Foodstudiokzn.ru

Спорт, Красота и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Процедура лимфодренажного массажа

ИДЕАЛЬНЫЙ лимфодренажный массаж

Методик для похудения сегодня огромное множество, причем не все они связаны с походами в спортзал и жесткими диетами. Одной из них является лимфодренажный массаж. Всего за несколько процедур такого массажа можно заметно улучшить фигуру.

Такое понятие как «лимфодренажный массаж» появилось сравнительно недавно – в середине прошедшего столетия. Его разработчиком стал Паскаль Кош – врач из Франции. Он отметил, что при регулярном воздействии на линии лимфотока, пациенты избавляются от отеков намного быстрей. Через какое-то время он решил применить принцип лимфодренажного воздействия на лечение венозной недостаточности. И в этот раз техника превзошла все ожидания.

Лимфодренажный массаж – решение многих косметологических проблем

Сегодня открытая Кошем методика лимфодренажного массажа широко используется не только в медицине, но и для решения многих косметологических проблем. Отличные результаты показывают сеансы такого массажа при сбросе веса, коррекции очертаний фигуры и для выведения воды из организма.

Благодаря направленному воздействию на токи лимфы, клетки легче отдают токсины и продукты распада. В результате тормозятся процессы воспаления в тканях кожи. После лимфодренажа, кроме шлаков и токсинов, из клетки уходит лишняя жидкость. Ваш вес приходит в норму.

Лимфодренаж лица: До и После

Список проблем, которые способна решить уникальная техника такого массажа, довольно широкий. Из них можно выделить основные:

  • Выраженные отеки любых частей тела.
  • Варикоз нижних конечностей, при котором жидкость задерживается в тканях.
  • Лишний вес и оплывшие формы.
  • Отечная форма целлюлита.
  • Нарушения лимфотока.

Также, лимфодренаж показан людям с пониженным иммунитетом, напряженным психоэмоциональным состоянием, после стрессов. Техника очень популярна среди женщин, поскольку быстро и действительно результативно улучшает состояние кожи лица, ее упругости и эластичности.

Такой массаж может навредить, если у Вас имеется:

  • тромбофлебит;
  • хронические заболевания кожи;
  • ожоги любой степени тяжести;
  • аллергические высыпания и дерматиты;
  • онкология;
  • острые воспаления;
  • беременность на любом сроке.

Подчеркнем еще раз, что лимфодренажный массаж – это решение многих косметологических проблем. К тому же, это может быть массаж не только конечностей, но и лица.

После сеансов наблюдаются такие выраженные эффекты:

  • уходит отечная форма целлюлита – уменьшаются сантиметры в объеме и кожа разглаживается;
  • жировые отложения заметно уменьшаются и снижается вес тела;
  • решается проблема отеков всех частей тела: лица, ног и других проблемных зон;
  • уходят мешки под глазами и становятся менее заметными синяки;
  • ускоряется восстановления клеток эпидермиса;
  • разглаживаются мелкие морщины;
  • контуры тела становятся лучше.

Помимо решения эстетических проблем, лимфодренаж помогает также в общем оздоровлении организма. Полный курс массажа позволит вывести из организма токсины, продукты распада и лишнюю воду. Массаж всего тела заметно улучшает самочувствие пациента – ощущается легкость и приподнимается настроение, снимается напряжение в мышцах. Также замедляются процессы старения организма и проводится профилактика многих заболеваний, повышается иммунитет.

Какой лимфодренажный массаж лучше: аппаратный или ручной?

Такой вид массажа можно выполнять в ручной технике либо с использованием специальной аппаратуры. Сеанс ручного массажа проводится дольше и понадобится больше сеансов, но он отличается более мягким воздействием на организм человека. Техника ручного лимфодренажа заключается в легких и плавных надавливающих движениях и скольжении по лимфотокам тела..

Выделяют такие виды ручного лимфодренажного массажа:

  • Поверхностный – запускает процессы обмена в клетках кожи и разблокирует капилляры.
  • Глубокий – воздействует на сосуды, через которые лимфа покидает внутренние органы.
  • Внутренний – стимулирование лимфоузлов.

Правильная техника выполнения лимфодренажного массажа лица

В современных клиниках можно встретить услуги по различным видам аппаратного лимфодренажного массажа. Они отличаются по принципам проведения процедуры, но смысл остается один и тот же. К ним относят:

  • Прессотерапию – импульсное давление на различные части тела при помощи сжатого воздуха. Вас одевают в специальный костюм, который очень похож на манжету для измерения давления.
  • Микротоковый дренаж – воздействие на тело импульсным током, который подается посредством нескольких электродов. Процедура абсолютно безболезненна и безопасна.
  • Вакуумный аппаратный массаж – проводят с помощью специальных сосудов. Их устанавливают на кожу в проблемных местах и понижают в них давление. В результате кожа активно выделяет лишнюю влагу и снимается отечность.

Стоит отдельно отметить ценность лимфодренажного массажа в борьбе с «апельсиновой коркой» и лишним весом. При воздействии на бедра и живот запускается активный кровоток и лимфа выводит продукты распада жировых клеток. В результате, становится тоньше талия и уменьшается объем бедер. Лишняя жидкость покидает организм естественным путем, что убирает отеки. Процедура способна вылечить даже запущенные стадии целлюлита. Исчезает бугристость на бедрах и животе, кожа разглаживается. Пациентки также отмечают появление упругости и эластичности.

Насколько быстро можно похудеть с помощью лимфодренажного массажа и как ускорить этот процесс? Для достижения полного избавления от целлюлита может понадобиться различное количество процедур. Все зависит от того, в каком состоянии находится Ваша фируга и как организм реагирует на лимфодренаж. При разных индивидуальных особенностях вода может покидать организм с разной скоростью.

Для лучшего эффекта советуем придерживаться режиму питья в течение дня. После процедуры спустя 20 минут начинается жажда, но не стоит пить или кушать по крайней мере 2 часа. Лимфодренажный массаж удаляет лишнюю воду из тканей, при этом клетки жира находятся в стрессе. Выпитая вами вода сразу после сеанса массажа тут же попадет в эти клетки, причем уже в большем количестве.

Врачи рекомендуют на следующий день после лимфодренажа придерживаться особого режима питья. В первую половину дня до 15-00 нужно пить около двух литров воды.

Даже после первой процедуры Вы заметите изменения. Брюки будут сидеть более свободно, чем раньше. Это произойдет, так как выйдет лишняя жидкость из жировых клеток. Весь курс такого массажа позволит убрать 5 см объема в бедрах и это не предел.

  • Первую степень целлюлита можно вылечить за 3 или 4 процедуры ручного массажа. Продолжительность сеанса, как правило, длится около часа.
  • При второй степени нужно от 4 до 6 процедур.
  • Третью степень целлюлита убирают за 8 или 9 сеансов. Для лучшего эффекта процедуры проводят с перерывом в один день.
Читать еще:  Кавитация количество процедур

Как научиться делать лимфодренажный массаж в домашних условиях

Убедившись, что не имеете никаких противопоказаний, Вы можете проводить лимфодренаж дома самостоятельно. Для этого необходимо усвоить такие правила и последовательность:

  • Движения рук – скользящие, осторожные и плавные. Они способствуют релаксации и даже засыпанию.
  • В самом начале делается разогревание зоны воздействия: производятся поглаживающие движение по линиям лимфотока. Достаточно пару подходов на одном участке, после нужно немного сдвинуться.
  • Когда ткани уже разогреты можно начинать уже активные движения. Ребром ладони производятся несколько движений по направлению движения лимфы к лимфатическим узлам.
  • Для закрепления результата после массажа принимают прохладный душ.

Перед проведением лимфодренажного массажа изучите линии, по которым идет лимфа в организме: от ног к тазобедренным суставам, от живота вниз, от запястий к плечам, от шеи к груди. Также важно знать, где находятся лимфатические узлы: сгиб локтя, подмышки, под нижней челюстью, центр грудной клетки и т.д.

Как можно усилить эффект от лимфодренажного массажа

В вопросе похудения очень важен комплексный подход. Соблюдайте такие рекомендации, чтобы лимфодренажный массаж был максимально эффективным:

  • Пейте много чистой воды (желательно в первой половине дня).
  • Соблюдайте диету в питании.
  • Не забывайте про физические нагрузки – бег, зарядка или хотя бы пешие прогулки.
  • Высыпайтесь.

В каких случаях и чем может быть вреден лимфомассаж?

При отсутствии противопоказаний лимфодренаж абсолютно безвреден для организма и приносит только пользу.

Очень многое количество девушек по-разному отзываются о результатах курса такого массажа. Одни отмечают, что метод реально действует и можно быстро похудеть. Другие пишут, что эффект держится совсем недолго и целлюлит возвращается на место. Но, по большей части, лимфодренажный массаж имеет положительные отзывы, и поклонниц такого метода похудения довольно много. опубликовано econet.ru .

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

ИДЕАЛЬНЫЙ лимфодренажный массаж

Методик для похудения сегодня огромное множество, причем не все они связаны с походами в спортзал и жесткими диетами. Одной из них является лимфодренажный массаж. Всего за несколько процедур такого массажа можно заметно улучшить фигуру.

Такое понятие как «лимфодренажный массаж» появилось сравнительно недавно – в середине прошедшего столетия. Его разработчиком стал Паскаль Кош – врач из Франции. Он отметил, что при регулярном воздействии на линии лимфотока, пациенты избавляются от отеков намного быстрей. Через какое-то время он решил применить принцип лимфодренажного воздействия на лечение венозной недостаточности. И в этот раз техника превзошла все ожидания.

Лимфодренажный массаж – решение многих косметологических проблем

Сегодня открытая Кошем методика лимфодренажного массажа широко используется не только в медицине, но и для решения многих косметологических проблем. Отличные результаты показывают сеансы такого массажа при сбросе веса, коррекции очертаний фигуры и для выведения воды из организма.

Благодаря направленному воздействию на токи лимфы, клетки легче отдают токсины и продукты распада. В результате тормозятся процессы воспаления в тканях кожи. После лимфодренажа, кроме шлаков и токсинов, из клетки уходит лишняя жидкость. Ваш вес приходит в норму.

Лимфодренаж лица: До и После

Список проблем, которые способна решить уникальная техника такого массажа, довольно широкий. Из них можно выделить основные:

  • Выраженные отеки любых частей тела.
  • Варикоз нижних конечностей, при котором жидкость задерживается в тканях.
  • Лишний вес и оплывшие формы.
  • Отечная форма целлюлита.
  • Нарушения лимфотока.

Также, лимфодренаж показан людям с пониженным иммунитетом, напряженным психоэмоциональным состоянием, после стрессов. Техника очень популярна среди женщин, поскольку быстро и действительно результативно улучшает состояние кожи лица, ее упругости и эластичности.

Такой массаж может навредить, если у Вас имеется:

  • тромбофлебит;
  • хронические заболевания кожи;
  • ожоги любой степени тяжести;
  • аллергические высыпания и дерматиты;
  • онкология;
  • острые воспаления;
  • беременность на любом сроке.

Подчеркнем еще раз, что лимфодренажный массаж – это решение многих косметологических проблем. К тому же, это может быть массаж не только конечностей, но и лица.

После сеансов наблюдаются такие выраженные эффекты:

  • уходит отечная форма целлюлита – уменьшаются сантиметры в объеме и кожа разглаживается;
  • жировые отложения заметно уменьшаются и снижается вес тела;
  • решается проблема отеков всех частей тела: лица, ног и других проблемных зон;
  • уходят мешки под глазами и становятся менее заметными синяки;
  • ускоряется восстановления клеток эпидермиса;
  • разглаживаются мелкие морщины;
  • контуры тела становятся лучше.

Помимо решения эстетических проблем, лимфодренаж помогает также в общем оздоровлении организма. Полный курс массажа позволит вывести из организма токсины, продукты распада и лишнюю воду. Массаж всего тела заметно улучшает самочувствие пациента – ощущается легкость и приподнимается настроение, снимается напряжение в мышцах. Также замедляются процессы старения организма и проводится профилактика многих заболеваний, повышается иммунитет.

Какой лимфодренажный массаж лучше: аппаратный или ручной?

Такой вид массажа можно выполнять в ручной технике либо с использованием специальной аппаратуры. Сеанс ручного массажа проводится дольше и понадобится больше сеансов, но он отличается более мягким воздействием на организм человека. Техника ручного лимфодренажа заключается в легких и плавных надавливающих движениях и скольжении по лимфотокам тела..

Выделяют такие виды ручного лимфодренажного массажа:

  • Поверхностный – запускает процессы обмена в клетках кожи и разблокирует капилляры.
  • Глубокий – воздействует на сосуды, через которые лимфа покидает внутренние органы.
  • Внутренний – стимулирование лимфоузлов.

Правильная техника выполнения лимфодренажного массажа лица

В современных клиниках можно встретить услуги по различным видам аппаратного лимфодренажного массажа. Они отличаются по принципам проведения процедуры, но смысл остается один и тот же. К ним относят:

  • Прессотерапию – импульсное давление на различные части тела при помощи сжатого воздуха. Вас одевают в специальный костюм, который очень похож на манжету для измерения давления.
  • Микротоковый дренаж – воздействие на тело импульсным током, который подается посредством нескольких электродов. Процедура абсолютно безболезненна и безопасна.
  • Вакуумный аппаратный массаж – проводят с помощью специальных сосудов. Их устанавливают на кожу в проблемных местах и понижают в них давление. В результате кожа активно выделяет лишнюю влагу и снимается отечность.
Читать еще:  Процедуры для похудения живота

Стоит отдельно отметить ценность лимфодренажного массажа в борьбе с «апельсиновой коркой» и лишним весом. При воздействии на бедра и живот запускается активный кровоток и лимфа выводит продукты распада жировых клеток. В результате, становится тоньше талия и уменьшается объем бедер. Лишняя жидкость покидает организм естественным путем, что убирает отеки. Процедура способна вылечить даже запущенные стадии целлюлита. Исчезает бугристость на бедрах и животе, кожа разглаживается. Пациентки также отмечают появление упругости и эластичности.

Насколько быстро можно похудеть с помощью лимфодренажного массажа и как ускорить этот процесс? Для достижения полного избавления от целлюлита может понадобиться различное количество процедур. Все зависит от того, в каком состоянии находится Ваша фируга и как организм реагирует на лимфодренаж. При разных индивидуальных особенностях вода может покидать организм с разной скоростью.

Для лучшего эффекта советуем придерживаться режиму питья в течение дня. После процедуры спустя 20 минут начинается жажда, но не стоит пить или кушать по крайней мере 2 часа. Лимфодренажный массаж удаляет лишнюю воду из тканей, при этом клетки жира находятся в стрессе. Выпитая вами вода сразу после сеанса массажа тут же попадет в эти клетки, причем уже в большем количестве.

Врачи рекомендуют на следующий день после лимфодренажа придерживаться особого режима питья. В первую половину дня до 15-00 нужно пить около двух литров воды.

Даже после первой процедуры Вы заметите изменения. Брюки будут сидеть более свободно, чем раньше. Это произойдет, так как выйдет лишняя жидкость из жировых клеток. Весь курс такого массажа позволит убрать 5 см объема в бедрах и это не предел.

  • Первую степень целлюлита можно вылечить за 3 или 4 процедуры ручного массажа. Продолжительность сеанса, как правило, длится около часа.
  • При второй степени нужно от 4 до 6 процедур.
  • Третью степень целлюлита убирают за 8 или 9 сеансов. Для лучшего эффекта процедуры проводят с перерывом в один день.

Как научиться делать лимфодренажный массаж в домашних условиях

Убедившись, что не имеете никаких противопоказаний, Вы можете проводить лимфодренаж дома самостоятельно. Для этого необходимо усвоить такие правила и последовательность:

  • Движения рук – скользящие, осторожные и плавные. Они способствуют релаксации и даже засыпанию.
  • В самом начале делается разогревание зоны воздействия: производятся поглаживающие движение по линиям лимфотока. Достаточно пару подходов на одном участке, после нужно немного сдвинуться.
  • Когда ткани уже разогреты можно начинать уже активные движения. Ребром ладони производятся несколько движений по направлению движения лимфы к лимфатическим узлам.
  • Для закрепления результата после массажа принимают прохладный душ.

Перед проведением лимфодренажного массажа изучите линии, по которым идет лимфа в организме: от ног к тазобедренным суставам, от живота вниз, от запястий к плечам, от шеи к груди. Также важно знать, где находятся лимфатические узлы: сгиб локтя, подмышки, под нижней челюстью, центр грудной клетки и т.д.

Как можно усилить эффект от лимфодренажного массажа

В вопросе похудения очень важен комплексный подход. Соблюдайте такие рекомендации, чтобы лимфодренажный массаж был максимально эффективным:

  • Пейте много чистой воды (желательно в первой половине дня).
  • Соблюдайте диету в питании.
  • Не забывайте про физические нагрузки – бег, зарядка или хотя бы пешие прогулки.
  • Высыпайтесь.

В каких случаях и чем может быть вреден лимфомассаж?

При отсутствии противопоказаний лимфодренаж абсолютно безвреден для организма и приносит только пользу.

Очень многое количество девушек по-разному отзываются о результатах курса такого массажа. Одни отмечают, что метод реально действует и можно быстро похудеть. Другие пишут, что эффект держится совсем недолго и целлюлит возвращается на место. Но, по большей части, лимфодренажный массаж имеет положительные отзывы, и поклонниц такого метода похудения довольно много. опубликовано econet.ru .

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Лимфодренажный массаж: идеальная фигура и чистка организма

Довольны ли вы отражением? Возможно, вы давно мечтаете убрать 3 см с талии и апельсиновую корку с ягодиц? Может быть и такое, что фигура полностью вас устраиваете, но есть желание очистить организм от шлаков и лишней жидкости.

Универсальным решением этих вопросов является лимфодренажный массаж. Да, да, понимаю… Пока это слово звучит довольно непонятно и по медицинскому сухо. Однако уверяю ー по завершению статьи вы будете понимать, что это за массаж и кому он нужен.

Что дает лимфодренажный массаж?

Лимфодренажный массаж часто называют генеральной уборкой организма. Он дает возможность значительно ускорить поток лимфы и вместе с ней вывести из межклеточного пространства лишнюю жидкость.

Такого эффекта невозможно достичь с помощью классического массажа. Так как классика массажного жанра направлена на разминание мышц и устранению зажимов. А главной целью лимфодренажа является именно выведение жидкости.

Можно привести аналогию с сердечно-сосудистой системой. Сердце ー это мотор, который заставляет нашу кровь течь венами и артериями. Чем чаще сжимается эта мышца, тем быстрее происходит циркуляция крови, и как следствие ー обогащение органов и тканей кислородом и питательными веществами, а также ー выведение углекислого газа и отходов жизнедеятельности из организма.

У лимфатического потока такого моторчика нет. Движение лимфы ー медленное. Он осуществляется как бы «сам по себе» с небольшим участием мышц и лимфатических центров.

Читать еще:  Кислород для лица процедура

Именно поэтому так важно заботиться о своем организме и время от времени помогать ему справиться с продуктами метаболизма, которые накапливаются внутри.

А как следствие вы получите:

  • легкость в теле;
  • уменьшение отеков;
  • избавитесь от хронической усталости и забудете о головной боли;
  • похудеете и уменьшите проявления целлюлита;
  • кожа приобретет здоровый цвет и тонус;
  • и даже ー укрепите иммунитет.

Правильный лимфодренажный массаж

Массаж ー это инструмент, с помощью которого можно оздоровить свое тело. Точнее не так. Тело само себя исцеляет, а массажист только помогает ему.

Представьте ситуацию, в которой вы ходите в тренажерный зал, но постоянно качаете только руки. Как на это отреагирует ваше тело? «Хозяин, а ты там не сошел с ума, случайно?» ー спросит организм. Такая же ситуация с массажными техниками. Лимфодренажный массаж делается по направлению движения лимфы и проходит все ваше тело, а не только отдельные части.

Как делается лимфодренажный массаж

Что касается техники лимфодренажного массажа ー мастер совершает плавные движения, напоминающие выжимание зубной пасты из тюбика. В этом деле спешить нельзя, ведь лимфа движется втрое медленнее, чем кровь.

В результате мышцы, находящиеся вокруг лимфатических сосудов, расслабляются. А лимфа в свою очередь попадает до лимфоузлов, где проходит очистку от вредных веществ в 8 раз быстрее, чем, например, во время сна.

Лимфодренажный массаж не должен быть сильным, а тем более ー болезненным. К тому же лимфатические капилляры и сосуды гораздо тоньше венозных. Соответственно, и травмировать их будет легче. А лимфатическая система не прощает ошибок. Наиболее важными факторами дренажного эффекта является не сила, а скорость и направление движений. Если во время этой техники клиент начинает дремать, значит Мастер на правильном пути, ведь это свидетельствует о том, что и нервная система и мышцы полностью расслаблены.

А еще открою вам маленькую профессиональную тайну. Если Клиент после сеанса хочет посетить уборную ー значит массаж прошел на высоком уровне. Это также свидетельствует о максимальном релаксе организма.

Лимфодренажный массаж: показания

Лимфодренажный массаж может помочь:

  • снять нервное и эмоциональное напряжение;
  • улучшить работу иммунной системы;
  • улучшить отток лимфы и обмен веществ;
  • вывести лишнюю жидкость из организма;
  • уменьшить визуальные проявления целлюлита;
  • уменьшить отеки на лице и теле;
  • убрать синяки под глазами;
  • устранить дряблость кожи;
  • сделать контуры вашей фигуры более совершенными.

С лимфодренажным массажем живота и бедер ваша кожа будет упругая и подтянутая.

Кстати, в отличие от антицеллюлитного, лимфодренажный массаж можно применять при варикозном расширении вен. Это не излечит варикоз, но несколько уменьшит его визуальные проявления.

Лимфодренажный массаж от отеков

Техника лимфодренажного массажа появилась сравнительно недавно. Ее изобрел французский врач Паскаль Кош, который сделал такое наблюдение – если время от времени активно разминать зоны вдоль линий потока лимфы, то послеоперационные отеки исчезают значительно быстрее. Со временем врач начал использовать технику лифодренажа для лечения венозной недостаточности. Таким образом лимфодренаж вошел в мир современного массажа.

Я часто слышала от коллег, что под лимфодренажным массажем понимают массаж от отеков. И это утверждение справедливо, ведь Мастер направляет фокус внимания на выведении жидкостей, что «застоялись» в тканях из разных причин.

В 2018 году самой распространенной причиной является недостаточная физическая активность. Дорогие дамы, у кого из вас рабочий день связан с долгим сидячим или стоячим положением тела?

Лимфодренажный массаж от зажимов в теле

Мышечные зажимы вследствие постоянного статического напряжения при офисной работе

Мышцы в таком положении не только не выполняют ритмических сокращений, способствуют циркуляции крови и лимфы, а как правило наоборот долго работают в статическом режиме. Следствие малоподвижного образа жизни ー зажаты мышцы и на работе и во время сна.

Еще одной причиной застоя лимфы может быть тесное белье или одежду, которые создают идеальные условия для нарушения лимфотока.

К счастью, решение проблемы найдено. Щоранкова разминка плюс курс лимфодренажного массажа заставят «мышечный насос» активнее, а лишнюю жидкость ー срочно покинуть ваш организм!

Лимфодренажный массаж для похудения

В 100% случаев по завершению курса лимфодренажного массажа женщины худеют. Если быть совсем точной ー теряют объемы с талии, ягодиц и бедер. В моей практике был случай, когда барышня с пышными формами потеряла 10 см из зоны попы. А вот женщинам со среднестатистическими формами следует рассчитывать на минус 3-4 см с одной зоны. Вывести больше жидкости из организма чем есть – невозможно. Поэтому, если мы уже обладательницы стройной фигуры 1-2 см ー это достойный результат!

Обязательно хочу отметить эффективность использования лимфодренажа в борьбе с целлюлитом. Лимфодренажный массаж как основа для эффективного антицеллюлитного массажа позволяет творить такие чудеса:

  • объем бедер становится меньше;
  • исчезают отеки;
  • кожа на животе и бедрах становится более упругой, исчезает дряблость и «апельсиновая корка»;
  • фигура приобретает привлекательные формы и очертания.

Лимфодренажный массаж: противопоказания

Лимфодренаж, как и любая физиотерапевтическая процедура, имеет противопоказания. Его нельзя делать:

  • людям с онкологическими и сердечными заболеваниями;
  • при тромбофлебите;
  • людям с болезнями щитовидной железы;
  • при наличии кожных инфекций;
  • также процедура не рекомендуется людям с увеличенными лимфоузлами.

Как часто делать лимфодренажный массаж?

Для получения стойкого эффекта лимфодренажный массаж проводится курсами по 10-12 процедур дважды в год. Рекомендуется его сочетать с другими процедурами, способствуют очищению организма.

На самом деле, главная цель массажа ー это помощь телу! Массажист лишь активизирует его работу, а дальше ваш организм справляется самостоятельно. Ему так сказать нужно время на обработку оказанной помощи.

Ежедневно проводить процедуру не рекомендуется, потому что тело привыкнет и начнет работать только “из-под палки”, а вот интервал в 1-2 дня будет оптимальным.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector