Foodstudiokzn.ru

Спорт, Красота и Здоровье
6 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Криотерапия время процедуры

История возникновения криотерапии и методы лечения холодом

Многие люди из числа желающих надолго сохранить молодость знают о действии на организм низких температур. В официальной медицине и косметологии подобный метод называют лечение холодом — криотерапия. Холодная вода еще в древности применялась в качестве оздоравливающего средства для всего тела. Не секрет, что наши предки после горячей бани прыгали в ледяную прорубь и обтирались снегом, хотя еще не знали, что такое криотерапия, показания и противопоказания для нее. Позже женщины стали замечать положительное воздействие холода на сохранение молодости и красоты. Известно, что еще Екатерина I. I. использовала кусочки льда для ухода за кожей лица.

История возникновения и действие

Метод криотерапии появился в конце XX века, когда вместо воды стали использовать газы, имеющие рекордно низкие температурные показатели. Родиной метода считается Япония, где еще в 70-х годах прошлого столетия стали применять газообразные среды для лечения пациентов, страдающих суставными болями. Немного позже метод стал неотъемлемой частью лечения ревматоидного артрита. Было отмечено улучшение у более чем 80% больных.

Использовать холод в качестве лечебного средства в европейских странах предложил немецкий врач Себастьян Кнайн, который после купания в ледяной воде отметил улучшение общего состояния организма.

На сегодняшний день криотерапия широко применяется в косметологии для сохранения красоты и молодости кожи, а также в медицине для лечения множества заболеваний.

Влияние холода на организм.

Температура кратковременного воздействия холода на организм составляет от -150 до -180 градусов. При этом происходят следующие процессы.

  1. Газообразные формы азота и аргона действуют разрушительно на патологические ткани и клетки, тем самым предупреждая их разрастание.
  2. Низкие температуры способствуют сужению сосудов, что приводит к улучшению кровообращения и стимуляции метаболических процессов.
  3. С помощью процедуры можно останавливать развитие и размножение раковых клеток.
  4. Оказывает благоприятное воздействие на кожный покров, запускает естественные процессы восстановления и обновления клеток, улучшает питание тканей. Поэтому метод широко применяется в косметологии.

Воздействие низких температур создает стрессовую ситуацию для организма, поэтому все процессы протекают интенсивнее.

Разновидности процедуры

В зависимости от площади поверхности, на которую воздействуют холодом, различают общую и локальную криотерапию, а также криомассаж и частную разновидность воздействия.

  1. Общая криотерапия заключается в воздействии холода на весь организм. Многие слышали о криокамере, а что это такое, знают не все. Именно с помощью этого приспособления осуществляется общая криотерапия. Во время процедуры все нервные рецепторы эпидермиса раздражаются, что способствует активизации обменных процессов, нормализации гормонального баланса.
  2. Локальная криотерапия осуществляется посредством местного воздействия на пораженные области. Для этого используют кислород, жидкий азот, аргон, гелий. Во время проведения процедуры на участках поражения добиваются максимально низких температур, что способствует гибели патологических клеток. Различают неаппаратную и аппаратную локальную криотерапию. В первом случае процесс осуществляется посредством кубиков льда или специальных криопакетов, во втором — с помощью специальной аппаратуры, которая осуществляет бесперебойную подачу углекислого газа низких температур.
  3. Криомассаж проводится с помощью деревянных палочек. На них наматывают несколько слоев ваты, опускают палочку в жидкий азот и проводят косметическую процедуру.
  4. Частная криотерапия предусматривает применение холода самостоятельно в домашних условиях.

Для каждого варианта процедуры существуют свои показания и противопоказания.

Показания и противопоказания

В дерматологической практике криотерапия применяется в следующих случаях.

  1. Наличие шрамов и рубцов, которые являются результатом травматических повреждений эпидермиса.
  2. Дерматиты различной этиологии.
  3. Различные виды угрей, акне, постакне, воспаленные фурункулы.
  4. Тяжелые кожные заболевания: экзема, розацеа, псориаз.
  5. Доброкачественные новообразования, вызванные вирусом папилломы человека: кондиломы, бородавки, папилломы.
  6. Патологии сальных желез, гемангиомы различной степени тяжести.
  7. Системные заболевания: волчанка красная, рожистое воспаление, очаговый нейродермит.
  8. Ожоги и пролежни тяжелой степени, а также трофические язвы, связанные с патологическими процессами сосудистой системы.
  9. Негормональные формы облысения, красный плоский лишай.
  10. Атрофические процессы кожи, вызванные длительным приемом гормональных препаратов.
  11. Меланомы, раковые заболевания кожи.
  12. Нарушение распределения пигмента эпидермиса, провоцирующее пигментные пятна, веснушки.
  13. Повышенная жирность волос, себорея.

Широко применяется криотерапия в косметологии для устранения возрастных изменений эпидермиса, восстановления упругости и эластичности, а также для тонизирования и лечения запущенных стадий целлюлита.

Кроме того, метод используется в других областях медицины, так как оказывает кровоостанавливающее, обезболивающее и противовоспалительное действие.

  1. Травматические повреждения сухожилий, мышц, связок (ушибы, вывихи, растяжения).
  2. Заболевания лор-органов: ларингит, тонзиллит, синусит, фарингит различной степени тяжести.
  3. В послеоперационные периоды в качестве обезболивающего средства.
  4. Ревматоидный артрит, артроз, остеоартроз.
  5. Неврологические патологии: миальгии, невриты, рассеянный склероз, парезы, радикулит.
  6. В период восстановления после тяжелых травм и нарушения мозгового кровообращения.
  7. Злокачественные новообразования внутренних органов.
  8. Гинекологические заболевания: эрозия шейки матки.

Криотерапия также снимает спазмы и действует успокаивающе на нервную систему.

Противопоказания для лечения.

Процедура оказывает сильное действие на организм, поэтому имеет массу противопоказаний.

  1. Категорически запрещается лечение холодом беременных женщин и маленьких детей до 3 лет.
  2. Наличие индивидуальной непереносимости или холодовой аллергии также становится препятствием для манипуляции.
  3. Нарушение иннервации и целостности в пораженном участке эпидермиса.
  4. Наличие в области применения металлических предметов, которые невозможно удалить.
  5. Патологические изменения периферических сосудов: варикозное расширение вен, тромбофлебит, облитерирующий эндартериит.
  6. Нарушение кровообращения в области применения.
  7. Злокачественные новообразования, которые не подлежат хирургическому вмешательству.
  8. Заболевания крови системного характера: гемолитическая анемия.
  9. Инфекционные и вирусные заболевания в стадии обострения, сопровождающиеся гипертермией.
  10. Тяжелые нарушения работы сердечно-сосудистой системы: инфаркт миокарда, хроническая артериальная гипертензия третьей степени.
  11. Открытая форма туберкулеза.

Если процедура проводится в специализированном салоне, необходимо предупредить специалиста о возможных аллергических реакциях и хронических заболеваниях.

Возможные осложнения

Среди осложнений после процедуры криотерапии наиболее распространены следующие.

Читать еще:  Как проходит процедура биоревитализации

  1. Аллергические проявления на обезболивающие средства, применяемые во время лечения.
  2. Симптомы холодовой аллергии.
  3. Онемение обрабатываемых участков эпидермиса.
  4. Инфицирование образовавшихся пузырей.
  5. Появление шрамов и рубцов на месте пузыря.
  6. Небольшие кровотечения в области введения подкожного зонда.
  7. Травмирование соседних здоровых тканей.

При недостаточном опыте у того, кто проводит манипуляцию, возможно повреждение нервов, возникающее вследствие неправильного применения холода, а также ожоги кожного покрова из-за длительного воздействия низких температур.

Этапы проведения

Подготовка к проведению процедуры. Перед использованием холода в лечебных целях необходимо подготовить кожный покров.

  1. Обрабатываемая область очищается, вытирается насухо и протирается антисептическим раствором.
  2. Если лечение проводится на обширном участке эпидермиса, рекомендуется принять внутрь обезболивающее лекарство.
  3. В некоторых случаях анальгезирующие средства применяют наружно в виде мазей.

Важно, чтобы процедуру проводил опытный специалист. Это поможет избежать различных осложнений.

Алгоритм лечения.

Во время общей криотерапии осуществляется кратковременное воздействие холода на все тело, исключая голову. Продолжительность процедуры не превышает 3 минут и зависит от индивидуальных особенностей организма и порога чувствительности.

Методы и время воздействия

Для локального воздействия используют три метода.

  1. Обработка пораженных участков ватным тампоном с жидким азотом. На месте воздействия холода образуется пузырь, что является нормальной реакцией организма.
  2. Воздействие на зоны поражения криоспреем. Холод может направляться посредством трубки или находиться в специальном баллончике с распылителем. Время действия от 5 до 20 секунд.
  3. Для лечения подкожных патологий используется специальный зонд, с помощью которого холод направляют к нужному месту. Продолжительность действия холода составляет 40−90 секунд.

Выбор способа воздействия зависит от конкретного заболевания и осуществляется специалистом. Для решения разных дерматологических проблем время воздействия холода и количество процедур отличается. Как правило, необходимо пройти курс из 5−10 сеансов в зависимости от тяжести состояния.

Уход за кожей

Обычно в период восстановления не требуется дополнительного ухода, но стоит обратить внимание на некоторые моменты, чтобы избежать осложнений.

Образование пузырей является нормой и категорически запрещается их прокалывать и срезать. Допускается обработка эпидермиса вокруг образования. Если пузырь самопроизвольно прорвался, необходимо обработать очаг воспаления перекисью водорода и наложить стерильную повязку. Не стоит постоянно тревожить рану, достаточно менять повязку раз в день.

При покраснении и отеке кожи вокруг пузыря разрешается использовать антибактериальные средства в виде мазей, а также анальгетики внутрь. Если симптомы не проходят, а на месте прорыва пузыря появились признаки гнойного воспаления, следует немедленно обратиться к специалисту, чтобы избежать осложнений.

Криолечение в домашних условиях

Процедуры криотерапии с использованием газообразных веществ проводятся только в специализированных салонах и лечебных учреждениях. В домашних условиях допустимы следующие способы.

  1. Контрастный душ прекрасно тонизирует организм и стимулирует обменные процессы. Длительность воздействия не более 5 минут, в течение которых температура воды меняется каждые 20 секунд. Начинать рекомендуется с горячей воды.
  2. Холодные обливания также благотворно влияют на организм. Обливать разрешается все тело начиная с ног, кроме головы. После окончания сеанса необходимо растереть все тело полотенцем.
  3. Холодные ванны разрешается принимать не более 2 минут. Начинать лучше с 30 секунд, погружая все тело в воду, оставляя голову над ее поверхностью.

Разрешается также использовать кубики льда для локального воздействия. Замораживают обычную воду или настои лекарственных трав.

Криотерапия является уникальным методом, который успешно применяется в различных областях медицины и косметологии. Принимать решение о назначении процедуры должен специалист, который также предупредит о противопоказаниях и возможных осложнениях.

Лечение холодом – криотерапия: виды камер, польза сауны, показания и противопоказания

Криотерапия всего тела (КВТ) – это терапевтическое применение холодного сухого воздуха при температуре от -110 ° C до -140 ° C.

Основные поставщики услуги – специалисты, занимающиеся физиотерапией, оздоровлением, спортивным тренерством и комплексной медициной.

Описание процедуры

История криотерапии всего тела началась в Японии, развивалась в Европе и мигрировала в США.

Клинические исследования многочисленны и подтверждают лечение боли и воспаления от спортивных травм, лечение фибр миалгии, ревматоидного артрита, рассеянного склероза и кожных заболеваний, таких как псориаз и дерматит.

Криотерапия всего тела стимулирует естественные процессы организма.

К примеру, чтобы предотвратить простуду, КВТ воздействует сразу на 3 уровня:

  • кровеносную систему;
  • нервную систему;
  • энергетические источники.

Криогенные камеры

КВТ обычно проводится в криогенной камере, обеспечивая соответствующие условия лечения – температуру и влажность.

Находясь в камере, пациент должен иметь регулярный контакт с физиотерапевтом. Как правило, это происходит через стеклянные двери и динамики.

Для экстренной ситуации устанавливается специальное сигнальное устройство, позволяющее пациенту звать на помощь.

Двери построены таким образом, что они могут быть легко открыты человеком изнутри.

Внутренняя часть камеры облицована водонепроницаемым материалом. Особое внимание уделяется стенам, которые не имеют острых металлических частей, чтобы не вызвать неприятные ощущения при контакте с кожей пациента.

Есть много типов камер, доступных на рынке, выбор зависит от конструкции:

  • одной или двух комнат;
  • количества лиц, проходящих лечение одновременно;
  • типа охлаждающей жидкости.

Двухступенчатая камера

Двухступенчатая криогенная камера состоит из одной или двух камер. В дополнительной камере температура составляет приблизительно -60 ° C, в основной поддерживается в диапазоне от -110 ° C до -160 ° C . Всё зависит от охлаждающей жидкости.

Чтобы поддерживать низкую температуру, жидкий азот закачивается в теплообменники, которые состоят из систем охлаждения, подготовки воздуха и управления. Компрессор, фильтры и осушитель составляют систему подготовки воздуха для дыхания.

Благодаря такому расположению можно вводить очищенный сухой воздух, сводя к минимуму ощущение холода и обеспечивая прозрачность в камере.

Поддержание температуры в камере возможно при помощи теплообменников, установленных в прихожей и в самой камере.

Система управления состоит из блока питания и управления, обеспечивающего необходимые параметры данных.

Читать еще:  Процедура лимфодренаж аппаратный

Дополнительная безопасность обеспечивается застекленной дверью, которая открывается под давлением тела, и кнопкой тревоги.

Камеру данного типа могут использовать 5 человек одновременно.

Криокамера с холодным удерживающим эффектом

Камера с холодным удерживающим эффектом охлаждается смесью жидкого азота и жидкого кислорода в пропорциях атмосферного воздуха.

Воздух откачивается из внешнего резервуара и распыляется специально подготовленными спринклерами. Эта конструкция основана по аналогии удержания холода в бассейне, что снижает важность теплоизоляции и устраняет необходимость в передней камере, снижая стоимость материалов.

Приблизительно три-четыре человека могут находиться в этой криокамере одновременно.

Однако, доступ для людей в инвалидных колясках ограничен.

Криокамера с прохладным удерживающим эффектом может быть без или с одной или двумя передними камерами.

Криобочка (криосауна)

Криобочка (криосауна) – это кабина для одного человека, где пациент погружается в холодные пары до плеч и вдыхает воздух из комнаты. В это время голова находится вне пределов досягаемости низких температур – контакт с пациентом очень хороший. Также у бочки есть распашная дверь, которая открывается под давлением тела, что очень удобно для пациента.

Жидкий воздух, особенно жидкий азот, используется для генерации охлаждающей жидкости. Преимущества криобочки:

  • низкая стоимость использования;
  • хороший контакт с пациентом;
  • простота установки;
  • возможность использовать криостимуляцию человеку, страдающему клаустрофобией.

Криокамера с компрессорной системой охлаждения

В данном типе криокамеры воздух используется в качестве теплоносителя.

Камера состоит из двух отсеков. Температура одного из них от -10 °С до -60 ° С . Основная камера с температурой около -100 ° С.

Система изолирована от земли, поэтому ее можно легко установить как внутри помещения, так и снаружи. Три компрессора обеспечивают подходящие температуры, а система охлаждения использует только негорючие и нетоксичные газы.

Камера этого типа имеет все элементы, необходимые для безопасного выполнения криостимуляции, а именно:

  • дополнительный запасной выход;
  • визуальный и звуковой контакт с оператором;
  • компьютерный мониторинг.

Камеру можно использовать в групповой терапии.

Как это работает?

Несмотря на низкие температуры, это криотерапия очень безопасна. Азот, используемый для охлаждения криосауны – это тот же азот, который содержится в воздухе, которым мы дышим. Он составляет 78 % в составе воздуха.

Чтобы защитить более чувствительные к низкой температуре ткани рук и ног, пациенты носят сухие носки, тапочки и перчатки. В криокамере , для защиты носа и предотвращения вдыхания холодного воздуха, пациенты надевают лицевую маску. Для защиты ушей и головы – наушники и шапку.

Во время каждого сеанса организм выделяет эндорфины, которые являются гормонами, которые заставляют человека чувствовать себя хорошо и энергично.

В начале пациенту рекомендуется принимать от 5 до 10 процедур. Между процедурами должно быть 1-2 дня перерыва.

То есть оптимальным графиком для криостимуляции будет посещение 3 раза в неделю. Это поможет увеличить достигнутые результаты. После этого пациент может самостоятельно принимать меньшее или большее количество процедур для поддержания и улучшения результатов.

Нет никаких доказательств, что кто-то может простудиться из-за этой процедуры. Непосредственное холодное воздействие криотерапевтического лечения наоборот повысит внутреннюю температуру тела, правда на короткое время.

Стимуляция иммунной системы может помочь уменьшить тяжесть и частоту будущих простудных заболеваний. Это поможет людям с клаустрофобией. Дверь криосауны удерживается магнитом и никогда не закрывается. Либо криосауна открыта сверху, а голова клиента поднята над уровнем верхнего края кабины.

Двери в некоторых кабинах не закрываются, и можно входить и выходить по своему усмотрению. Клиенты, которые страдают от клаустрофобии, сообщают, что они чувствуют себя комфортно в обоих устройствах.

Эта процедура абсолютно сухая и не делает кожу влажной, поэтому нет необходимости принимать душ до или после процедуры.

Показания и противопоказания

Физиотерапевты в реабилитационных центрах по всему миру настоятельно рекомендуют криотерапию всего тела и в лечебных и в профилактических целях.

Клинические исследования доказали непосредственную пользу для мягких тканей, внутренних органов, нервной системы. С большим количеством положительных воздействий на организм, экстремальная терапия холодом не имеет себе равных в плане оздоровления пациента.

Показания к применению:

  • фибромиалгия;
  • синдром хронической усталости;
  • остеоартрит;
  • ревматоидный артрит;
  • остеопороз;
  • рассеянный склероз;
  • фантомная боль;
  • хронический болевой синдром;
  • анкилозирующий спондилит;
  • воспаление позвоночника;
  • мышечная боль и воспаление;
  • депрессия и расстройства;
  • проблемы с иммунной системой;
  • дегенеративное заболевание суставов и позвоночника;
  • воспаление сухожилий, суставных капсул.

Основные противопоказания:

  • нетерпимость холода;
  • криоглобулинемия;
  • болезнь Рейно;
  • холодная уртикария;
  • открытые раны и язвы;
  • гангренозные поражения;
  • тромбоэмболические изменения и воспаление в венозной системе;
  • агаммаглобулинемия;
  • заболевание центральной нервной системы;
  • симпатическая невропатия;
  • гипотиреоз;
  • местные нарушения кровотока;
  • значительная анемия;
  • психические расстройства, которые могут помешать адекватному сотрудничеству с пациентом в палате;
  • истощение и переохлаждение;
  • рак;
  • синдром принцметалла;
  • нестабильная ИБС;
  • стеноз аортального клапана и стеноз митрального клапана;
  • заболевания миокарда;
  • аритмия со скоростью выше 100 ударов в минуту;
  • тяжелые формы стенокардии напряжения и спонтанной стенокардии;
  • утечки венозной крови в легких;
  • острые респираторные заболевания.

Существуют также некоторые относительные противопоказания относительно участия в криогенном лечении. К ним относится:

  • возраст от 65 лет;
  • венозный тромбоз и анамнез периферической артериальной эмболии;
  • чрезмерная эмоциональная возбудимость.

Криотерапия всего тела была разработана более тридцати лет назад. В медицинских журналах было опубликовано множество исследований о влиянии криотерапии всего тела. Во многих европейских странах лечение покрывается полисами медицинского страхования.

Криотерапию в салонах красоты активно используют как отдельно, так и в комплексе с другими дерматологическими и косметологическими процедурами, такими как: прессотерапией, обертываниями, душем Шарко и другими.

Процесс криотерапии можно наглядно увидеть в следующем видео:

Кому показана и противопоказана криосауна?

Криосауна представляет собой приспособление, подвергающее кожу человека влиянию низких температур. Аэрокриотерапия была придумана в Японии в 1978 году, после чего попала в Европу и была изменена. Криосана прекрасно справляется с избыточным весом, восстанавливает нормальный баланс, стимулирует обменные процессы, укрепляют иммунную систему. Чтобы не принести своему здоровью вред, очень важно придерживаться правил выполнения процедуры.

Читать еще:  Какие процедуры для волос делают в салонах

Криосауна — что это такое?

Под этим термином понимают место для выполнения сеанса криотерапии. Кабинка напоминает солярий, однако внутри оборудована несколько иначе. На пациента воздействуют низкие температуры. Как правило, для этой цели применяют жидкий азот, охлажденный -130 градусов. Также возможна его комбинация с кислородом.

Во время лечебного воздействия задействуются исключительно поверхностные слои эпителия, тогда как органы не подвержены влиянию. Так как охлаждение продолжается недолго, глубокого влияния отрицательных температур не следует опасаться. Голова остается сверху и терапии не подлежит.

Сеанс отличается удивительной простотой. Человек залезает в специальную кабину, и туда подают нужный объем холодного газа. За 15 секунд температура достигает -130 градусов, после чего 1-3 минуты фиксируется на данном показателе. Стоит учитывать, что данная процедура доставляет исключительно положительные эмоции.

При этом криосауны бывают разных видов – большие кабины для выполнения групповых процедур или камеры для индивидуального применения. Также встречаются криобассейны.

Польза и вред от криотерапии

Благодаря проведению сеанса криотерапии улучшается кровообращение, что обеспечивает коже хорошее питание. За счет этого она становится удивительно молодой и красивой. После сеанса многие люди замечают снижение количества морщин, улучшение оттенка кожи, повышение ее упругости. Также отлично увеличивается тонус всего тела. Криотерапия прекрасно укрепляет сосуды и мышечную ткань.

При проведении процедуры удается сжечь примерно 100 калорий. Потому утверждения о том, что криосауна является эффективным средством для сжигания жира, слегка преувеличены. Данное устройство оказывает несколько другой эффект.

Дело в том, что криотерапия способствует ускорению обменных процессов в организме. Если сочетать процедуру с физическими упражнениями и правильным питанием, удается ускорить процесс похудения. Более того, благодаря этому можно получить достаточно устойчивые результаты, ведь происходит оздоровление всего организма.

После завершения процедуры происходит мощная регенерация клеток, которые пытаясь адаптироваться к новым условиям, становятся намного сильнее. В итоге существенно улучшается состояние здоровья человека, укрепляется его иммунная система, омолаживается кожа.

Также криотерапия способствует ускорению синтеза меланина. Если сразу посетить солярий, можно получить удивительно равномерный и красивый загар.

При этом важно учитывать, что злоупотреблять такой методикой не стоит. Из-за повышенного синтеза гормонов может случиться истощение надпочечников. Также не стоит начинать сеанс без предварительного медицинского обследования. Существуют состояния, которые являются противопоказанием к проведению процедуры.

Показания к лечению холодом

К основным показаниям к выполнению данной процедуры относят следующее:

  • хроническая усталость;
  • стрессовые ситуации;
  • депрессия;
  • артроз;
  • аллергические патологии;
  • бессонница;
  • дисфункция яичников;
  • болезни опорно-двигательного аппарата;
  • нарушения обменных процессов;
  • радикулит;
  • проблемы с менструальным циклом;
  • ожирение;
  • сахарный диабет;
  • болезни кожи;
  • простатит;
  • повышение внутричерепного давления;
  • импотенция.

Противопоказания к проведению

Чтобы не причинить вред своему организму, важно учитывать противопоказания к проведению криотерапии:

  • патологии сердца;
  • сердечная недостаточность;
  • гипертония;
  • инсульт;
  • повышение температуры тела;
  • инфаркт миокарда.

Не стоит проводить процедуру при общем тяжелом состоянии человека, при наличии злокачественных образований, туберкулеза, тромбофлебита, истерического невроза и непереносимости холода.

Сколько нужно процедур

Курс терапии в криосауне не занимает большого количества времени, однако приводит к достаточно быстрым результатам. Первый эффект достигается буквально через 5-10 минут терапии, причем он может длиться минимум 6 часов.

Сама процедура продолжается от 1 до 3 минут. Общий курс лечения занимает 15-20 процедур. В течение данного периода длительность каждой процедуры понемногу увеличивается.

Со скольких лет можно посещать криосауну

Процедура криотерапии может проводиться детям в том случае, если их рост составляет не менее 120 см. Это обусловлено тем, что устройство отличается определенными границами подъема туловища пациента. Очень важно, чтобы голова была над уровнем кабины.

Видео: все о лечении криотерапией

За полторы минуты пребывания в криосауне существенно мобилизуются защитные силы организма. Если через день проводить данную процедуру, очень сильно укрепляется иммунная система человеческого организма, активизируются обменные процессы и в целом улучшается состояние здоровья. Чтобы узнать больше о влиянии криосауны на человека, посмотрите видео:

Криосауна – это эффективный способ оздоровить свой организм. Благодаря проведению специальной терапии удается ускорить обменные процессы в организме, восстановить жизненный тонус, омолодить кожу и даже избавиться от нескольких лишних килограммов. Главное, перед выполнением данной процедуры проконсультироваться с врачом, поскольку она имеет определенные противопоказания.

Отзывы о криогенной камере

Ольга: Достаточно давно выполняю эти процедуры, поскольку они очень полезны для организма. Заметила, что за этот период существенно улучшилось состояние моего здоровья – я намного реже стала болеть вирусными заболеваниями и пропали многие хронические болезни. Считаю, что эта оздоровительная процедура чрезвычайно полезна для здоровья.

Мария: В первый раз очень переживала перед проведением сеанса криотерапии, ведь она предполагает воздействие очень низких температур на тело. На самом деле все прошло просто замечательно. Вначале я чувствовала небольшое пощипывание и жжение, после чего мое состояние стало удивительно комфортным. Теперь каждую осень прохожу курс криотерапии.

Анна: Достаточно давно имела проблемы с суставами и позвоночником. После того как стала посещать криосауну, все эти заболевания прошли. Более того, наладился мой сон и существенно укрепилась иммунная система. Теперь рекомендую данную процедуру всем знакомым. Однако перед ее проведением лучше пройти детальное медицинское обследование.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector