Foodstudiokzn.ru

Спорт, Красота и Здоровье
2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Какие продукты вызывают тонус матки

Продукты повышающие тонус матки при беременности. Матка при беременности.

Беременность и гипертонус матки

Время прекрасного ожидания малыша у каждой женщины протекает по-своему. Для одних эти долгожданные девять месяцев становятся самыми приятными, ведь им не приходится ограничивать свою привычную жизнь, а новые волнительные впечатления придают сил и повышают настроение. Другим же приходится большую часть времени находиться под постоянным наблюдением врачей: пить таблетки, лежать под капельницами, наблюдать за жизнью из больничного окна, молиться и верить в чудо. И, к сожалению, причин для этого может быть очень много. Одна из них — повышенный тонус матки.

Гипертонус, или чрезмерное напряжение мышц матки — один из наиболее частых диагнозов, которые врачи ставят беременным женщинам. Он вызывает неприятные болевые ощущения и может стать причиной преждевременного прерывания беременности на любом сроке. Поэтому ко всем сигналам своего организма будущей маме следует относиться внимательно, чтобы не пропустить проблему.

Что представляет собой гипертонус и чем он опасен?

Матка — это мышечный орган, который периодически может сокращаться. В норме на протяжении девяти месяцев ее мышцы находятся в расслабленном состоянии, что обеспечивает благоприятные условия для развития плода. С приближением даты предполагаемых родов стенки матки готовятся к знаменательному событию — рождению малыша — и начинают понемногу напрягаться (так называемые тренировочные схватки ).

Сокращения матки, которые возникают нечасто, не представляют опасности для вынашивания беременности и не увеличивают риск самопроизвольного ее прерывания. Однако в некоторых случаях сокращения сопровождают женщину достаточно часто и длительно — такая ситуация считается патологической и требует своевременного лечения. Гипертонус нарушает нормальное кровоснабжение в органах малого таза, что может привести к кислородному голоданию плода, преждевременной отслойке плаценты, сокращению шейки матки, а значит, самопроизвольному выкидышу (до 22 недель беременности) или преждевременным родам (22-37 недель).

Какие причины вызывают повышенный тонус матки?

Причинами гипертонуса могут быть:

  • Нарушения гормонального фона (чаще всего — снижение выработки прогестерона на ранних сроках беременности)
  • Воспалительные и структурные нарушения в миометрии (эндометриоз, миомы)
  • Сильно выраженный токсикоз
  • Вредные привычки
  • Стрессы, страхи, перевозбуждение
  • Чрезмерные физические нагрузки и тяжелые условия труда
  • Возраст матери (до 18 или более 30 лет)
  • Инфекционные заболевания (как острые, так и хронические)
  • Перерастяжение мышц матки из-за многоплодия, многоводия или крупных размеров плода

Как распознать гипертонус?

Повышенный тонус матки во время беременности может сопровождаться рядом симптомов:

  • Непривычная тяжесть или напряжение внизу живота
  • Тянущие боли как при менструации или чувство окаменения живота
  • Боль в области поясницы или лобка
  • Сокращение длины шейки матки
  • Появление кровянистых выделений

При их появлении следует как можно скорее обратиться к врачу, чтобы выяснить причину и определить состояние плода.

Врачи могут диагностировать гипертонус с помощью:

  • ощупывания живота будущей мамы. В положении лежа на спине напряжение мышц матки легко ощутить.
  • тонусометрии. Для этого используется специальный прибор, датчик которого может определить наличие тонуса мышц матки.
  • ультразвукового исследования. Этот метод дает информацию об утолщении мышечного слоя матки, а значит, его повышенном тонусе. Однако не следует бояться локального гипертонуса, о котором могут написать в заключении УЗИ: в большинстве случаев он проходит после завершения исследования и является обычной реакцией на датчик.

Как снизить повышенный тонус матки?

Чтобы устранить гипертонус, врачи рекомендуют больше отдыхать, избегать физических нагрузок, стрессовых ситуаций, а также исключить на время половую жизнь. При наличии показаний могут назначаться токолитики (вещества, снижающие сократительную активность матки — например, Гинипрал ), спазмолитики ( Папаверин , Но-шпа , магнезия), успокаивающие средства (валериана, Магне-Б6 ), а также гормональные препараты ( Утрожестан , Дюфастон ). Если гипертонус матки появляется часто, врач может предложить вам стационарное лечение.

Будьте внимательны к себе, ведь в период беременности это наиболее важно. Помните, что здоровый образ жизни, правильное питание, полноценный сон, соблюдение режима труда и отдыха, отсутствие стрессов и регулярное посещение врача — главные условия для вашего здоровья и успешного вынашивания долгожданного малыша.

Продукты

Беременная женщина должна ограничивать себя в еде, так как существуют продукты, вызывающие тонус матки. Для того чтобы не спровоцировать напряжение матки необходимо знать, какие продукты следует исключить из своего рациона в период беременности.

Кофе. Пить этот напиток, находясь в интересном положении категорически запрещено. Именно кофе способен увеличить биение сердца, стать причиной повышения давления, нарушить не только ваш сон, но и вашего малыша, вывести воду из организма, стать причиной тонуса матки, а также увеличить вероятность выкидыша.

Чай. Мало кто знает, но именно в черном чае содержится много кофеина, который запрещен беременным. Также не рекомендуется пить чай из пакетиков, так как, по сути, там нет настоящего чая, один лишь чайный мусор, поэтому чай должен быть только крупно листовой и слабой концентрации.

Если вам интересно, какие продукты вызывают тонус матки, вы будете удивлены, так как в их числе и сыр с плесенью. Плесень включает в себя грибок, который не рекомендуется употреблять беременным.

Также нельзя есть сырые яйца, в них может находиться бактерия сальмонелла. Можно есть варенные или жареные яйца, однако, без их жидкости.

Читать еще:  Белковая пища список продуктов для роста мышц

Мясо. Лучше воздержаться от плохо прожаренного мяса, копченого, вяленого, бекона, печени, паштета и сала.

Рыба. Разрешенные продукты при тонусе матки могут включать в себя рыбу, однако обратите внимание на качество ее приготовления. К слову, тунец всегда готовят в полусыром виде, поэтому есть его беременным запрещено, в том числе запрещено есть и суши.

Продукты, повышающие тонус матки – это алкоголь. Об этом все говорят часто и много, однако хочется напомнить в очередной раз, что пить любой алкоголь во время беременность категорически запрещено.

Хлеб. К нему нет особых противопоказаний, однако это не означает, что его можно есть целыми днями. При этом старайтесь заменить белый хлеб на черный, так как он более полезен.

Тонус матки лечение народными средствами

Решив снижать тонус матки при помощи народных средств, в первую очередь рекомендуется обратить внимание на следующее:

  • шалфей, зверобой и иссоп лекарственный улучшают кровообращение, облегчая доступ кислорода и питательных веществ к плоду;
  • листья малины, ромашка, крапива, сена, укроп, мускатный орех, алоэ, первоцвет, можжевельник могут стать причиной преждевременных родов. поэтому они полностью должны быть исключены из употребления беременной;
  • показано принимать такие народные средства при тонусе матки, как валериана и пустырник. При этом следует употреблять эти травы лишь в виде таблеток, а не настойки, так как в ней большое содержание спирта;
  • для лечения тонуса можно употреблять в пищу продукты богатые содержанием магния. Среди таких продуктов можно назвать миндальный и лесной орех, овсяную и гречневую кашу, фасоль и все зеленые овощи. Такие продукты должны быть всегда на столе беременной женщины.
Читайте также

Повышенный тонус матки при беременности

Когда вам врач сказал, что у вас повышенный тонус матки, то это означает, что она более интенсивна, чем обычно, и это тормозит развитие ребенка.

Такое состояние может привести к выкидышу.
Конечно, врач может вам назначить таблетки с магнием, гормональные препараты, спазмолитики. Но лучше всего, не доводить дело до этого.

Когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к стенке матки, женский организм приспосабливается, чтобы начать защищать новую жизнь. Начинает выделяться в больших количествах гормон прогестерон (гормон беременности), который оказывает расслабляющее действие на мышцы и сухожилия.

Он, в частности, исключает сильные сокращения матки, что позволяет плоду нормально развиваться.
Сигнал для производства этого гормона исходит от мозга. То есть возможная проблема с повышением тонуса матки происходит в мозге. Именно поэтому желательно, чтобы беременность приносила вам только положительные эмоции, чтобы не было страха и озабоченности. Это может привести к ненужным перенапряжениям, если вы будете сосредоточены на опасениях по поводу дискомфорта, головной боли, отека ног, страха перед родами – ваш организм будет напряжен и проблемы будут ухудшаться.

Важно, чтобы ваш ребенок развивался в любви, ваш организм должен делать все для вашего ребенка. Все девять месяцев должны пройти без страха. Если вы чувствуете тяжесть в животе, которая не проходит в течение нескольких минут, найдите место, чтобы расслабиться, отдохнуть и полежать. Закройте глаза, сделайте глубокий вдох и медленно выдохните. Сделайте несколько таких вдохов, пока вам не станет легче.

Вокруг нас полно факторов, которые вызывают повышенный тонус матки при беременности.
Мобильные телефоны и сильное излучение от бытовых приборов являются провокаторами частых головных болей и даже мигреней, что вызывает напряженность в мышцах. Избегайте долгого пребывания за компьютером, у телевизора, меньше общайтесь по мобильному телефону.

Современная техника очень сильно влияет на нервную систему, особенно телевидение.
Стрессы, разочарования и волнения от телевизионных передач, быстро меняющиеся изображения и высокий звук негативно влияет на вашу нервную систему и общий тонус организма.

Проводя часами за компьютером, общаясь по интернету можно столкнуться с такой проблемой, как опухоли ног. Вместо этого, лучше больше ходить, делать легкие упражнения, сходить в парк или сделать что-то хорошее на свежем воздухе.
Вода успокаивает напряжение, расслабляет мышцы и снимает усталость. Теплая ванна может творить чудеса с напряженными мышцами матки. Поэтому, в этот период рекомендуется заниматься аква-аэробикой (если это не запретил ваш врач) и плаванием. Это укрепить ваш организм и расслабит мышцы. В воду можно добавить несколько капель лавандового масла.

Обратите внимание на продукты. Ешьте здоровую и полезную пищу. Откажитесь от газированных напитков и чипсов. Они содержат много ингредиентов, которые являются вредными, некоторые из них приводят к повышению мышечного тонуса и возбуждению нервной системы. Это касается как взрослых, так и детей. Иногда вызывают повышение тонуса матки чеснок, лук, лимон, некоторые специи, такие как розмарин, гвоздика, шафран. Обратите внимание и на травяные чаи, они способствуют появлению сокращений мышц матки.

Йога и дыхательные упражнения также помогают успокоить и расслабить организм.
Помните, что хорошее настроение и позитивный настрой являются залогом успешной беременности.

Тонус матки при беременности

Для начала разберемся, что означает этот непонятный диагноз. Тонус матки, или «Гипертонус матки матки» чаще может возникать на ранних сроках беременности. Тонус матки во время беременности — это сокращения, которые появляются раньше предполагаемого срока родов. Ощущаются они как тянущие, ноющие боли внизу живота (похожее состояние в период менструаций), иногда боли в пояснице. Бывает, что женщина не обнаруживает никаких посторонних ощущений в своем организме, но при обследовании УЗИ показывает, что у нее гипертонус матки. Причины, вызывающие тонус матки, могут быть различными, начиная от недоразвитости половых органов и заканчивая волнением.

Читать еще:  Продукты для восстановления мышц

Матка — это женский мышечный орган, который чутко реагирует не только на физическое растяжение (она вместе с плодом растет), но также и на нервные импульсы: волнение, радость, страх. Любая причина может вызвать боли, но их игнорировать не следует. Как только вы почувствовали боль внизу живота, сразу же необходимо обратиться к доктору, который после выяснения причины назначит соответствующее лечение.

Матка женщины, как любая другая мышца, имеет способность сокращаться, и, соответственно, имеет тонус. Тонус может быть пониженным, нормальным и повышенным. Если же речь идет о тонусе матки, то подразумевается напряжение мускулатуры матки – повышенный тонус. Повышение тонуса матки при беременности сигнализирует женщине о том, что может случиться выкидыш или могут начаться преждевременные роды. Поэтому не стоит легкомысленно относиться к этой проблеме. Тонус матки относится к одному из основных причин преждевременных родов. Но не стоит пугаться! При своевременном обращении к врачу, выполнении всех его рекомендаций вероятность доносить свою беременность без опасений очень велика.

Врачи недаром перестраховываются, ведь тонус матки действительно очень неприятная и крайне опасная вещь. К осложнениям повышенного тонуса матки относят прерывание беременности (возможно на любом сроке), кислородное голодание (гипоксию) плода, отслойку плаценты.

Симптомы тонуса матки при беременности

Как при беременности женщина сама может определить, что матка в тонусе

Часто беременная женщина может ощутить это сама. Тонус матки при беременности имеет такие проявления, как тянущие боли внизу живота и поясницы, как перед месячными. Причем иногда боли приобретают характер схваток или матка ощущается как «каменная».

Тактильно как определить тонус матки самостоятельно. можно следующим образом. Ложитесь на спину и полностью расслабьтесь. Аккуратно пощупайте живот, в идеале он должен быть мягким. Если же имеет место тонус матки при беременности, то живот по упругости будет примерно напоминать бедро.

При осмотре живота и влагалищном исследовании тонус матки легко определяется, на УЗИ видны напряженные мышечные волокна. Есть и специальный аппарат для измерения силы сокращения миометрия при беременности, хотя широкого применения он не получил – и без того симптомы состояния слишком заметны.

Причины повышенного тонуса матки при беременности

Особенно опасен тонус матки в первом триместре беременности и очень часто именно на ранних сроках беременности причиной повышенного тонуса может стать гормональное нарушение – пониженная выработка прогестерона. В этом случае вам назначат курс дюфастона или утрожестана. Также причиной тонуса могут быть сокращения матки в ответ на растяжение из-за роста плода, токсикоза, преждевременное раскрытие шейки матки, функциональное расстройство щитовидной железы, резус-конфлиты, половой акт. При ощупывании живота тоже может повыситься тонус, ведь матка – мышечный орган и реагирует на физические раздражения.

Внешними причинами, которые влекут за собой напряжение мышц матки, относятся вдыхание вредных химических паров, острое течение вирусных заболеваний, тяжелый физический туд.

Спровоцировать повышенный тонус матки может стресс и нервное напряжение. Если боли бывают редко, при резких движениях или при перемене позы, то речь идет о естественном напряжении мышц и не стоит беспокоиться. Часто живот каменеет после процедуры УЗИ и если вас до и после УЗИ ничего не беспокоит, значит все в порядке, просто это такая реакция на процедуру. Мне всегда после УЗИ говорили о повышенном тонусе, хотя самочувствие всегда было хорошее и никаких дискомфортных состояний не было. Врачи любят перестраховываться и могут направить вас в стационар, не стоит пренебрегать их советами и лучше прислушаться.

Если же вас часто сопровождает состояния напряженности, то это требует постоянного контроля, своевременного обследования и лечения.

Тонус матки в первом триместре беременности

Повышенный тонус матки в начале беременности почти всегда нуждается в наблюдении и лечении, так как до 12 недели тонус особенно опасен — он может вызвать прерывание беременности. Идеально, когда беременная вообще не чувствует никакого дискомфорта с 4 по 12 недели беременности. Любые боли, тонусы, тянущие ощущения говорят о том, что необходимо обсудить их с врачом.

Если ничего серьезного врач в Вашей ситуации не увидит, выпишет прием но-шпы. Если есть проблемы гормонального характера (пониженный уровень прогестерона) — курс дюфастона и утрожестана. В более серьезных случаях понадобится госпитализация.

Тонус матки во втором триместре беременности

Чем ближе к родам, тем больше организм к ним готовится: идет гормональная перестройка, тонус матки становится достаточно частым явлением. Примерно с 20 недели организм начинает тренироваться. С этого времени могут ощущаться периоды напряжения и расслабления, но нечасто и безболезненно.

Если речь идет о серьезном тонусе матки, который может вызвать гипоксию плода, также требуется наблюдение врача. Медикаментозно обычно рекомендуют поддерживать нормальное состояние Магне В6

Читать еще:  Продукты с углеводами список для похудения

Тонус матки в третьем триместре беременности

Начиная с 38-й недели напряжение мышц может быть достаточно продолжительным. Кроме того, тонус матки провоцирует и сам малыш, который пихает маму ручками и ножками в уже тесном ему животе.

В конце беременности бывает сложно диагностировать гипертонус и отличить его от нормального тонуса — подготовительных схваток. Врачи осознанно перестраховываются, посылая беременных на КТГ при любой возможности.

В Европе на повышенный тонус не вызывает такой бурной реакции врачей, как в России. Там в большинстве случаев повышенный тонус матки считают нормальным физиологическим состоянием беременной. Медикаментозно в стационаре начинают лечить, только когда повышенный тонус доставляет серьезные беспокойства самой маме или есть симптомы патологии беременности.

Что делать, если матка в тонусе

Если признаки появились впервые за время беременности, можно самостоятельно принять спазмолитик, например «но-шпу». И при плановом приеме у врача обязательно скажите ему о своих ощущениях. Если же до посещения врача возникло повторение тонуса матки, надо обязательно обратиться к врачу внепланово как можно быстрее. Как правило, назначают препараты витаминов Б-6 совместно с седативными – Магне-Б-6, пустырник, иногда – блокаторы кальция и противовоспалительные препараты – в данном случае важен их эффект по высвобождению простагландинов. Но в связи с большим числом побочных действий у таких препаратов, как индометацин, коринфар назначать их может только врач. Так же он возможно назначит вам свечи «папаверин». Самолечение и терпение боли при беременности КРАЙНЕ нежелательно.

Если вы почувствовали, что матка немного напряглась, то постарайтесь расслабиться, закрыть глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Представьте себе что–то, что вызывает у вас приятые эмоции.

При тонусе матки во время беременности очень важно наладить нормальный режим труда и отдыха, полноценный сон, достаточное пребывание на свежем воздухе, посильную двигательную активность. При неэффективности амбулаторного лечения повышенного тонуса матки женщине предложат госпитализацию «на сохранение» – там, под присмотром врачей, можно будет глубже изучить причины тонуса и заняться их устранением. При низком уровне прогестерона он принимается в виде лекарственных препаратов, если высок показатель андрогенов – вводят их антагонисты – метипред, дексаметазон. В данном случае для женщины важен каждый дополнительный день беременности.

«Полноценным ребенком» плод считается с 28 недель, после этого срока выживание является достаточно частым, однако вовсе не значит, что такой малыш – абсолютно здоров, все-таки дозревать ему желательно в организме матери, а не в самом «навороченном» кувезе. Из своей практики врачи делают вывод, что родившиеся в 33 недели малыши получаются лучше, здоровее, чем 35-недельные – у природы есть свои загадки, потому врачи при постоянном тонусе матки борются буквально за каждый день беременности. Если наступает преждевременная родовая деятельность – проводят токолитическую, то есть расслабляющую матку терапию – есть такие схемы и такие препараты. Потому, когда матка в тонусе, отказываться от лечения по сохранению беременности глупо – дома невозможно так плотно контролировать состояние плода и беременной матки и своевременно принимать нужные меры.

Последствия тонуса матки во время беременности

  • Самое негативное последствие — это самопроизвольный выкидыш. Этого не произойдет, если женщина вовремя обратиться за медицинской помощью;
  • Гипертонус матки может иметь негативные последствия так же и для будущего малыша. Во время заболевания нарушается кровоснабжение органов малого таза, которое может привести к кислородному голоданию плода и негативно отразится на его здоровье.

Как не допустить тонус матки

Предупреждение тонуса при беременности — в первую очередь, обеспечение спокойного состояния нервной системы будущей матери, отказ от употребления сигарет и алкоголя, соблюдение щадящего распорядка работы, здоровый сон. Однако, заметим, забеременевшей женщине все это требуется и независимо от медицинских диагнозов.

Что же касается профилактики тонуса матки при беременности – сюда входят все меры по обеспечению покоя, отдыха и нормального образа жизни беременной женщины, своевременное выявление у нее и лечение гормональных дисфункций, воспалительных заболеваний женской половой сферы и урогенитальных инфекций. Чтобы не допустить тонус матки важно соблюдать все врачебные рекомендации при уже имеющейся беременности, включая медикаментозное лечение, диету и режим. Так же очень важно эмоциональное состояние женщины. Выявлена связь, что у женщин, которые не довольны своей беременностью, проблемы возникают в разы чаще, чем у абсолютно спокойных и довольных будущих мам.

Чем больше будущая мамочка переживает, тем больше вероятность повышения тонуса. Во время беременности старайтесь думать только о прекрасном и хорошем, думайте о той минуте счастья, когда вы встретитесь со своим малышом. Берегите себя, слушайте приятную расслабляющую музыку, настраивайтесь на хороший лад. Все эти, казалось бы, «дурацкие» советы вполне могут помочь, поверьте! Конечно, если проблема беременной женщины только в ее эмоциональном состоянии. Но даже в случае медикаментозного или стационарного лечения, добавляя расслабления и спокойствия в своё трепетное ожидание будущего малыша, вы делаете большой шаг вперед от своего недуга.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector