Foodstudiokzn.ru

Спорт, Красота и Здоровье
137 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Формула шварца жим лежа калькулятор

Формулы

Формула — Хоффмана
Названная по имени предложившего её бывшего патрона американской тяжёлой атлетики Роберта Хоффмана, предназначенная для определения лучшего атлета на соревнованиях по пауэрлифтингу среди мужчин. Формула оперировала суммой троеборья, собственным весом спортсмена и специальным коэффициентом, уравнивающим шансы спортсменов во всех категориях. Позднее была заменена более совершенной формулой О’ Кэррола.

Формула — О’Кэррола
Названная по имени предложившего её британского математика, доктора М.Дж. Кэррола, предназначенная для определения лучшего атлета на соревнованиях по пауэрлифтингу среди мужчин. Формула оперировала суммой троеборья, собственным весом спортсмена и специальным коэффициентом, уравнивающим шансы спортсменов во всех весовых категориях. Подзднее была заменена формулой Швартца.

Формула — Малоне (Malone)
Названная по имени предложившего её спортивного функционера и пауэрлифтера Патрика Малоне (США), предназначенная для определения лучшей спортсменки на соревнованиях по пауэрлифтингу среди женщин. Формула оперирует суммой троеборья, собственным весом спортсменки и специальным коэффицентом, уравнивающим шансы спортсменок во всех весовых категориях.

Уравнение 1: С / ОС = (4,7хВТ) + 44,2
Уравнение 2: С / ОС = (2,5хВТ) + 245
ОС — откорректированная общая сумма, в кг;
С — общая сумма, в кг;
ВТ — вес тела, в кг;
Используйте уравнение 1 для спортсменок весом от 95(43 кг) до 185(84 кг) фунтов.
Используйте уравнение 2 для спортсменок весом свыше 185 (84 кг) фунтов.

Формула — Швартца (Schwartz)
Названная по имени предложившего её преподавателя силовой подготовки Университета в Иллинойсе (США), Лайла Швартца, предназначенная для определения лучшего атлета на соревнованиях по пауэрлифтингу среди мужчин. Формула оперировала суммой троеборья, собственным весом атлета и специальным коэффициентом, уравнивающим шансы спортсменов во всех весовых категориях. Ныне заменена более совершенной формулой Уилкса.
Методики определения лучшего троеборца и лучшей команды при несовпадении весовых категорий.
Формула Шварца (ФШ)* представляет собой таблицу коэффициентов. Каждый троеборец обладает своим коэффициентом, определяемым по весу тела (ВТ). Так как таблица имеет градацию до одной десятой килограмма, возможно, возникнет необходимость интерполяции.
Например, коэффициенты для троеборцев весом тела в 74,5 и 74,6 килограмма равны 0,6680 и 0,6673 согласно таблице. Тогда для троеборца весом в 74,55 кг коэффициент интерполируется до величины 0,66765.

Формула — Уилкса (Robert Wilks)
Названная по имени предложившего её спортивного функционера Роберта Уилкса (Австралия), предназначенная для определения лучшего атлета на соревнованиях по пауэрлифтингу среди мужчин и женщин. Формула заменила собой прежде признаные в качестве стандарта формулы Малоне и Швартца.
Коэффициент, рассчитанный по формуле Уилкса, служит для сравнения результатов атлетов разных весов. Коэффициент Уилкса отражает соотношение между собственной массой атлета (с точностью до 0.1 кг) и поднятым им весом.
В первой левой колонке таблицы — вес с точностью до килограмма, в первой верхней строке — десятые части килограмма, на пересечении — коэффициент Вилкса.
Для определения абсолютного результата необходимо умножить сумму троеборья на коэффициент Уилкса. Атлет, обладающий большим абсолютным коэффициентом, имеет предпочтение.
Например: Атлет мужчина с весом 82.2 кг набрал сумму 900 кг. Определяем абсолютный коэффициент и умножаем на сумму.
Абсолютный результат = 0.6714*900 =604.26.
Для определения лучшей команды необходимо найти среднюю сумму по формуле Уилкса каждой команды. Команда с наивысшей средней суммой будет победительницей.

Читать еще:  Ледис формула для похудения

Формула Глоссбреннера (Glossbrenner)
Коэффициент, рассчитанный по формуле Глоссбреннера, служит для сравнения результатов атлетов разных весовых категорий. Коэффициент Глоссбреннера отражает соотношение между собственной массой атлета и поднятым им весом, а так же учитывается возраст атлета.

Таблица Синклера
Применяется для расчетов результатов в тяжелой атлетике с учетом весовых и возрастных коэффициентов

Рассчитать одноповторный максимум (1ПМ)

Калькулятор 1ПМ

Укажите «Вес снаряда» и «Число повторений». Повторений должно быть от 2 до 10. Нажмите на кнопку «Рассчитать» и узнайте какой максимальный вес вы сможете поднять в одном повторении.

Таблица процентных соотношений веса к 1ПМ

Интересное видео

Похожие записи.

Определение максимальной частоты пульса

Рассчитать суточное потребление калорий

Комментарии (22)

я честно признался калькулятору, что могу поднять 85 кг на один раз… но он сказал, что мой одноповторный максимум 87 кг. ок. ввожу 87 на раз — и вуаля! вот я уже жму 89. без каких либо изнурительных тренировок — потрясающе. какая-то детская ошибка в формуле

Спасибо за находку! Действительно не порядок, буду думать, как исправить.

В калькулятор нужно вводить вес, с которым можешь сделать более двух повторений, и уже он показывает твой 1ПМ. Не правильно пользуешься, чемпион

Like all fields, photography, professional photography as well,
isn’t ass eeasy as you can think. Flowers
appear in an array of colors, and when you addd stems andd vines, you
may get an amazing custom tattoo design.
In this Shahrukh Khan has played role just as the one played in Super Hero.

добрый день хочу спросить,иправили калькулятор?

Добрый день! Калькулятор считает правильно, в формуле нет ошибок. Указывайте число повторений от 2-х и более.

Ошибся всего на 0.5 кг, магия 🙂

Калькулятор вобще работакт, ввел 130 в поле для веса в поле для повторений ввел 3, результат не получен

Хорошая вещь.
Спасибо!

У меня хорошо сработал. Ввел 120 х 3 раза и получил 131 кг. В реальности так и есть (погрешность всего пару кило)!

Проверю, но похоже расчёт верный,110×10=120×4-6.,а на раз попробую 135-140.Спасибо.

Вбил 140 по 10 показывает 184, проходку буду делать посмотрю сколько получится, надеюсь столько же потяну

Потянул 180. Калькулятор работает!

Еxcellent articⅼe! We arе linking to this particularly great rticle
on our website. Keep up thee gгeat writing.

Ну там ввел 150х10, как обычно жму так,написано 197 на раз. Но я 250 жму без моста, поэтому не правильно

Щейчас бы 250 без моста жать, наверное и ноги на скамье?

Извиниие а здесь рассчитать можно только жим или и присед можно и становую?

«Этот калькулятор можно применять для любого типа упражнения.»

У меня походу харя тресни если я буду жать что калькулятор пишет, 100 на 10 жму, должен 131 на раз, но пока в реале около 120 разовый

Читать еще:  Химическая формула молекулы атф

Братишь, этот калькулятор показывает «среднию температура по больницы» . Многое зависит от методов тренировок, техники, и индивидуальных особенностей.

Например, 100 на 10 ты жмешь с правильными углами, а на 130 (как и многих) углы ломаются и ты ведёшь штангу не по аптимальной траектории.

Из спортивного интереса сделал проходку)140 пожал на 2, калькулятор показал 148, я пожал 150(по ащющениям был запас на 155)

Присед 100 на 10(больше не смог ноги немеют и ватными становятся)
180 на 3 по ащющениям запас на пару раз был.
Чёрт возьми я сильнее калькулятора.

Калькуляторы Шварца и Малоун

#1 OFFLINE Соколов Андрей

В экселе — калькуляторы Шварца и Малоун. Учитывают возрастные категории (ветераны).

Отображают весовой коэффициент, возрастной коэффициент и абсолютную сумму с учётом обоих коэффициентов.

Вес вбивать с точностью до 0,05.

Прикрепленные файлы

  • Malone calc.xls266К 60 Количество загрузок:
  • Schwartz calc.xls134,5К 66 Количество загрузок:

Сообщение отредактировал Соколов Андрей: 26 Июнь 2012 — 04:11

  • Kumertau Power и Honneette это нравится

Кто читал эту тему? (Всего просмотров: 63) ,

#2 OFFLINE Василевс

  • Пользователи

    В экселе — калькуляторы Шварца и Малоун. Учитывают возрастные категории (ветераны).

    Отображают весовой коэффициент, возрастной коэффициент и абсолютную сумму с учётом обоих коэффициентов.

    Вес вбивать с точностью до 0,05.

    #3 OFFLINE Соколов Андрей

    В экселе — калькуляторы Шварца и Малоун. Учитывают возрастные категории (ветераны).

    Отображают весовой коэффициент, возрастной коэффициент и абсолютную сумму с учётом обоих коэффициентов.

    Вес вбивать с точностью до 0,05.

    А молодежного коэффициента нет?

    Офф. правила IPA:

    The official formula utilized to determine overall best lifter awards at any IPA sanctioned competition shall be the Schwartz Formula for men and the Malone Formula for women. The Schwartz Master’s Formula shall be used for lifters 40 years of age and older.

    Ни слова о молодёжном коэффициенте.

    #4 OFFLINE Соколов Андрей

    • tolich это нравится

    #5 OFFLINE Соколов Андрей

    Поясню. Есть таблица весовых коэффициентов. Здесь она забивалась для килограммов, не фунтов.

    Есть таблица возрастных коэффициентов, в IPA насколько я понял из правил — она только у ветеранов.

    Вы вводите данные, ищется совпадение по весу и возрасту, подставляются коэффициенты, считается формула:

    СУММА х ВОЗРАСТНОЙ_КОЭФФИЦИЕНТ х ВЕСОВОЙ_КОЭФФИЦИЕНТ

    Да, она расходится со многими существующими протоколами и онлайн-калькулятором (честно говоря вообще не пойму как он считает), но в Украине например считают аналогично как в этом калькуляторе.

    Да и на ALLPOWERLIFTING также значения практически совпадают.

    В таблице Шварца весовые коэффициенты забиты кратные 0,1.

    Коэффициенты, +- 50 гр. высчитывались как среднее арифметическое.Например, коэффициент для веса 40,15 — среднее арифметическое от коэффициентов для 40,10 и 40,20.

    Сообщение отредактировал Соколов Андрей: 20 Май 2012 — 19:53

    #6 OFFLINE Celb

  • Модераторы

    #7 OFFLINE tolich

    #8 OFFLINE Василевс

  • Пользователи

    Поясняю официальную позицию как рекордскипера и ведущего протоколов.

    Все коэффициенты в официальных протоколах НАП-Россия считаются следующим образом:
    http://powerlifting-. hp?topic=1246.0

    Читать еще:  Руническая формула для похудения

    Если кто-то будет считать по вышевыложенным калькуляторам и потом спрашивать в интернете и вживую: «А пачиму у миня коэффициент не тот?», будет послан вновь по данной ссылке. =)))))

    Сообщение отредактировал Василевс: 28 Май 2012 — 21:01

    #9 OFFLINE Соколов Андрей

    Поясняю официальную позицию как рекордскипера и ведущего протоколов.

    Все коэффициенты в официальных протоколах НАП-Россия считаются следующим образом:
    http://powerlifting-. hp?topic=1246.0

    Если кто-то будет считать по вышевыложенным калькуляторам и потом спрашивать в интернете и вживую: «А пачиму у миня коэффициент не тот?», будет послан вновь по данной ссылке. =)))))

    #10 OFFLINE Василевс

  • Пользователи

    Поясняю официальную позицию как рекордскипера и ведущего протоколов.

    Все коэффициенты в официальных протоколах НАП-Россия считаются следующим образом:
    http://powerlifting-. hp?topic=1246.0

    Если кто-то будет считать по вышевыложенным калькуляторам и потом спрашивать в интернете и вживую: «А пачиму у миня коэффициент не тот?», будет послан вновь по данной ссылке. =)))))

    Тем не менее на ALLPOWERLIFTING и в Украине считают не по калькулятору с ссылки, а по таблице коэффициентов Шварца, по которой и ведётся расчёт в выложенном калькуляторе.
    Указанный у вас на сайте по ссылке калькулятор считает только по ему известной формуле. Формула, которая есть в интернете не подходит вообще ни под один из калькуляторов.
    Я писал владельцу сайта с вопросом о том, как ведутся расчёты, но ответа так и не получил.

    Я рад и за украинцев, и за Allpowerlifting, что они именно так считают очки. =)

    Российское представительство ИПА считает так, как было написано выше. С Чайлетом всё было согласовано.

    #11 OFFLINE Namik

    Поясняю официальную позицию как рекордскипера и ведущего протоколов.

    Все коэффициенты в официальных протоколах НАП-Россия считаются следующим образом:
    http://powerlifting-. hp?topic=1246.0

    Если кто-то будет считать по вышевыложенным калькуляторам и потом спрашивать в интернете и вживую: «А пачиму у миня коэффициент не тот?», будет послан вновь по данной ссылке. =)))))

    Тем не менее на ALLPOWERLIFTING и в Украине считают не по калькулятору с ссылки, а по таблице коэффициентов Шварца, по которой и ведётся расчёт в выложенном калькуляторе.
    Указанный у вас на сайте по ссылке калькулятор считает только по ему известной формуле. Формула, которая есть в интернете не подходит вообще ни под один из калькуляторов.
    Я писал владельцу сайта с вопросом о том, как ведутся расчёты, но ответа так и не получил.

    Я рад и за украинцев, и за Allpowerlifting, что они именно так считают очки. =)

    Российское представительство ИПА считает так, как было написано выше. С Чайлетом всё было согласовано.

    #12 OFFLINE Василевс

  • Пользователи

    Они по разному считают, то есть коэффицент разный получается ?

    #13 OFFLINE Namik

    Они по разному считают, то есть коэффицент разный получается ?

    Да там даже сами калькуляторы по разному считают)))

    голоса
    Рейтинг статьи
  • Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector