможет подобрать правильное лечение. Отдых – это важная составляющая, которая поможет организму в процессе выздоровления. Самые распространенные методы лечения включают:

  • антибиотики для борьбы с бактериальной инфекцией;
  • применение обезболивающих препаратов, а также нестероидных противовоспалительных медикаментов;
  • рецептурные болеутоляющие;
  • лекарства, которые помогут устранить сгустки крови или накопления гноя и слизи;
  • назначение бронходилататоров через дозированные ингаляторы, подобные тем, что используются для лечения астмы.

В случае, если у пациента накапливается большое количество жидкости в легких (плевральные выпоты), скорее всего ему временно порекомендуют оставаться в стационаре и установить дренажную трубку.

Полезные продукты при плеврите

Диета при плеврите должна быть направлена на борьбу с воспалением и понижение повышенной реактивности организма. Поэтому важно ограничить употребление углеводов и соли. И повысить суточную норму употребления солей кальция. Врач может порекомендовать уменьшить потребление жидкости до 500-700 мл в сутки.

Важно обогатить рацион продуктами, содержащими в большом количестве витамин А, Р и D. А именно:

Средства народной медицины при плеврите

  1. 1 Эффективным средством для борьбы с инфекциями является смесь сока лука и меда. Их нужно смешать в равных пропорциях и принимать по ложке после еды два раза в день. По такому же принципу можно приготовить еще одно средство от инфекций – смешать сок черной редьки и мед, принимать трижды в сутки.
  2. 2 На начальной стадии болезни помогает компресс из губки, смоченной в воде с добавлением морской соли.
  3. 3 Для того, чтобы снять неприятные болезненные ощущения, на участок нужно наложить компресс с горчицей.
  4. 4 Для укрепления иммунитета важно пить вишневый сок трижды в день после приема пищи по четверти стакана.
  5. 5 Средство для лечения влажного плеврита – нужно взять по стакану меда из липы, сока алоэ, растительного масла, 50 г цветов сердцевидной липы и 150 г березовых почек. Липу и почки березы залить 500 мл кипяченой воды, подогреть в течение 15 минут на водяной бане, дать настояться полчаса, а потом процедить. В этот настой добавить алоэ и мед, подогреть еще 5 минут, остудить, а потом ввести, помешивая, масло. Принимать по 1 столовой ложке перед едой 3 раза в день.
  6. 6 Взять по 1 части листьев шалфея и сосновых почек, по 2 части корня алтеи, солодки и плодов аниса. Смешать, 1 ст. л. этой смеси залить стаканом кипятка, накрыть крышкой и дать настояться несколько часов. Затем процедить и принимать по столовой ложке 4 раза в день.
  7. 7 Еще один эффективный компресс готовят из камфорного масла (30 г), масла эвкалипта и лаванды (по 2,5 г). Его втирают два раза в день в больной бок, а потом туго перебинтовывают.

Опасные и вредные продукты при плеврите

Для улучшения динамики выздоровления при плеврите важно исключить из рациона продуты, которые способны провоцировать в организме воспаление, а также вызываю жажду. К ним относятся:

  • соль;
  • копчености;
  • жареная пища;
  • сладости, хлебобулочные изделия;
  • алкоголь;
  • газированные напитки;
  • соусы и кетчупы;
  • консервация.
Читать еще:  Черный хлеб на диете можно

Диетическое питание при плеврите

Независимо от причины плеврита диетическое питание значительно ускоряет процесс выздоровления больного, улучшая эффект от приема лекарственных средств. Основная цель диетического питания заключается в уменьшении образования выпота, нормализации уровня белка и устранения последствий интоксикации.

Клинические проявления плеврита

Легкие покрыты двухслойной серозной оболочкой. Воспаление ее, проявляющееся накоплением в ее полости воспалительного выпота или отложением на стенках фибрина, называется плевритом.

Плеврит никогда не возникает сам по себе без предшествующей причины, чаще всего он является осложнением заболеваний как легочной, так и внелегочной природы. Чаще всего плеврит осложняет воспаление легких, особенно если воспалительный очаг расположен близко к плевре, абсцесс легкого. Причинами плеврита чаще всего являются воспалительные заболевания соединительной ткани, например системная красная волчанка или ревматизм, воспаление поджелудочной железы (острый панкреатит), травмы грудной клетки, поддиафрагмальные абсцессы, паразитарные заболевания, например эхинококкозы, наконец, туберкулез легких.

Характер плеврита (сухой или выпотной) зависит от причины, вызывающей его. В любом случае обязательны обращение к врачу и выполнение всех рекомендаций по режиму и лечению.

Симптомы заболевания включают в себя боли в грудной клетке, боку, иногда животе. Их характер может быть различным. При сухом плеврите (когда на стенках плевральной полости откладывается фибрин и листки соединительной оболочки соприкасаются друг с другом) боли чаще колющие, возникают на вдохе. А при выпотном, если в плевральной полости накапливается воспалительный выпот, а иногда и гной (тогда процесс называется эмпиемой плевры), боли приобретают тупой, постоянный характер, более выражены симптомы гнойной интоксикации. При плеврите возникает кашель, но, как правило, его причиной является заболевание, возникшее в легких первично. Легкое сильно поджимается воспалительной жидкостью, и из-за этого (компенсаторно на снижение содержания кислорода в крови) возникает сильная одышка. Очень выражена интоксикация, повышается температура (до 40 °С), больные не могут выполнять обычную для них работу, сонливы, их бьет озноб. Больные практически полностью отказываются от приема пища из-за отсутствия аппетита, худеют. Это еще больше усугубляет течение воспалительного процесса, поскольку питательные вещества, способствующие восстановлению сопротивляемости организма, не поступают с пищей.

Диетическое питание при заболевании

При лечении заболевания обязательно уточняют его причину, после чего проводится медикаментозное лечение. Диетотер

Диетическое питание при заболевании

При лечении заболевания обязательно уточняют его причину, после чего проводится медикаментозное лечение. Диетотерапия не является основным методом лечения плевритов, но может значительно ускорить выздоровление больного, повысить эффективность применения лекарственных препаратов.

Независимо от причины, повлекшей появление выпота, диетическое питание при заболевании легких призвано уменьшить его образование, компенсировать потери белка с выпотом, устранить тяжелую интоксикацию.

Калорийность питания больного должна составлять 2600-2700 ккал. Обязательным является ограничение употребления жидкости (до 700 мл) и поваренной соли с пищей. Способствует угасанию воспалительного процесса ограничение употребления с пищей углеводов, так как они являются прекрасной средой для размножения бактерий. Суточное содержание углеводов составляет 240-260 г.

Диета бессолевая (в граммах) при наклонности к плевритам и иным экссудативным процессам.

Диеты: условия для похудения в походе

Можно ли соблюдать принципы диеты, если вас пригласили на пикник или предстоит несколько дней провести в походных условиях? Конечно, да! Даже за городом, готовя на костре или мангале, можно создать для себя и близки отличные условия для похудения.

Диеты и условия для похудения

Итак, вы едете в отпуск на лоне природы. Будете жить в палатке и готовить на костре. Поверьте, это отличный момент для проведения походной диеты. В такой ситуации, когда нет поблизости никаких, вводящих в искушение магазинов, откорректировать свое питание достаточно просто. Мы с радостью поделимся с вами различными вариантами рецептов для похудения.

Так ли сложна походная диета? Нет. Многие продукты берутся за ранее. Все горячие блюда готовятся на костре, мангале или углях, что позволяет по максимуму использовать их полезные свойства. Рецепты для похудения на лоне природы мало чем отличаются от цивилизованных: обильный завтрак, обед из мяса и овощей, ужин – рыба и овощи. Это основной принцип любой грамотной диеты.

Итак, давайте посмотрим, каким должно быть питание на природе.

Рецепты для похудения: с заботой о здоровье

  1. Вареные яйца, бутерброды с маслом и сыром, горячий чай.
  2. Фруктовая нарезка (бананы, яблоки, апельсины).
  3. Походный суп, шашлык, капустный салат, морс.
  4. Чай и пара кубиков горького шоколада.
  5. Картошка, запеченная в костре, чай.
  6. Стакан любого сока.

Как приготовить походный суп: на дно котелка налить масло, разогреть, выложить нашинкованный лук, морковь, свеклу, капусту. Посолить, потушить. Залить водой, доварить до готовности. Добавить лавровый лист, болгарский перец, зелень: петрушку, укроп, сельдерей. В некоторых случаях в такой суп кладут уже почищенную запеченную картошку. Постарайтесь оставить ее в тарелке.

Читать еще:  Диета при дерматите дюринга

Капустный салат (просто вариант): нашинковать капусту, посолить, обмять руками, добавить консервированный горошек. Заправить маслом. Перемешать.

Капустный салат (второй вариант): нашинковать капусту и репчатый лук. Смешать. Посолить, обмять. Добавить тертую морковь, заправить растительным маслом, добавить чайную ложку уксуса, перемешать.

Маринады для шашлыков:

2 крупных головки лука почистить и нарезать крупными кольцами. Пучок петрушки тщательно помыть, стряхнуть с него воду и очень мелко порубить. 6 порций шашлыка сложить в кастрюлю, посолить, поперчить, добавить туда лук, петрушку. Полить шашлык подсолнечным маслом – 3 столовых ложки. Все очень хорошо перемешать, оставить мариноваться минимум на 6 часов, а лучше на всю ночь. Любители могут добавить 1 столовую ложку орегано.

200 г ягод хорошенько промыть, перебрать, размять вилкой с 1 столовой ложкой апельсиновой цедры, добавить 150 мл воды и довести смесь до кипения. Готовый маринад остудить, добавить в него 3 столовых ложки уксуса, 1 мелко порезанную луковицу, 2 чайных ложки соли, 2 столовых ложки сахара, перец по вкусу. Все это перемешать и залить 4 порционных куска шашлыка. Время маринования – 8 часов.

3 луковицы нарезать полукольцами, 8 порций шашлыка посолить, поперчить, залить соком 1 лимона. Перемешать с луком. Залить минеральной водой, чтобы жидкость полностью покрывала мясо. Мариновать 4 часа.

2 килограмма шашлыка нарезанного порционными кусками залить 0,5 л кефира. Добавить соль, перец, мелко нарубленный базилик, все перемешать. Мясо будет мариноваться 6 часов минимум.

  • Шашлык на лимонном соке

В кастрюлю выдавливаем сок 1 крупного лимона. Еще один свежий лимон режем кольцами и складываем в кастрюлю с соком. 3 зубчика чеснока пропустить через пресс, сразу в маринад. Добавьте травы, которые вам нравятся: базилик, петрушка, тимьян, укроп, сельдерей. Вылейте в кастрюлю 13 стакана оливкового масла, добавьте соль, перец и все перемешайте. 6 порций шашлыка опустить в маринад, очень хорошо перемешать и поставить в холодильник на 12 часов.

  • Шашлык на помидорах

8 штук очень крупных и сочных томатов нарезать тонкими кружочками. 4 зубчика чеснока пропустить через пресс и добавить к томатам. Пучок трав измельчить ножом и смешать с маринадом. Используйте в основном базилик и сельдерей, они придадут аромат мясу. 6 порционных кусков шашлыка спрыснуть соевым соусом и оливковым маслом, залить маринадом, посолить, поперчить, перемешать. Мариновать 8 часов.

Вариант – 2 (или второй день)

  • Бутерброд с сыром и сосиской, чай или кофе.
  • Нарезка из огурцов и помидор.
  • Окрошка и шашлык.
  • Яблоко
  • Рыба, запеченная на углях, свежие овощи.
  • Сок.
  • Самый просто вариант, как запечь рыбу на углях:

Возьмите рыбу, хорошенько посолите, поперчите, полейте, если есть возможность соком лимона. Выложите порцию на фольгу, можете положить пару долек помидора, несколько кружков моркови, лук. Заверните. Средняя порция запекается на углях 20-25 минут. Маленькие кусочки – 10 минут, крупные куски – 40-45 минут.

Как видите, питание в походных условиях вполне может быть вкусным и полезным.

Питание и другие условия для похудения

Найти простые и несложные рецепты для похудения совсем не сложно. И приготовление такой еды не отнимает много времени. Но достаточно ли будет для сохранения хорошей формы одной только диеты или все же нужно приложить еще какие-то старания? Желательно увеличить физическую нагрузку, что тоже, в полевых условиях не так уж и сложно. Это не только благотворно отразиться на красоте вашего тела, но и укрепит здоровье.

  • Утро очень хорошо начинать с пробежки. Выберите удобную обувь, подберите удобный маршрут и пробегите примерно 3 километра. Идеально, если это будет путь к реке, где можно будет умыться холодной, бодрящей водой.
  • Очень бодрят на свежем воздухе отжимания и приседания. Выполните с утра несколько сетов для тонуса.
  • Если температура и время года позволяют, то отличной зарядкой с утра станет плаванье. В той же реке или озере. Убедитесь, что выбранное вами место пригодно для купания.
  • Если вы обнаружите крепкий сук дерева, то его можно использовать как турник. Подтянитесь. Выполните несколько махов ногами в висячем положение для укрепления пресса.
  • Как правило, такой отдых проводится компанией заинтересованных лиц, поэтому свободное время можно посвятить игре в футбол, волейбол, пионербол и другие.
  • Стрельба по мишеням не является физической нагрузкой, но станет отличным времяпровождением для вашей компании.
  • Фрисби – прекрасная современная игра, которая нравится и взрослым и детям.
  • Вечером можно потанцевать и устроить конкурс прыжков через скакалку.

Собираясь в поход и продумывая меню своей диеты выбирайте наиболее простые продукты, отдавая предпочтение свежим фруктам и овощам. Помните, что грамотно подобранные рецепты для похудения должны быть простыми в приготовлении, разнообразными и состоять из продуктов, которые вы любите. Иначе отдых рискует стать скучным даже при максимуме развлечений. Правильное питание не только поднимет настроение, но и позаботится о вашем здоровье.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector