Foodstudiokzn.ru

Спорт, Красота и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Препараты стимулирующие аппетит

Таблетки для аппетита

Отсутствие аппетита всегда вызывает тревогу у медиков, так как может свидетельствовать о наличии патологии в организме. Это не относится к тем, кто находится на диете. Такие люди всегда борются с чувством голода, используя различные коктейли, биологические добавки. С пищей поступают необходимые витамины, микроэлементы, отсутствие которых ведет к серьезным нарушениям. Поэтому при отсутствии чувства голода профессионалы рекомендуют взрослым принимать специальные таблетки для аппетита, которые пробуждают эту функцию и способствуют быстрому усвоению принятой пищи.

Основные причины отсутствия аппетита

Отсутствие аппетита у взрослых не является патологией. Скорее это свидетельствует о том, что в организме присутствует заболевание. Его необходимо выявить, чтобы своевременно локализовать и привести организм в норму.

На снижение чувства голода могут повлиять:

  • частая тошнота;
  • привкус горечи во рту;
  • заболевания ЖКТ;
  • нарушения со стороны эндокринной системы;
  • злоупотребление алкоголем;
  • малоподвижный образ жизни;
  • эмоциональное состояние;
  • беременность;
  • прием лекарственных препаратов;
  • онкологические заболевания;
  • воспалительные процессы;
  • заражение гельминтами;
  • анорексия.

Индивидуальные особенности организма иногда связаны с тем, что человек не испытывает чувство голода. Таким пациентам обязательно необходимо принимать препараты или средства народной медицины для поднятия аппетита как взрослым, так и детям. Такая ситуация опасна тем, что может спровоцировать развитие анорексии, что является смертельной патологией.

Выявить истинную причину отсутствия интереса к пище можно только при медикаментозном обследовании. Ситуация серьезная, требующая экстренной медицинской помощи.

Жизнь человека без еды невозможна. Воздействие на пищеварительную систему возможно только после определения патологии.

Лекарственные препараты для повышения аппетита

Каждый замечал, как при составлении анамнеза врач обязательно поинтересуется тем, есть ли аппетит или он отсутствует. И если чувство голода человек не ощущает, то назначаются средства, повышающие аппетит.

Стимулирующие препараты могут быть не только традиционными. Но прием любых лекарств, витаминов взрослыми и детьми необходимо согласовывать с лечащим врачом.

Ни один врач не сможет назначить даже самые лучшие таблетки без предварительного обследования. Поэтому информация о различных средствах для лекарственного усиления аппетита у взрослых предназначена лишь для ознакомления. Самолечение еще никому не давало действенной помощи.

Периактин

Антигистаминный препарат широкого спектра действия, назначаемый для повышения аппетита. Выпускается в форме таблеток. Для получения стойкого эффекта рекомендовано принимать лекарство четыре раза в сутки. Не вызывает побочных эффектов. Иногда появляется сухость в ротовой полости, признаки аллергической реакции редки. Если во время приема присутствует тошнота или головокружение, необходимо сообщить врачу, чтобы заменить прием аналогом.

Перитол

Такой препарат чаще назначают при появлении аллергических симптомов, которые могут стать причиной потери веса. Действие препарата направлено не для поднятия аппетита, а для локализации причины, вызвавшей его отсутствие. Выпускается в форме суспензии и таблеток. Блокирует гистаминовые рецепторы, обладает седативным свойством, стимулирует аппетит у взрослых и детей.

Элькар

Суспензия и таблетки для повышения аппетита, которые назначают при комплексном лечении различных заболеваний у взрослых и детей. Является витаминным препаратом, относящимся к группе В. Восполняет потерю карнитина после тяжелых физических нагрузок. Рекомендован взрослым, занимающимся активными физическими нагрузками. Не запрещено пить суспензию детям. Повышает выносливость, способствует укреплению мышечной мускулатуры, восстанавливает функции щитовидной железы.

Апилак Гриндекс

Общеукрепляющий препарат, который назначают после перенесенных заболеваний для ослабленного организма. Используется для улучшения аппетита за счет восстановления деятельности эндокринной и пищеварительной систем.

Сироп содержит маточное молочко, которое народная медицина рекомендует даже для приема детям. Может вызывать аллергию у людей, не переносящих продукты пчеловодства. Выпускается в форме приятных на вкус таблеток, которые рассасываются под языком.

Биоарон С

Сироп, используемый для повышения аппетита у взрослых, детей. На основе экстракта алоэ и с повышенным содержанием аскорбиновой кислоты. Назначают для стимуляции иммунитета после перенесенных заболеваний, для повышения энергетического баланса после тяжелых физических нагрузок.

Выпускается в виде сиропа. Принимают небольшими дозами за несколько минут до еды. Капли вызывают чувство голода через 20 минут после приема.

Витаминные комплексы

Учитывая, что современные продукты питания, представленные на полках современных магазинов, не обладают особой ценностью, обязательно необходимо включать в рацион всевозможные витаминные комплексы для взрослых и детей. Это витамины для аппетита, для пополнения организма важными для жизнедеятельности компонентами.

Оптимальное решение – это витамины для аппетита взрослым и детям, которые назначены врачом. Переизбыток, как и недостаток, могут негативно сказаться на жизнедеятельности организма. Лучше узнать после предварительной диагностики, чего именно требует организм, какие витамины повышают аппетит у взрослых, детей и наполняют недостающими компонентами.

Пиковит

Витаминно-минеральный комплекс для повышения аппетита взрослым, детям. Обладает общеукрепляющим эффектом, насыщает организм аскорбиновой и фолиевой кислотами, кальцием. Содержит в составе большое количество витаминов группы А, В, Е, которые способствуют повышению аппетита.

Выпускаются в форме таблеток, покрытых оболочкой. Для повышения аппетита принимают по одной таблетке через час после приема пищи. Курс восстановительной терапии длится не менее месяца.

Макровит

Витаминный комплекс, состав которого подобен Пиковиту, но обладающий более слабым эффектом. Предназначен для повышения аппетита у взрослых и детей. Содержит большой витаминный набор – А, В, С, Е, рибофлавин и ретинол. Оказывает укрепляющее действие, рекомендован людям, находящимся на диете. Принимается в комплексе с другими лекарственными препаратами. Курс рассчитан на один месяц, после чего можно сделать перерыв.

Читать еще:  Препараты с сибутрамином для похудения

Как повысить аппетит на видео

Биоактивные добавки

Организм не всегда синтезирует из пищи вещества, необходимые для полноценной жизнедеятельности. Экология, отсутствие хорошего питания, вредные привычки понижают иммунитет и провоцируют отсутствие аппетита.

Биологически активные добавки созданы для восполнения необходимых компонентов взрослым и детям. Но при отсутствии полноценного питания одними добавками решить проблему не получится.

Биологически активные вещества, содержащиеся в добавках, начинают активно работать только при поступлении с пищей важных вспомогательных веществ. Поэтому они считаются добавками, которые принимаются во время приема пищи или сразу после окончания трапезы. Регулярное употребление стимулирует увеличение аппетита и улучшение общего самочувствия.

Стимувит

Комплекс активных жирных кислот, симулирующих аппетит. В составе присутствуют витамины, минералы, аминокислоты, оказывающие благоприятное воздействие на организм, повышающие его защитные функции. Уже в первые дни приема добавка заметно улучшает самочувствие, повышает аппетит и усиливает защитные функции организма. Курс рассчитан на месячный ежедневный прием для взрослого.

Лимонтар

Водорастворимые таблетки, содержащие лимонную и янтарную кислоту, провоцирующие появление чувства голода. Комплекс оказывает положительное влияние на защитные функции, повышает иммунитет, восстанавливает физическую и умственную активность.

Принимать комплекс необходимо на голодный желудок, и уже через несколько минут появляется чувство голода, пробуждающее аппетит. Наиболее полноценный комплекс среди полезных активных добавок, который не противопоказан беременным.

Urginea maritima

Биологически активный порошок, изготовленный из морского лука. Быстро взывает чувство голода, пробуждает аппетит у взрослых, детей. Благоприятно воздействует на ЖКТ и деятельность сердечно-сосудистой системы. Для положительного эффекта рекомендовано согласовывать прием с диетологом или лечащим врачом. Побочные эффекты исключены.

Гомеопатические средства

Большинство гомеопатических стимуляторов аппетита созданы на основе опыта и рекомендаций народной медицины. В их составе присутствуют только растительные компоненты, но некоторые из них могут вызывать аллергические реакции.

Еще в древности народные целители для стимуляции аппетита использовали различные горечи, используя для этого специфические растения. Их употребление стимулирует рефлекторные реакции ЖКТ, провоцируя выделение желудочного сока и появление аппетита у детей и взрослых.

В большинстве таких средств присутствуют:

  • соцветия, листья и корни одуванчика;
  • полынь;
  • зверобой;
  • подорожник;
  • тысячелистник;
  • цикорий;
  • аир болотный;
  • пижма;
  • горечавка.

Кроме стимуляции аппетита, такие растительные компоненты имеют и другие полезные свойства, а также используются как глистогонные средства.

Селениум

Данное средство рекомендовано принимать при потере аппетита. В составе присутствует большой гомеопатический набор, который способен активизировать выработку желудочного сока и желчи, что провоцирует появление чувства голода.

Рекомендовано принимать по восемь небольших драже ежедневно. Это одна суточная доза, принимаема за один раз. Побочные эффекты проявляются редко. Но при появлении неприятных ощущений во рту или со стороны желудочно-кишечного тракта, прием лучше прекратить и посоветоваться с врачом для замены на аналог, повышающий аппетит.

Гидрастис

Широкое применение этого препарата обусловлено его уникальным составом. Основу средства составляет одноименное растение, обладающее высокими целебными свойствами и содержащее большое количество полезных веществ. Стабилизирует секрецию желчи и желудочного сока, что быстро способствует повышению аппетита.

Регулярный прием повышает защитные функции, восстанавливает физические силы, нормализует работу нервной системы. Поэтому препарат рекомендован для пожилых людей.

Прием обусловлен некоторыми сложностями. Дозировку сначала постепенно повышают, а затем понижают до полного окончания курса. Поэтому курс необходимо согласовать с врачом.

Рекомендации врачей

Отсутствие аппетита – глобальная проблема наряду с лишним весом. Понятно, что лучше усваивается пища, принятая с удовольствием. Но и ждать пробуждения организма нельзя, чтобы не спровоцировать проблемы пищеварительной системы. Выработанный желудочный сок при отсутствии пищи может повредить целостность слизистой желудка, провоцируя образование язвы. В погоне за идеальной формой необходимо помнить о негативе, который связан с этим.

Медики рекомендуют не снижать объемы принимаемой пищи или отказываться от нее вообще. Режим питания должен быть полноценным и необязательно объемным.

Диета обязывает обогатить рацион витаминами и микроэлементами.

  1. Прием пищи осуществлять небольшими порциями, по 5-6 раз в день. Употреблять то, что доставляет удовольствие.
  2. Подавать блюда в красивой посуде с интересной презентацией.
  3. Добавлять полезные специи и небольшое количество горечей, которые едва уловимы рецепторами.
  4. Исключить из рациона алкоголь, избавиться от курения. Вредные привычки притупляют чувство голода.
  5. Обогатить рацион витаминными комплексами, разнообразить растительными отварами. Травы оказывают стимулирующее действие на аппетит.
  6. Диета должна сопровождаться активностью. Физические упражнения и полноценное питание – это основа задорого образа жизни.

Человеку необходимо внимательно следить за тем, о чем организм предупреждает. Любые недомогания свидетельствуют о том, что требуется вмешательство и помощь, чтобы не спровоцировать появление неприятного заболевания.

Витамины и препараты для повышения аппетита взрослым и детям: 4 основных вида, названия

Снижение аппетита характеризуется уменьшением потребления пищи достаточной для поддержания здоровья и нормального функционирования организма.

Это может быть симптом заболевания или депрессии. Сниженный аппетит вызывает плохое настроение, сонливость, повышенную усталость, раздражительность, потерю веса и гиповитаминоз.

Причины отсутствия аппетита у взрослых и детей

Причины отсутствия аппетита у взрослых и детей практически одинаковы:

  • Нарушение работы желудочно-кишечного тракта. Это связано недостаточным количеством ферментов для переваривания пищи, неправильным питанием, обезвоживанием.
  • Стрессы. Из-за переживаний часто теряется аппетит.
  • Болезни обмена веществ. Такие изменения в организме могут вызывать заболевания эндокринной системы, гормональные сбои, авитаминоз, инфекции.
  • Повышенная усталость. Часто встречается у спортсменов, у людей, ведущих активный образ жизни.
  • Период прорезывания зубов у ребенка.
  • Период беременности у женщин, особенно во время токсикоза.
Читать еще:  Препараты уменьшающие аппетит список без рецептов

Лучшие средства для аппетита

Для повышения аппетита используют лечение таблетками или народными средствами. Все зависит от причины его отсутствия. Некоторые препараты назначают в комплексе с витаминами и физическими нагрузками.

Аптечные препараты

Для увеличения аппетита у взрослых разработан ряд фармакологических препаратов:

  • Перитол. Подавляет гормон серотонин, вызывает чувство голода.
  • Инсулин. Гормон, снижающий концентрацию глюкозы в крови. Начинает действовать спустя полчаса.
  • Примоболан. Относится к группе стероидных анаболитиков. Назначается врачом, отпускается по рецепту.
  • Пептиды. Таблетки стимулируют гормон роста и влияют на метаболизм глюкозы, за счет чего вызывают голод.
  • Мезим или Панкреатин. Искусственные ферменты, стимулируют метаболизм.
  • Ферровин. Препарат железа, назначают при потере аппетита при анемии.
  • Апилак. Препарат на основе пчелиного маточного молочка. Стимулирует голод.

Таблетки должен назначать врач. Самолечение может привести к проявлению побочных эффектов. При аллергии на один из компонентов препарата необходимо немедленно прекратить его прием.

Применение БАДов

Биологически активные добавки применяются не как таблетки, а как добавки во время приема пищи.

Есть несколько БАДов, разработанных с этой целью:

  • Стимувит. Желатиновые капсулы. Влияют на нервные клетки мозга.
  • Лимонтар. Стимулирует метаболические процессы в организме. Разрешено принимать беременным женщинам и пожилым людям.
  • Пивные дрожжи. Регулируют работу кишечника. Вызывают аппетит.

Витаминные комплексы

Для повышения аппетита у взрослых используют специальные витаминные комплексы, разработанные с этой целью. Принимать их нужно строго по инструкции.

Для повышения аппетита у взрослых используют специальные витаминные комплексы

Если злоупотреблять синтезированными витаминами, это приведет к гипервитаминозам и нарушениям обменных процессов организма.

Витаминные комплексы должны содержать наибольшее количество следующих витаминов:

  • В1. Активирует работу кишечника, стимулирует работу мозга.
  • В3. Приводит в норму работу кишечника. Помогает расщеплять белки, жиры и углеводы.
  • В5. Контролирует работу щитовидной железы и надпочечников. Улучшает работу мозга, участвует в переваривании жиров, крахмала и глюкозы.
  • В7. Расщепляет глюкозу в организме, стимулирует обменные процессы. Регулирует работу микрофлоры кишечника.
  • В12. Отвечает за настроение. Участвует в метаболизме углеводов и липидов.
  • С. Раздражает стенки кишечника, вызывает аппетит. Помогает усваиваться железу.

Народные средства

Народные средства не хуже витаминов помогают восстановить нормальное питание, а также повышают иммунитет. Этими средствами пользуются с давних времен.

В наше время многие прибегают к таким методам, чтобы не принимать химически синтезированные препараты. Данные методы подойдут людям, у которых снижение аппетита не связано с развитием заболевания, например при стрессе.

Народные средства не хуже витаминов помогают восстановить нормальное питание

Основные народные средства:

  • Настой из очищенного корня одуванчика обыкновенного. Траву заливают холодной водой в соотношении 1:2. Принимать необходимо по 25 мл 4 раза в день.
  • Настой полыни горькой. Заливают кипятком, настаивают в течение получаса. Принимают по 1 ст. л. перед едой. Полынь раздражает стенки кишечника и вызывает голод.
  • Сок золототысячелистника. Из свежих стеблей выжимают сок, добавляют 1 чайную ложку меда и принимают перед едой.
  • Кора вяза ржавого. Порошок коры заливают кипятком. Принимают по 1-2 стакана в день. Такой порошок можно приобрести в готовом виде в аптеке.
  • Настой цветов ромашки. Траву заливают кипятком, оставляют на полчаса. Пьют как чай в течение дня в неограниченном количестве.
  • Имбирь. В свежем или сушеном виде принимают за полчаса до еды. Можно заваривать с чаем и пить.
  • Мед. Принимают с утра по 1 ч. л. перед едой.
  • Лимон с сахаром. Мелко нарезают лимон и засыпают сахаром. Употребляют по 1 ст. л. перед приемом пищи.
  • Цветы синего василька. Высушенные цветы залитвают кипятком, настаивают и принимают 3 раза в день по полстакана.
  • Мелисса. Свежую траву измельчают и заливают кипятком. Перед едой употребляют по 1 ст. л. 3 раза в день.
  • Сбор аппетитный. Продается в аптеке в готовом виде. Заваривается как чай. Можно пить в неограниченном количестве.
  • Клевер луговой. Спиртовой настой клевера принимают 4 раза в день по 1 ст. л.

Препараты для детей

Для повышения аппетита у детей используются специальные препараты, которые учитывают их весовые и возрастные категории. Их следует использовать строго по рекомендации врача.

Таблетки, которые назначают детям:

  • Глицин. Аминокислота, которая регулирует работу мозга и вызывает голод.
  • Элькар. Улучшает энергетический обмен в тканях. Участвует в транспорте жирных кислот.
  • Креон. В состав входят панкреатические ферменты, улучшающие пищеварение.

Примоболан Депо

Препарат для инъекций. Назначается врачом при нарушениях развития у ребенка. Примоболан Депо повышает физическую активность, чувство голода, стимулирует набор массы тела.

Принимают его в дозах, указанных в инструкции, или по индивидуальной схеме, прописанной врачом.

Домашние капли Монтана

Препарат на основе растительного сырья. Принимают при потере аппетита. Капли стимулируют работу кишечника, выделение желудочного сока. Принимать их стоит согласно инструкции. Гомеопатический препарат можно купить в любой аптеке без рецепта врача.

Хороший аппетит без таблеток

Чтобы добиться повышения аппетита у взрослых без медицинских препаратов, рекомендуется включить в рацион продукты, которые его стимулируют.

Необходимо добавлять в еду зелень, она богата витаминами группы В и раздражает стенки желудка.

Читать еще:  Препараты эвалар для похудения

Имбирь и другие народные средства помогут восстановить нормальное питание. Морковь в свежем виде помогает восстановить интерес к еде. Также поможет приготовление любимых блюд и красивая сервировка. Частые прогулки на свежем воздухе и физическая активность стимулируют голод.

Опасные способы повышения аппетита

Чтобы повысить аппетит у взрослых, следует придерживаться здорового питания. Нельзя злоупотреблять витамином С и острыми продуктами: они могут повредить стенки кишечника и приведут к гастриту или язве.

Не рекомендуется стимулировать голод алкоголем, со временем это приведет к зависимости. Нельзя устраивать частые голодовки: это приведет к истощению организма и нарушению его нормальной работы.

Заключение

Чтобы повысить аппетит у взрослых, существуют специально разработанные препараты и витаминные комплексы. Большую роль в этом играет народная медицина. Перед применением любых препаратов необходимо проконсультироваться с врачом. Потеря аппетита может быть связана с серьезными заболеваниями.

3.7.2. Лекарства для регулирования аппетита

Реакцию человека, возникающую при желании принять пищу (иногда даже при мысли о еде), называют аппетитом. Представьте, что вы видите перед собой на тарелке крупный желтый лимон или снимаете с него кожуру, и при этом стекает кисловатый лимонный сок. Почувствовали, как непроизвольно выделяется слюна? Это условнорефлекторная фаза, с нее начинается подготовка желудочно-кишечного тракта к принятию и перевариванию пищи.

Ты за еду никогда не садись, не узнав, что желудок
Пуст и свободен от пищи, какую ты съел перед этим.
Сам по желанию есть ты получишь тому подтвержденье;
А указанием будет слюны пробежавшая струйка.
Салернский кодекс здоровья

Аппетит – субъективное ощущение и, в отличие от голода, имеет положительную окраску. Его появление сопровождается выделением слюны и желудочного сока, усилением перистальтики пищеварительного тракта, что, в свою очередь, еще более повышает аппетит. Положительные эмоции стимулируют аппетит, сильные отрицательные (страх, отвращение) подавляют его. Регулируют аппетит нервная и гормональная системы, вовлекая в этот процесс многие медиаторы и соответствующие им рецепторы. Координацию всех действий осуществляет гипоталамус, в котором размещены “центр голода” и “центр насыщения”.

Человек утрачивает аппетит или даже начинает испытывать отвращение к еде при определенных заболеваниях. Патологическое отсутствие аппетита называют анорексией (от греческого отрицания an и слова orexis – аппетит). Она может быть вызвана разными причинами: психическими расстройствами, отравлением, болезнями органов пищеварения (гастрит, рак желудка и другие), несбалансированным однообразным питанием, плохим качеством пищи, употреблением лекарственных препаратов неприятного вкуса. При длительной анорексии наблюдается снижение сопротивляемости организма и повышается восприимчивость его к различным заболеваниям.

Существуют и противоположные состояния – булимия, полифагия, когда аппетит настолько усиливается, что человек постоянно испытывает голод.

Стимулирующим влиянием на аппетит обладают многие вещества. Так, с этой целью можно использовать горечи. Настойка полыни содержит гликозиды и эфирные масла, которые раздражают рецепторы полости рта. Это раздражение рефлекторно через “центр голода” запускает нервные и гормональные механизмы формирования аппетита и подготовки организма к принятию пищи. Усиливают аппетит мята перечная, ментол, валидол и многие другие лекарственные препараты, богатые эфирными маслами, способными вызывать рефлекторные реакции.

Чувство голода инициирует хорошо знакомый нам гормон поджелудочной железы – инсулин . У него много “обязанностей” в организме, одна из них – помощь клеткам в усвоении и создании запасов глюкозы, являющейся основным источником их жизнеобеспечения и выполнения специальных функций. Глюкоза, в свою очередь, высвобождается в процессе пищеварения и разносится кровью по всему организму. Повсюду в сосудах разбросаны специальные рецепторы, которые как датчики регистрируют разницу в концентрации глюкозы в артериальной и венозной крови. Если эта разница превышает определенную величину, они подают сигнал, который преобразуется в чувство голода, побуждающее человека к еде.

Стимулируют аппетит также некоторые лекарства, влияющие на центральную нервную систему ( хлорпромазин , амитриптилин , лития карбонат и другие), анаболические стероиды .

Средства, подавляющие аппетит, называют анорексигенными . К ним относятся амфепрамон , дексфенфлурамин , фенилпропаноламин . Эти препараты действуют через медиаторы центральной нервной системы ( норадреналин , дофамин , серотонин ), стимулируя центр насыщения и угнетая центр голода. Поскольку они стимулируют передачу нервных импульсов не только в центральной, но и в периферической нервной системе, им присущи побочные эффекты: раздражительность, бессонница, повышение артериального давления и так далее.

Препараты группы регуляторов аппетита перечислены ниже. Наиболее полная информация по данным препаратам – на сайте www.rlsnet.ru.

Доктор Тайсс Шведская горечь (средство растительного происхождения) регенерирующее, стимулирующее секрецию желудочного сока, анальгезирующее р-р Dr. Theiss Naturwaren (Германия)

Лимонтар (лимонная кислота+янтарная кислота) стимулирующее энергетический обмен, стимулирующее окислительно-восстановительные процессы, стимулирующее секрецию желудочного сока, повышающее аппетит, регулирующее тканевой обмен, антиалкогольное табл.д/р-ра для приема внутрь Биотики МНПК (Россия)

Нова фигура Доктор Тайсс (средство растительного происхождения) анорексигенное, нормализующее липидный и углеводный обмен, нормализующее микрофлору кишечника капс. Dr. Theiss Naturwaren (Германия)

Нова фигура Доктор Тайсс капли композитум (средство растительного происхождения) анорексигенное, нормализующее липидный и углеводный обмен, нормализующее микрофлору кишечника капли для приема внутрь Dr. Theiss Naturwaren (Германия)

ЦИТРИМАКС Плюс Леди’с формула (поливитамины+средство растительного происхождения) нормализующее обменные процессы, восполняющее дефицит витаминов и микроэлементов, липотропное, диуретическое, желчегонное, слабительное табл. PharmaMed Naturals (Канада), произв.: VitaPharm Canada Ltd. (Канада)

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector