Foodstudiokzn.ru

Спорт, Красота и Здоровье
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Процедура дубовая бочка

Кедровая бочка для вашего здоровья и настроения

Кедровая бочка: показания и противопоказания – что мы знаем об этом? Используемая для СПА процедур конструкция является русским изобретением. Проводимые в ней процедуры основаны на научном подходе и народных методиках оздоровления организма.

Что такое кедровая бочка?

Уникальная конструкция, широко используемая современными СПА салонами, была изобретена в начале 70-х годов прошлого столетия. Автор идеи – целитель Подтеребков Василий Григорьевич. Бочка выполняет роль индивидуальной парной. Она наполняется горячим паром, насыщенным ароматом грамотно подобранных лекарственных трав.

Уникальными лечебными свойствами обладает кедровый материал, из которого изготавливается конструкция мини-парилки. Часто кедр называют деревом жизни. Используемые для лечения целебные сибирские травы многократно усиливают оздоровительный эффект процедуры.

За прошедшие 50 лет с момента изобретения бочки её конструкция неоднократно усовершенствовалась. Тело человека полностью погружается в ёмкость, закрытую крышкой с проделанным в ней отверстием для головы. Это единственная часть тела, которая остаётся на поверхности.

Бочка оснащена дверцей. Внутри вертикальной конструкции сделана скамейка, на которой человек сидит во время прохождения процедуры, а в горизонтальной — лежак. Горячий воздух вырабатывается парогенератором. В нём подогревается отвар из специально подобранных целебных трав.

Кедровая бочка имеет компактные размеры, позволяющие устанавливать её на небольших площадях. Например, в ванной комнате типовой квартиры или на даче. Цена изделия зависит от варианта его исполнения.

Польза бочки для здоровья

Кедровая бочка и процедура, проводимая с её помощью, используются для повышения иммунитета организма человека. Насыщенные травами пары помогают очищать поры кожи. Это способствует насыщению клеток тела человека кислородом, выведению из организма токсинов, а также удалению из него жировых отложений.

Многими людьми процедура используется для избавления от лишнего веса. Благодаря кедровой парилки у человека:

  • нормализуется сон;
  • наступает равновесие нервной системы;
  • стимулируется работа кровеносной системы;
  • происходит чистка сосудов и лимфатических узлов
  • выводится лишняя жидкость из организма, что приводит к снижению отёчности.

Под действием высоких температур раскрываются бактерицидные свойства кедра. Содержащиеся в древесине натуральные кислоты и фитонциды создают эффект мягкого пилинга. Они очищают кожу, не причиняя вред эпидермису. Травяные пары мини-сауны купируют в организме воспалительные процессы при простудных заболеваниях и различных ревматических проявлениях.

В следующем видео рассказывается о пользе кедровых бочек для здоровья:

Показания к процедуре в фитобочки

Желание попариться и смыть с себя въевшуюся в кожу грязь не является единственным показанием для погружения в кедровую бочку. Существует ряд медицинских рекомендаций по использованию этой мини-сауны для лечебных целей. Среди них:

  1. Снятие напряжения мышц. Кедровая бочка и польза от проводимой в ней процедуры очень важны для спортсменов. Прогревания в ёмкости помогает им в короткие сроки восстановить свои силы. Высокие температуры способствуют выведению из тканей организма лишней молочной железы. Травяной пар снимает боль в мышцах.
  2. Лечение органов дыхания. Применять процедуру рекомендуется больным астмой. Она помогает справиться с аллергическим кашлем, одышкой и другими проблемами системы дыхания. Как профилактическое средство прогревание используется для блокирования возможности развития правожелудочковой недостаточности. Осложнения этой болезни приводят к развитию у человека бронхита и астмы.
  3. Нарушение работы НС. Бочка помогает справиться с хронической усталостью, разрушающей сон и здоровье человека. Процедура способствует выбросу эндорфинов в кровь. Это вызывает у человека состояния расслабленности и счастья.
  4. Сердечные патологии и гипертония. Проводимая в бочке процедура ускоряет процессы кровообращения, расширяя и очищая сосуды. Это оказывает оздоровительный эффект на все внутренние органы. Они обогащаются кровью и кислородом, что нормализует их работу.
  5. Болезни ЖКТ. Принимать процедуру рекомендуется людям, имеющим язву и холецистит.
  6. Гинекологические проблемы. Бочка помогает снимать воспалительные процессы, происходящие у женщин в области малого таза.

Среди других показаний: ожирение, проблемы с опорно-двигательным аппаратом и др.

Противопоказания кедровой бочки

Существует ряд болезней, при которых человеку категорически не рекомендуется принимать тепловые процедуры. Среди противопоказаний:

  1. Онкологические заболевания. Перегрев тела провоцирует рост злокачественной опухоли.
  2. Аллергия. Используемые при проведении травы могут вызвать раздражение кожи у людей с повышенной чувствительностью или аллергический кашель.
  3. Миома матки. Регулярные перегревы организма значительно повышает риск перерождения миомы в злокачественное опухолевое образование.
  4. Месячные. Нагрев тела усиливает кровотечение.

При кожных заболеваниях приём процедуры принимать нужно после консультации с лечащим врачом. Бочка на таких людей может оказывать не только лечебный эффект, но и обострять болезнь. Среди других противопоказаний: тромбофлебит, беременность, туберкулёз, цирроз печени и грибок ногтей.

Как проходит процедура в кедровой бочке-сауне?

Разместившись внутри бочки, человек обматывает свою шею полотенцем. Это помогает избежать больших потерь тепла. Полотенце выполняет роль уплотнителя отверстия для головы, проделанном в крышке конструкции.

Во время проведения процедуры тело человека должно находиться в расслабленном состоянии. Это способствует достижению максимального терапевтического эффекта.

До начала процедуры в парогенератор ёмкости закладываются сборы растений или заливаются эфирные масла. При нагревании их испарения проникают внутрь бочки. Под действием высоких температур человек начинает потеть и пропитываться травяными парами.

Не рекомендуется находиться в бочке-сауне дольше 30 минут и использовать моющие средства. После выхода из бочки, тело не вытирается полотенцем. Его нужно просто промокнуть. Рекомендуется после процедуры одевать тёплую одежду и выпить 1-2 стакана фито чая.

Совет! Тёплый душ принимается спустя 20-30 минут после окончания процедуры. Лучше всего париться в бочке вечером, непосредственно перед сном.

Хороший отдых усилит оздоровительный эффект процедуры.

Травы и эфирные масла для фитобочки

Выбор сбора растений для проведения процедуры зависит от её назначения и индивидуальных особенностей организма. При нервных расстройствах и бессонницы используют успокаивающие сборы. В их состав входят: шиповник, мята, мелисса, зверобой, хмель, душица и чабрец. Соотношение компонентов в сборах определяется индивидуально специалистами, проводящими процедуру.

Вместе с успокаивающими нервную систему сборами, чаще всего, используют сборы:

  1. Укрепляющие опорно-двигательный аппарат. Применяется для лечения остеохондроза, артрита, а также купирования боли в суставах. Основные компоненты — толокнянка, сабельник, тимьян, эвкалипт и ромашка.
  2. Противовоспалительные. Сборами лечат простудные и инфекционные заболевания. Самые популярные травы – чабрец, эвкалипт, пион, мята и шалфей.
  3. Тонизирующие. Обладают косметологическим действием. Состав сборов зависит от типа кожи. Для общего оздоровления используют: розмарин, лаванду, герань и розу. Для жирной кожи хорошо подходят майоран и розовое дерево.
  4. Гормональные. Лечение гинекологических патологий у женщин проводится растением, названным Красной щёткой. Найти растение можно только на Алтае.
Читать еще:  Процедуры для тела аппаратные

Владельцам кедровых бочек, не обладающим специальными знаниями, не рекомендуется самостоятельно составлять травяные сборы для парилки.

Мнения и рекомендации экспертов

Кедровая бочка, цена которой доступна для широкого круга людей, может помочь избавиться от многих болезней. По мнению экспертов, лечебный эффект наступает лишь при приёме процедур 2-3 раза в неделю.

На начальном этапе лечения погружение в бочку не должно превышать 5-10 минут. Только с 5-7 сессии время начинают увеличивать до 20-30 минут. Дети, а также пожилые люди проходят лечение под наблюдением врача. Оптимальная температура процедуры для них 42 градуса.

Продолжительность лечебного курса рассчитывается индивидуально. Показания к его прохождения определяются и подтверждаются лечащим врачом.

Отзывы

По отзывам испытавших на себе действие оздоровительного эффекта фитобочки людей, польза от неё очевидна. Почувствовать улучшение самочувствия можно уже после первой процедуры.

Наталья Б. Впервые столкнулась с фитобочкой в санатории. Шла на процедуру с опасением. Страдаю гипертонией, а там парилка. Страхи оказались напрасными. Тело прогревается щадящим тёплым паром, а голова снаружи дышит прохладой. После процедуры наступает ощущение приятной легкости. Наконец-то избавилась от бессонницы, перестала болеть голова, спала отёчность ног.

Заключение

Кедровая бочка помогает избавиться от многих патологий. Компактные размеры мини-сауны позволяют установить на лоджии типовой квартиры. Цена изделия начинает от 11 тысяч рублей.

Кедровая бочка для вашего здоровья и настроения

Кедровая бочка: показания и противопоказания – что мы знаем об этом? Используемая для СПА процедур конструкция является русским изобретением. Проводимые в ней процедуры основаны на научном подходе и народных методиках оздоровления организма.

Что такое кедровая бочка?

Уникальная конструкция, широко используемая современными СПА салонами, была изобретена в начале 70-х годов прошлого столетия. Автор идеи – целитель Подтеребков Василий Григорьевич. Бочка выполняет роль индивидуальной парной. Она наполняется горячим паром, насыщенным ароматом грамотно подобранных лекарственных трав.

Уникальными лечебными свойствами обладает кедровый материал, из которого изготавливается конструкция мини-парилки. Часто кедр называют деревом жизни. Используемые для лечения целебные сибирские травы многократно усиливают оздоровительный эффект процедуры.

За прошедшие 50 лет с момента изобретения бочки её конструкция неоднократно усовершенствовалась. Тело человека полностью погружается в ёмкость, закрытую крышкой с проделанным в ней отверстием для головы. Это единственная часть тела, которая остаётся на поверхности.

Бочка оснащена дверцей. Внутри вертикальной конструкции сделана скамейка, на которой человек сидит во время прохождения процедуры, а в горизонтальной — лежак. Горячий воздух вырабатывается парогенератором. В нём подогревается отвар из специально подобранных целебных трав.

Кедровая бочка имеет компактные размеры, позволяющие устанавливать её на небольших площадях. Например, в ванной комнате типовой квартиры или на даче. Цена изделия зависит от варианта его исполнения.

Польза бочки для здоровья

Кедровая бочка и процедура, проводимая с её помощью, используются для повышения иммунитета организма человека. Насыщенные травами пары помогают очищать поры кожи. Это способствует насыщению клеток тела человека кислородом, выведению из организма токсинов, а также удалению из него жировых отложений.

Многими людьми процедура используется для избавления от лишнего веса. Благодаря кедровой парилки у человека:

  • нормализуется сон;
  • наступает равновесие нервной системы;
  • стимулируется работа кровеносной системы;
  • происходит чистка сосудов и лимфатических узлов
  • выводится лишняя жидкость из организма, что приводит к снижению отёчности.

Под действием высоких температур раскрываются бактерицидные свойства кедра. Содержащиеся в древесине натуральные кислоты и фитонциды создают эффект мягкого пилинга. Они очищают кожу, не причиняя вред эпидермису. Травяные пары мини-сауны купируют в организме воспалительные процессы при простудных заболеваниях и различных ревматических проявлениях.

В следующем видео рассказывается о пользе кедровых бочек для здоровья:

Показания к процедуре в фитобочки

Желание попариться и смыть с себя въевшуюся в кожу грязь не является единственным показанием для погружения в кедровую бочку. Существует ряд медицинских рекомендаций по использованию этой мини-сауны для лечебных целей. Среди них:

  1. Снятие напряжения мышц. Кедровая бочка и польза от проводимой в ней процедуры очень важны для спортсменов. Прогревания в ёмкости помогает им в короткие сроки восстановить свои силы. Высокие температуры способствуют выведению из тканей организма лишней молочной железы. Травяной пар снимает боль в мышцах.
  2. Лечение органов дыхания. Применять процедуру рекомендуется больным астмой. Она помогает справиться с аллергическим кашлем, одышкой и другими проблемами системы дыхания. Как профилактическое средство прогревание используется для блокирования возможности развития правожелудочковой недостаточности. Осложнения этой болезни приводят к развитию у человека бронхита и астмы.
  3. Нарушение работы НС. Бочка помогает справиться с хронической усталостью, разрушающей сон и здоровье человека. Процедура способствует выбросу эндорфинов в кровь. Это вызывает у человека состояния расслабленности и счастья.
  4. Сердечные патологии и гипертония. Проводимая в бочке процедура ускоряет процессы кровообращения, расширяя и очищая сосуды. Это оказывает оздоровительный эффект на все внутренние органы. Они обогащаются кровью и кислородом, что нормализует их работу.
  5. Болезни ЖКТ. Принимать процедуру рекомендуется людям, имеющим язву и холецистит.
  6. Гинекологические проблемы. Бочка помогает снимать воспалительные процессы, происходящие у женщин в области малого таза.

Среди других показаний: ожирение, проблемы с опорно-двигательным аппаратом и др.

Противопоказания кедровой бочки

Существует ряд болезней, при которых человеку категорически не рекомендуется принимать тепловые процедуры. Среди противопоказаний:

  1. Онкологические заболевания. Перегрев тела провоцирует рост злокачественной опухоли.
  2. Аллергия. Используемые при проведении травы могут вызвать раздражение кожи у людей с повышенной чувствительностью или аллергический кашель.
  3. Миома матки. Регулярные перегревы организма значительно повышает риск перерождения миомы в злокачественное опухолевое образование.
  4. Месячные. Нагрев тела усиливает кровотечение.

При кожных заболеваниях приём процедуры принимать нужно после консультации с лечащим врачом. Бочка на таких людей может оказывать не только лечебный эффект, но и обострять болезнь. Среди других противопоказаний: тромбофлебит, беременность, туберкулёз, цирроз печени и грибок ногтей.

Как проходит процедура в кедровой бочке-сауне?

Разместившись внутри бочки, человек обматывает свою шею полотенцем. Это помогает избежать больших потерь тепла. Полотенце выполняет роль уплотнителя отверстия для головы, проделанном в крышке конструкции.

Во время проведения процедуры тело человека должно находиться в расслабленном состоянии. Это способствует достижению максимального терапевтического эффекта.

До начала процедуры в парогенератор ёмкости закладываются сборы растений или заливаются эфирные масла. При нагревании их испарения проникают внутрь бочки. Под действием высоких температур человек начинает потеть и пропитываться травяными парами.

Читать еще:  Медицинские процедуры клизма

Не рекомендуется находиться в бочке-сауне дольше 30 минут и использовать моющие средства. После выхода из бочки, тело не вытирается полотенцем. Его нужно просто промокнуть. Рекомендуется после процедуры одевать тёплую одежду и выпить 1-2 стакана фито чая.

Совет! Тёплый душ принимается спустя 20-30 минут после окончания процедуры. Лучше всего париться в бочке вечером, непосредственно перед сном.

Хороший отдых усилит оздоровительный эффект процедуры.

Травы и эфирные масла для фитобочки

Выбор сбора растений для проведения процедуры зависит от её назначения и индивидуальных особенностей организма. При нервных расстройствах и бессонницы используют успокаивающие сборы. В их состав входят: шиповник, мята, мелисса, зверобой, хмель, душица и чабрец. Соотношение компонентов в сборах определяется индивидуально специалистами, проводящими процедуру.

Вместе с успокаивающими нервную систему сборами, чаще всего, используют сборы:

  1. Укрепляющие опорно-двигательный аппарат. Применяется для лечения остеохондроза, артрита, а также купирования боли в суставах. Основные компоненты — толокнянка, сабельник, тимьян, эвкалипт и ромашка.
  2. Противовоспалительные. Сборами лечат простудные и инфекционные заболевания. Самые популярные травы – чабрец, эвкалипт, пион, мята и шалфей.
  3. Тонизирующие. Обладают косметологическим действием. Состав сборов зависит от типа кожи. Для общего оздоровления используют: розмарин, лаванду, герань и розу. Для жирной кожи хорошо подходят майоран и розовое дерево.
  4. Гормональные. Лечение гинекологических патологий у женщин проводится растением, названным Красной щёткой. Найти растение можно только на Алтае.

Владельцам кедровых бочек, не обладающим специальными знаниями, не рекомендуется самостоятельно составлять травяные сборы для парилки.

Мнения и рекомендации экспертов

Кедровая бочка, цена которой доступна для широкого круга людей, может помочь избавиться от многих болезней. По мнению экспертов, лечебный эффект наступает лишь при приёме процедур 2-3 раза в неделю.

На начальном этапе лечения погружение в бочку не должно превышать 5-10 минут. Только с 5-7 сессии время начинают увеличивать до 20-30 минут. Дети, а также пожилые люди проходят лечение под наблюдением врача. Оптимальная температура процедуры для них 42 градуса.

Продолжительность лечебного курса рассчитывается индивидуально. Показания к его прохождения определяются и подтверждаются лечащим врачом.

Отзывы

По отзывам испытавших на себе действие оздоровительного эффекта фитобочки людей, польза от неё очевидна. Почувствовать улучшение самочувствия можно уже после первой процедуры.

Наталья Б. Впервые столкнулась с фитобочкой в санатории. Шла на процедуру с опасением. Страдаю гипертонией, а там парилка. Страхи оказались напрасными. Тело прогревается щадящим тёплым паром, а голова снаружи дышит прохладой. После процедуры наступает ощущение приятной легкости. Наконец-то избавилась от бессонницы, перестала болеть голова, спала отёчность ног.

Заключение

Кедровая бочка помогает избавиться от многих патологий. Компактные размеры мини-сауны позволяют установить на лоджии типовой квартиры. Цена изделия начинает от 11 тысяч рублей.

Польза, показания и противопоказания кедровой бочки

Посещение бани с давних времён считается частью лечения и профилактики многих заболеваний, а также прекрасным способом улучшить самочувствие. Жар и пар благотворно воздействуют на организм человека — сегодня в этом может убедиться каждый желающий, пройдя процедуру кедровой бочки. Этот метод оздоровления набирает всё большую популярность благодаря своей уникальности и эффекту.

В чём польза фитопаросауны

Кедровая фитобочка представляет собой конструкцию большого размера, внутри которой есть скамья для сиденья и подставка-решётка для ног. Комфортность является одним из главных достоинств этого устройства, поскольку только в удобном положении пациент может полностью расслабиться. А релаксация всех мышц одновременно является залогом успешности процедуры.

Такую бочку можно назвать мини-сауной. Но в отличие от обычной парной в бочку человек погружается не полностью — голова остаётся снаружи. Это является неоспоримым достоинством подобной спа-процедуры, поскольку значительно снижается нагрузка на сердечно-сосудистую и дыхательную систему. А это, в свою очередь, избавляет от учащённого пульса, утомления и неприятных ощущений в области сердца.

К бочке подведён шланг, который подаёт внутрь пар от лечебных препаратов и фитосборов. Раскрытые поры кожи легко впитывают полезные вещества и эфирные масла, что помогает достичь желаемого результата. Кедр, из которого изготовлена кабина, только усиливает положительный эффект, выделяя биологически активные элементы — фитонциды. Они одновременно воздействуют на организм и очищают воздух, наполняя его азотом.

Фитобочка применяется как в традиционной, так и в народной медицине. Помимо лечения конкретных заболеваний, она помогает восстановить жизненные силы, очистить организм от токсинов и шлаков, да и просто отвлечь от повседневных забот и улучшить настроение.

Описание процедуры

Подготовка бочки для каждого нового пациента заключается в её тщательной обработке моющим средством. Сама процедура имеет определённые этапы:

  • Перед началом сеанса сотрудники медучреждения, фитнес-клуба или спа-салона должны предложить отрегулировать высоту сиденья для максимального удобства. На решётку под ногами кладётся одноразовое полотенце. Шею оборачивают обычным полотенцем в целях герметизации.
  • Далее следует подача пара, уже насыщенного питательными свойствами в специальном отсеке бочки. Поступая в кабину, он разогревает тело человека до определённой температуры в течение 10 минут. Следующие 5−10 минут полезные вещества пара «закрепляются» на коже, проникая ещё глубже и действуя изнутри. Таким образом, процедура длится не более 20 минут. Во время сеанса можно понизить или повысить температуру пара.
  • По окончании основного этапа рекомендуется принять душ без моющих средств и просто промокнуть тело полотенцем без растираний, а затем выпить морс или чай из трав. 20 минут отдыха под одеялом будут прекрасным завершением оздоровительной процедуры.

Стоит отметить, что эффективность бочки имеет научное подтверждение. Это весомый аргумент для тех, кто до сих пор сомневается в своём решении. Однако прежде чем записаться на процедуру, важно узнать все о показаниях и противопоказаниях фитобочки.

Показания к фитобочке

Фитопаросауна даёт превосходный общеоздоровительный и косметический эффект. Но во многих случаях посещение этого современного «устройства» назначается по медицинским показаниям в комплексе с основным лечением. Выделяют следующие недомогания и болезни, при которых рекомендуется пройти данную процедуру:

  1. Общая слабость (астения), проблемы с нервной системой. Большие физические и умственные нагрузки приводят к переутомлению организма и хронической усталости — человек постоянно раздражается, быстро устаёт, плохо спит. Кедровая бочка способствует лучшей работе сосудов головного мозга, нормализует ритм кровообращения. Нейроэндокринная система активизируется, выбрасывая большое количество эндорфинов. Благодаря этому пациент расслабляется, и чем больше процедур пройдено, тем лучше результат.
  2. Проблемы с кожей. К ним относятся инфильтраты, сыпь разного происхождения, экзема, акне, розацеа, псориаз, солнечные ожоги, дерматозы, другие проявления воспалительных процессов. Лечебный пар отшелушивает старый эпидермис, усиливает обновление клеток, кожные покровы становятся мягкими и гладкими. Нанесение косметических средств сразу после сеанса заметно улучшает их воздействие.
  3. Нарушения в работе мочевыделительной системы. Повышенное потоотделение способствует выведению огромного количества токсинов, вредных веществ из организма, в том числе скопившихся от приёма лекарственных препаратов. После этого почки начинают работать с новой силой. Кедровая бочка помогает справиться с циститами и другими воспалениями мочевыводящих органов.
  4. Патологии сердечно-сосудистой системы, гипертония. Высокая влажность и температура внутри этой рейдовой бочки приводит организм к состоянию, как после кардиотренировки — повышается частота сокращений сердечной мышцы, усиливается ток крови, питание клеток и тканей нормализуется. Кроме того, улучшается работа сосудов и капилляров, поэтому процедура пойдёт на пользу тем, у кого наблюдается варикозное расширение вен, вегетососудистая дистония.
  5. Заболевания дыхательной системы. Фитобочка поможет при аллергии, бронхите, затруднённом дыхании, синусите, астме, а также снизит до минимума возможность развития осложнений. Прогретая атмосфера в такой сауне способствует лучшей вентиляции лёгких, что отражается на дыхании, его качественных и количественных показателях. Во время сеанса гораздо лучше отходит мокрота, снижается кашель и уходит одышка.
  6. Проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Жаркий пар прогревает всё тело, глубоко воздействуя на костную и хрящевую ткань. Благодаря этому улучшается подвижность и гибкость суставов, исчезают болевые ощущения. Остеохондроз, ревматизм и радикулит — чудо-бочка очень эффективна при лечении этих болезней.
  7. Сниженный иммунитет. Защитные функции организма зависят от лимфооттока, нарушение которого приводит к воспалительным процессам. Кедровая бочка активизирует циркуляцию лимфы, благодаря чему активно назначается и используется при простудных заболеваниях.
  8. Гинекологические проблемы у женщин, неполадки с потенцией у мужчин. Усиленное кровообращение в результате распаривания тела уменьшит воспаления и нормализует состояние тканей женских внутренних половых органов. Оно же наладит полноценное питание тканей мужского организма и его физиологические функции.
Читать еще:  Процедуры от целлюлита в домашних условиях

Фитобочка из кедра также рекомендуется активным спортсменам для восстановления сил, при подготовке к беременности, проблемах с пищеварением и в целом для поддержания здоровья и закаливания. Для получения максимального эффекта во время терапии того или иного заболевания рекомендуется пройти курс процедур, количество которых определит лечащий врач.

Желающим похудеть

Помощь кедровой бочки в борьбе с лишним весом заслуживает отдельного внимания. За один сеанс можно потерять от 500 г до 1,5 кг. Усиленное потоотделение помогает избавиться от лишней воды в организме и части жира. Применение вспомогательных трав для похудения только повышает эффект от процедуры.

Для поддержания веса посещения следует сделать регулярными, примерно 3 раза в неделю. В результате за месяц уйдёт до 2,5 кг веса. Более того, заметно уменьшатся проявления целлюлита. Ухаживать за своим телом в такой «обстановке» и приятно, и полезно.

За пару часов до процедуры лучше отказаться от приёма пищи. А перед тем как сесть в бочку, желательно принять душ и растереть тело махровым полотенцем, предварительно смочив его в солёной воде. Такой массаж подготовит кожу к нужному воздействию пара.

Во многих салонах есть сразу несколько бочек. И некоторые посетители предпочитают «фитобанить» и худеть вместе со своими единомышленниками по этому вопросу.

Противопоказания к сеансам

Процедура по оздоровлению организма в фитобочке предполагает паровое воздействие достаточно высокой температуры на все тело и внутренние органы. Этот фактор определяет ограничения для использования, если существуют определённые заболевания. Условно их можно разделить на три группы:

  1. Абсолютные противопоказания. К ним относятся злокачественные опухоли, цирроз печени, гипертония 3 степени, тромбофлебит, болезни сердца и сосудов 2 и 3 степени, выраженный атеросклероз, явное нарушение кровообращения, мерцательная аритмия. Эти болезни требуют серьёзной и длительной терапии, и о посещении процедуры можно думать только после полного выздоровления.
  2. Процедура крайне нежелательна. В эту группу входят туберкулёз активной формы, доброкачественные новообразования, мокнущая экзема, ногтевой грибок. Перечисленные заболевания при грамотном подходе хорошо поддаются лечению и в большинстве случаев имеют благоприятный прогноз. Поэтому сеанс фитобочки запрещён до восстановления организма.
  3. Временные противопоказания. К таким относят кровотечения (в том числе месячные), воспалительные заболевания острой формы, обострённые хронические процессы, беременность (начиная с 18−20 недели). Эти состояния проходят с течением времени, после которого можно смело записываться на сеанс.

Стоит помнить о том, что поступающий в бочку пар уже содержит примесь трав или эфирных масел. Поэтому, если на них есть аллергия, процедура также запрещена.

Дополнительные рекомендации

Многих интересует вопрос температуры пара в кедровой бочке и частоты оздоровительных процедур. Если это первое посещение, тогда лучше начать с минимальных значений (около 40−42 градусов). Температуру нужно повышать постепенно, наблюдая за своим состоянием. Но если в организме есть сбои, при которых бочка показана, то в пожилом возрасте и детям 3−5 лет увеличивать жар все равно не следует. Парогенератор поддерживает температуру максимум 45 градусов, но и при меньших значениях положительный результат неизбежен.

Посещать фитобочку рекомендуется не чаще 3 раз в неделю. Первая процедура может длиться 15 минут, а для детей и пациентов с ослабленным организмом её необходимо завершить уже через 5 минут, увеличивая время при каждом следующем посещении. Стандартное время — 20 минут, которых будет достаточно, чтобы ощутить всю пользу целительного пара.

Сегодня у поклонников фитопаросауны есть прекрасная возможность установить эту чудо-конструкцию у себя дома. По своим характеристикам она полностью подходит для домашнего пользования, и по размерам достаточно мала — займёт всего квадратный метр. Современный дизайн, безопасность, простота и удобство — всё это добавляется к главной лечебной функции бочки. Главное — понять принцип работы, внимательно изучить и соблюдать инструкцию по эксплуатации.

Очевидно, что ​показания и противопоказания кедровой бочки необходимо узнать до её посещения. Если во втором списке ничто не смущает, значит, процедура принесёт только положительный эффект. В случае любых сомнений стоит проконсультироваться со специалистом.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector