Foodstudiokzn.ru

Спорт, Красота и Здоровье
10 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Мед лимон оливковое масло рецепт отзывы

Мед, сок лимона и оливковое масло натощак — эликсир молодости

По полезности мед, лимон, оливковое масло не уступают друг другу. Эти продукты насыщены биологически активными веществами, действие которых в увеличивается при объединении. Лекарства на основе этих ингредиентов полезны для пищеварения, сосудов, печени, волос и кожи. Также смесь применяется в виде напитка для похудения.

Полезные свойства лимона, меда, оливкового масла

Масло оливы – источник Омега-3, Омега-6 и Омега-9, жирорастворимых витаминов (A, D, E и K). Дополнительные элементы: фосфор, натрий, фенолы, терпены, стеролы. Лимон, прежде всего, богат аскорбиновой кислотой, калием, витаминами группы B, эфирами. Цветочный нектар дополняет составы, так как содержит полноценный комплекс полезных веществ.

Благоприятное действие смеси:

  • восстановление иммунитета, укрепление защитных барьеров;
  • выведение токсинов, шлаков, устранение свободных радикалов;
  • очистка сосудов, снижение уровня «плохого» холестерина;
  • разжижение крови, предотвращение образования бляшек, тромбов;
  • улучшение состояния кожного покрова, ногтей, волос;
  • губительное действие на патогенных бактерий, вирусы;
  • снятие симптомов воспалительной реакции, обезболивание;
  • улучшение регенерационных способностей тканей;
  • нормализация процессов пищеварения, функций печени;
  • восстановление правильно баланса кишечной микрофлоры;
  • укрепление нервной системы, пополнение энергетических запасов;
  • профилактика простуды, гриппа, респираторных заболеваний;
  • активизация расщепления жировой ткани, уменьшение объемов тела.

Для извлечения максимальной пользы требуется брать только натуральные и качественные продукты. Масло оливы рекомендуется холодного отжима. Мед лучше использовать в жидком виде, а не после кристаллизации. Спелый цитрус должен быть упругим, с выраженным ароматом, без повреждений.

Мед, лимон, оливковое масло – рецепты эликсира молодости

Применяется эликсир молодости, в состав которого включен мед, лимон, оливковое масло, внутрь или наружно. Например, для похудения рекомендуют напиток, а для оздоровления кожи или волос – маски. К ингредиентам обычно добавляют, другие компоненты: чеснок, желток или горчицу. Жировую основу иногда меняют на кунжутное, подсолнечное, льняное масло.

Для нормализации процесса пищеварения

Медово-лимонное средство на масляной основе улучшает пищеварение и восстанавливает работу желудка, кишечника. Обволакивающее действие смеси, способность снимать воспаление – свойства, снижают проявления язв, колита, гастрита и устраняют расстройства ЖКТ. Рецепт:

  1. Выжать из цитрусов сок, взять 100 мл жидкости.
  2. Добавить к 50 мл оливкового масла, 200 г цветочного нектара.
  3. Тщательно перемешать ингредиенты.
  4. Поставить смесь в холодильник на ночь.

Принимать лекарство рекомендуется утром по 1 столовой ложке натощак. Стандартный курс длится 2 месяца. За 1 год лучше не проходить лечение более 2 раз. Если удобнее готовить каждое утро, то нужно взять другие дозировки ингредиентов: 1 маленькая ложка лимонного сока, 2 мл масла, 20 г нектара.

Для похудения

Главная задача целебного средства при похудении – разгон метаболизма, обмена веществ. Дополнительные бонусы: очистка от шлаков, снятие отечности и ускорение «сжигания» жировой ткани. Рецепт напитка: взять сок от половины цитруса, добавить 60–70 г меда, 1 литр кипяченой воды. Перемешать, внести 2 маленькие ложки оливкового масла, 3 щепотки порошка корицы. Взболтать, оставить на день. Пить по утрам на голодный желудок за 50 минут до завтрака.

Для очищения сосудов

Медово-лимонная масляная смесь – эффективный способ восстановления работы сердца и сосудов. Польза: разжижение крови, придание эластичности и тонуса, очистка от «плохого» холестерина. Рецепт:

  1. Выжать сок из трех лимонов.
  2. Соединить с 3–4 столовыми ложками пчелиного продукта.
  3. Добавить 100 мл нерафинированного оливкового масла.
  4. Смешать ингредиенты, оставить на сутки в теплом темном месте.

Рекомендация по приему – употреблять смесь по 1 столовой ложке утром натощак за полчаса до завтрака. Стандартный курс составляет от 1 до 3 месяцев. После требуется сделать перерыв на 30 дней и повторить лечение. Лекарство избавляет от склеротических бляшек на стенках сосудов.

Для здоровья печени

Целебная смесь применяется при циррозе и гепатите печени, а также при холецистите (воспалении желчного пузыря). Рецепт: смешать 200 мл масляной основы, 1 кг пчелиного продукта, добавить измельченный чеснок (3 головки) и 4 цитруса, пропущенных через мясорубку (2 лимона с кожурой). Перемешать ингредиенты деревянной ложкой, переместить в стеклянную банку и убрать в холодильник. Употреблять по 1 большой ложке натощак за 30 минут до еды трижды в сутки. Курс составляет 1 месяц. Повторять 3–4 раза в год.

Для лечения кашля

Целебное сочетание компонентов рекомендуют при простуде, гриппе или респираторных заболеваниях, которые сопровождаются кашлем. Это лекарство снимает боль, воспаление, устраняет першение, раздражение слизистой. Рецепт сиропа от кашля:

  1. Взять лимонный сок от трех плодов.
  2. Соединить с 50 мл масляной основы.
  3. Добавить 5 больших ложек меда.
  4. Перемешать, подогреть массу на водяной бане.
  5. Поместить в холодильник.

Принимать целебное средство требуется 4–5 раз в день по 1 столовой ложке. Обязательно запивать сироп теплой водой. Лекарство можно применять при фарингите, бронхите, на начальной стадии воспаления легких. Комплекс из полезных ингредиентов также укрепляет иммунитет.

Для красоты кожи и волос

Эликсир молодости для кожи разглаживает кожу, улучшает регенерацию, восстанавливает четкость контуров, возвращает естественный цвет. Рецепт маски для лица:

  1. Смешать мед, лимонный сок, масло оливы (по 1 столовой ложке).
  2. Покров очистить тоником.
  3. Нанести целебную массу ровным слоем и держать 15 минут.
  4. Смыть теплой водой, покрыть лицо кремом.
  5. Если кожа сухая, то порцию сока лимона требуется снизить до 1 маленькой ложки.

Маска для волос восстанавливает состояние локонов после выпрямления, покраски, завивки, других процедур. Целебный комплекс также применяют при секущихся концах, тусклости прядей, ослаблении фолликулов. Приготовление:

  1. Смешать три компонента в равной пропорции (для коротких волос по 1 ложке, для длинных локонов по 2 ложки).
  2. Нанести маску на помытые влажные пряди и втереть в корни, кожу голову.
  3. Укутать специальной шапочкой, полотенцем.
  4. Через 2 часа смыть теплой водой с шампунем.

Противопоказания

Не всегда полезные продукты благоприятно действуют на организм. Это обусловлено насыщенность биологически активными веществами, на которые у человек может развиться аллергия или непереносимость. Противопоказания:

  • обострение гастрита, колита, язвенной болезни;
  • повышенная кислотность желудочного сока;
  • наличие камней в желчном пузыре или протоках;
  • аллергическая реакция на цитрусы, мед;
  • сахарный диабет, бронхиальная астма;
  • склонность к набору лишнего веса.

Мед, лимон и оливковое масло полезные продукты, от употребления которых происходит оздоровление всего организма. Применяется средство для нормализации пищеварения, очистки сосудов, улучшения работы печени, при похудении. Смесь улучшает состояние волос, кожи, ногтей.

Советы Народной Мудрости

Популярные статьи

ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ ИЗ МЕДА, МАСЛА, ЛИМОНА, ЧЕСНОКА — РЕЦЕПТ

Эликсир молодости – так называют народы разных континентов натуральные природные средства, растения, продукты, сотни лет используемые народной медициной, помогающие человечеству омолаживать и укреплять каждую клеточку организма, продлить здоровое долголетие (особенно дамам в период менопаузы), похудеть.

У каждого народа свой перечень эликсиров, и передавались рецепты этих чудодейственных средств из поколения в поколение, дойдя до нашего времени. Они активно исследуются учеными — их целебные и омолаживающие свойства действительно подтверждаются!

Теперь мы с легкостью берем их книг, СМИ, интернета. Вот и я хочу поделиться с читателями блога одним из таких временем проверенных средств, которое помогает старшему поколению моего семейства поддерживать здоровье.

ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ — РЕЦЕПТ, СВОЙСТВА, ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Возраст человека чаще всего выдает его лицо. Как смотрят друг на друга люди? Иногда это похоже на то, как лесник считает кольца на спиленном дереве, чтобы узнать возраст поточнее. Мы ведь делаем тоже самое: вот пигментное пятнышко на щеке – значит уже около 30, а вот и сосуды просвечиваются на крыльях носа – это уж точно за 40. А если вы разглядели морщинки вокруг рта и ваш объект исследования не успел спрятать от пристального взора кисти руки — совершенно точно, что вашему собеседника уже за 50.

А очень даже просто! Я с великим удовольствием дарю вам Эликсир молодости, рецепт которого молва приписывает тибетским монахам. И состоит он из всем доступных ингредиентов, каждый из которых по отдельности обладает прекрасными омолаживающими организм качествами. А смешанные вместе они увеличивают свои целительные свойства в десятки раз. Также для омоложения рекомендую пить чай с имбирем, приготовленный по тибетскому рецепту.

Читать еще:  Рецепт ухи из пеленгаса

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЭЛИКСИРА МОЛОДОСТИ

  • мед — стакан;
  • лимон – 2 шт.;
  • оливковое масло – меньше половины стакана;
  • чеснок – четверть небольшой головки.

Оливковое масло в рецепте можно заменить льняным.

  1. Лимоны хорошо отмыть в содовом растворе, чтобы снять с их поверхности все загрязнения, так как использовать мы будем их прямо с цедрой.
  2. Чеснок очистить, промыть, высушить.
  3. Мед должен быть в жидком виде. Если он засахаренный, прогрейте на водяной бане, но не перегрейте, во избежание потери ценных веществ.
  4. Как правильно выбрать лучшее для лечения оливковое масло — читайте рекомендации экспертов в статье.
  5. Лимоны с чесноком измельчаем в мясорубке, доливаем к ним жидкие ингредиенты, перемешиваем и начинаем активное омоложение употреблением целебной смеси.

СВОЙСТВА ЭЛИКСИРА МОЛОДОСТИ

Эксперты утверждают, что комбинация оливкового масла с чесноком – мощное народное средство от массы болезней и старения. При сочетании этих продуктов их сила увеличивается трижды, они способны преодолеть любую проблему организма. Смесь излечивает рак, сердечные недуги и тяжелые болезни, которые медицина считает неизлечимыми!

И безболезненно убрать лишний вес ей тоже под силу. Не зря в народе называется оливковое масло жидким золотом, содержащим незаменимые для здоровья жирные кислоты, антиоксиданты, омолаживающие человека и тормозящие старение. А целительные свойства чеснока вы узнаете из посвященной ему статьи.

Если в смесь добавить лимон и мед, она становится просто бесценной. Мощный антиоксидант лимон, богат витамином С. Мед добавляет ей антибактериальное и антисептическое действие. Она способствует:

  • нормализации обменных процессов организма;
  • насыщению всеми витаминами и минералами;
  • повышению иммунной защиты;
  • очищению печени и сердечно-сосудистой системы за счет быстрого расщепления жиров и выведения излишков холестерина;
  • омолаживает весь организм;
  • великолепное самочувствие с приливом сил;
  • разглаживает морщины, делает здоровыми волосы, ногти.

Принимается эликсир дважды в год – в осенний и весенний периоды в течение месяца. По утрам съедается чайная ложка смеси независимо от приема пищи (мы ее употребляем во время еды, чтобы сразу заесть чесночную горечь). Готовить ее предпочтительно небольшими порциями и хранить в холодильнике.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ

Противопоказанием приема эликсира является:

  • непереносимость какого-либо входящего в него компонента;
  • аллергические реакции;
  • язвенные и воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте;
  • желчно-каменная болезнь;
  • с осторожностью принимают при гипертонии.

ите в видео приготовление эликсира по шагам.

Мы приготовили эликсир молодости из масла, чеснока, лимона, меда. Начинайте его использовать для омоложения организма и здорового долголетия. А я желаю вам молодости и процветания!

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Польза и вред кожуры грейпфрута для организма человека

Грейпфрут – сочный цитрусовый фрукт, внешне похожий на апельсин, но отличающийся от него по вкусу. Горьковатый плод обладает многими лечебными свойствами, однако, не менее полезна и его кожура.

Поэтому не стоит спешить выбрасывать очистки от грейпфрута в мусорную корзину, ведь они могут пригодиться. Итак, какой же именно фрукт выбрать, как сохранить его цедру и как ее в дальнейшем использовать?

Химический состав кожицы

Конечно, чтобы понять какое воздействие оказывает кожица цитруса на организм, нужно в первую очередь изучить ее химический состав. Самое ценное в кожуре грейпфрута – это эфирные масла. Но и помимо них в цедре содержится множество разных полезных веществ.

Например, она богата витаминами группы B, а также витаминами A, H, PP, C и многими другими. Минералами грейпфрутовая кожура тоже не обижена. В наибольшем количестве в ней присутствую такие элементы как: калий, магний, кальций, цинк и другие.

Помимо прочего цедра содержит большое количество фитонцидов, а также клетчатка, пектин, бета-каротин, кумарин, волокна и пектиновая кислота.

Калорийность

Вес кожуры среднего по размерам фрукта составляет около 100 грамм, а ее калорийность 29 килокалорий. Жиров и белков в цедре совсем немного, а вот углеводов уже побольше – примерно 6,5 грамм.

Свойства кожуры грейпфрута

Полезные и лечебные свойства

  1. Цедра является профилактическим средством развития диабета, так как прекрасно понижает уровень сахара в крови.
  2. Благодаря кожуре грейпфрута лучше усваивается железо, что не дает развиться анемии. Можно добавлять тертую цедру в железосодержащие блюда.
  3. Аскорбиновая кислота повышает иммунитет.
  4. Витамины группы B благотворно влияют на нервную систему. Улучшается и самочувствие человека в целом.
  5. Антиоксиданты способствуют снижению уровня холестерина, препятствуют отложению токсинов.
  6. Грейпфрутовая кожура предупреждает онкологические и сердечнососудистые заболевания.
  7. Фитонциды способствуют подавлению размножения различных бактерий и грибка.
  8. Эфирное масло часто используется в кулинарии и косметологии.
  9. Употребление чая из корочки помогает сбросить лишний вес.
  10. Употребление цедры помогает бороться с различными воспалительными процессами организма.
  11. Предотвращает ранее старение, улучшает состояние кожи.
  12. Повышает концентрацию и внимание, помогает бороться со стрессом и депрессией

Справка! Если положить кожуру на горячую батарею или обогреватель, воздух наполнится ароматом, станет более свежим и чистым, а настроение и тонус организма повысятся.

Возможный вред и противопоказания

Конечно, как и у любого другого продукта, и у грейпфрутовой кожуры есть свои противопоказания. Ее не рекомендуется употреблять, если у человека:

  • язва желудка;
  • язва двенадцатиперстной кишки;
  • расстройство кишечника;
  • индивидуальная непереносимость;
  • аллергия на цитрусовы.

Также нельзя употреблять цедру в пищу, если человек принимает болеутоляющие препараты или антидепрессанты. Не рекомендуется цедра беременным и кормящим грудью женщинам.

В принципе любому, даже самому здоровому человеку не желательно злоупотреблять продуктом, так как это может вызвать неприятные ощущения в организме или спровоцировать развитие какой-либо болезни.

Как выбрать хороший грейпфрут?

Во время покупки фрукта нужно обратить внимание на его вес и толщину кожуры. Спелый и налившийся грейпфрут должен быть достаточно тяжелым.

А в толстокорых плодах содержится меньше полезных веществ, равно как и аллергенов. Ну, а самым сладким будет сорт, который имеет темную кожуру с красноватым отливом и розовую мякоть.

Если нет возможности разрезать плод, чтобы проверить (как, например, часто можно сделать на рынке) можно выбрать хороший фрукт по запаху.

Травянистые и горчащие нотки аромата указывают на соответствующие характеристики мякоти. А сладковатый аромат указывает на спелость.

Однако есть и несколько внешних признаков хорошего грейпфрута. Фрукт должен:

  • быть плотным и упругим;
  • источать характерный запах;
  • быть крупным;
  • иметь гладкую, блестящую кожуру без дефектов;
  • не иметь потемневшего основания или пятен под кожурой;
  • не иметь темных следов или следов плесени.

Важно! Чтобы грейпфруты не портились при хранении, их подвергают химической обработке. Поэтому перед использованием обязательно нужно тщательно вымыть фрукт горячей водой, можно даже воспользоваться щеточкой.

В каких случаях и в какое время суток лучше употреблять?

В какое именно время суток употреблять кожуру грейпфрута особой важности не несет. Конечно, не желательно делать это на голодный желудок с утра.

Но диетологи, например, советуют есть и сам фрукт и его кожуру именно перед едой. Но и помимо диеты случаев, когда кожура может понадобиться достаточно много:

  1. Укус насекомых, псориаз и прочие кожные заболевания – тертая цедра поможет снять зуд. Можно добавить измельченную кожуру в ранозаживляющее средство, так как она является природным антисептиком и поможет избежать инфекции при порезе или царапине.
  2. Изжога – побороть эту неприятность поможет высушенная и измельченная корка. Принимать нужно по 1 ч.л. в день, запивая водой (примерно пол стакана).
  3. Чтобы укрепить стенки кровеносных сосудов нужно добавлять порошок высушенной цедры в еду.
  4. Кожура грейпфрута часто используется в косметологии, например, во время пилинга. Также можно добавлять цитрусовый порошок в скраб или лосьон.
  5. Прекрасное средство от усталости – ванна с грейпфрутовой настойкой. Также эта процедура прекрасно скажется на состоянии кожи, она станет более мягкой и бархатистой.

Как приготовить и употреблять

Чай с кожурой грейпфрута, имбирем и медом

  • Цедра половины цитруса;
  • 3 г имбиря;
  • 1 стакан воды;
  • 1 ч.л. меда;
  1. Тертую цедру нужно залить водой.
  2. Довести все до кипения и подержать на огне пару минут.
  3. В горячий напиток положить имбирь и дать напитку настояться около 10 мин.
  4. Процедить и добавить мед.
Читать еще:  Низкокалорийные вторые блюда рецепты с фото

Этот ароматный напиток улучшит пищеварение и метаболизм.

Салат с цедрой грейпфрута

  • помидор;
  • огурец;
  • пол пучка салата;
  • пол стакана йогурта;
  • 3 веточки петрушки;
  • 1 ст.л. тертой цедры.
  1. Убрать цедру в морозильную камеру на 8 часов, а затем разморозить (можно изначально взять мороженую, если она есть).
  2. Овощи и зелень нарезать и перемешать.
  3. Заправить салат йогуртом и посыпать цедрой.

Настойка на цедре грейпфрута

  • 1 ст.л. цедры;
  • 1 стакан крутого кипятка.
  1. Цедру залить кипятком.
  2. Накрыть крышкой и оставить на 20 мин.

Принимать по 3 ст.л. 3 раза в день перед едой (за 20 мин).

Отвар из кожуры грейпфрута

  • цедра одного цитруса;
  • 1,5 л воды.
  1. Залить цедру водой, поставить на плиту.
  2. После закипания варить около четверти часа.

Выпивать пол стакана отвара перед едой. Хоть Горьковатый напиток прекрасно избавляет организм от токсинов и лишней жидкости.

Особенности хранения

Приготовить и хранить кожуру грейпфрута можно 2 способами:

  1. Засушить корки. Для этого нужно просто поместить их на солнце или в духовку. Затем нужно перемолоть цедру в кофемолке. Если же дома нет этого чудо0прибора, то можно засушить тертую кожуру.
  2. Заморозить тертую цитрусовую оболочку в морозильнике.

Какой грейпфрут полезнее: белый или красный?

Красный и белый грейпфруты – это виды одного рода, гибрида помело и апельсина. Однако, фрукт с красной мякотью калорийнее своего собрата. Также он содержит больше витамина A, который так нужен для поддержания молодости кожи. Помимо этого красный фрукт более эффективен при борьбе с раком, так как в нем больше антиоксидантов и ликопина.

В белом грейпфруте, в свою очередь, выше содержание клетчатки, необходимой для очищения кишечника. Какой из них полезнее, судить сложно. Это зависит от индивидуальных запросов человека и от того, какие именно полезные свойства продукта для него в приоритете.

Грейпфрут – уникальный фрукт. Полезная не только его мякоть, но и кожура. А ведь зачастую этот удивительный, богатый по своему витаминно-минеральному составу продукт, отправляется прямиком в мусорку. Не стоит спешить. Баночка с сушеным цитрусовым порошком или пакетик замороженной цедры занимают не так много места.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Как сохранить здоровье и красоту, используя оливковое масло, мёд и лимон?

Кто не знает о необыкновенной пользе меда, лимона и оливкового масла, пользующихся широкой популярностью и не раз доказавших свою эффективность в заботе о нашем здоровье. Каждый из этих даров природы является источником ценных веществ и играет свою неоценимую роль в работе организма:

  • Лимон славится высоким содержанием витамина C, важного для правильного обмена веществ в каждой клеточке нашего тела и в то же время являющегося мощным антиоксидантом.
  • Мед, в котором содержится более 400 ценных компонентов, известен антисептическими, иммуностимулирующими и антибактериальными свойствами. Кроме этого, продукт пчеловодства ускоряет обмен веществ и благотворно действует на нервную систему.
  • Оливковое масло — это богатейший источник ненасыщенных жирных кислот, играющих особую роль в обмене веществ и защищающих организм от старения. Также олива обладает сильными антиоксидантными свойствами.

Можно представить, какую пользу организму несет смесь этих продуктов, вместившая в себя поистине бесценный кладезь витаминов и питательных веществ. Ее составляющие удачно дополняют друг друга, наполняя организм всеми необходимыми элементами для его полноценной работы. Тандем масла оливы, меда и лимона по праву называют «эликсиром здоровья, молодости и красоты», который является универсальным средством, положительно влияющим на организм и изнутри, и снаружи:

  • Трио из лимона, меда и оливкового масла творит чудеса, заботясь о состоянии кожных покровов. Уже после 6-7 дней употребления «эликсира» из рассматриваемых нами продуктов кожа лица и тела приобретает ровный и здоровый цвет, поры очищаются, количество угревых высыпаний существенно уменьшается. А маски и другие ухаживающие средства с чудодейственной смесью питают и увлажняют кожу, разглаживают морщины и обладают отбеливающим эффектом.
  • Олива, мед и лимон — это настоящие лекари для волос. В сочетании они насыщают локоны всеми необходимыми веществами, оживляют и укрепляют их. Волосы становятся мягкими, послушными, с привлекательным естественным блеском.
  • Витаминный тандем из масла оливы, лимона и меда очень полезен для ногтей. Он укрепляет ногтевую пластину, предотвращает ее расслаивание и ломкость, а рукам придает бархатистость и мягкость.
  • Трудно переоценить полезное влияние оливковой, медовой и лимонной составляющей «эликсира молодости» на работу внутренних органов. Смесь этих продуктов улучшает пищеварение, нормализует микрофлору кишечника, заживляет внутренние язвочки, очищает и укрепляет сосуды, защищает от атеросклероза, способствует улучшению работы печени и почек, положительно влияет на верхние дыхательные пути.
  • Совместное влияние меда, лимона и оливкового масла на общее состояние здоровья — это огромный заряд энергии, повышение иммунитета, укрепление нервной системы, возвращение жизненных сил и молодости. И это одно из лучших профилактических средств от простуды.
  • Удивительное продуктовое трио может стать отличным помощником для желающих иметь стройную фигуру. Мед способствует быстрому перевариванию жиров, лимон снижает холестерин и выводит лишнюю жидкость, а оливковое масло в полной мере обеспечит организм во время диеты полиненасыщенными кислотами.

Применение

Тандем, состоящий из лимона, меда и масла оливы, отлично себя показал в решении многих проблем организма. Его используют как для употребления внутрь, так и в качестве наружного средства в косметических целях.

Рецепты для внутреннего применения

Классический и, пожалуй, самый популярный рецепт с применением нашего продуктового трио — это настойка «Эликсир молодости». Данное средство повышает иммунитет, дарит заряд бодрости, улучшает работу желудка и кишечника, очищает сосуды, возвращает организму молодость и является отличным профилактическим средством от многих недугов.
Готовится снадобье следующим образом:

  1. Приготавливаем 50 мл масла оливы, 200 г свежего меда и пару штучек лимона. Отжимаем из цитрусовых 100 мл сока, смешиваем его с оливковым продуктом и напоследок добавляем мед. Все хорошенько перемешиваем и помещаем настойку в холодильник.
  2. Принимаем снадобье по ст ложечке в утренние часы натощак. Лечиться этим средством можно 2 месяца дважды в год. Наилучшее время для проведения курсов— весна и осень. Эликсир можно готовить и каждое утро маленькими порциями. В этом случае дозировка следующая — 1 ч ложечка лимонного сока, половинка ч ложечки маслица оливы и пара ч ложечек меда.

Еще несколько рецептов с использованием рассматриваемых продуктов для приема внутрь. В некоторые из них добавлены соль, горчица, желток, чеснок и другие не менее полезные ингредиенты, что придает снадобьям дополнительный лечебный эффект:

  • Сироп от кашля и простуды. Соединить 150 мл меда, сок, выжатый из 3 лимонов, и 50 мл оливкового масла, все это перемешать и слегка подогреть, используя водяную баню. Сироп помещается в холодильник, где он может храниться до 2 месяцев. Принимать лекарство при кашле и простуде по ст ложке до 4 раз в сутки, запивая теплой водичкой. Это средство можно использовать и при лечении фарингита.
  • Для улучшения памяти и общего укрепления организма. На протяжении месяца каждый день съедать натощак по четвертинке небольшого лимона вместе с кожурой и выпивать ст ложку масла оливы. В следующем месяце съедать ежедневно по 2 см измельченного листика алоэ с медом, 5 г еловой или сосновой живицы, пару ст ложек морской капусты и кусочек (размером с фасолинку) корня солодки. Курс можно проводить два раза в год.
  • Для омоложения организма. Состав смеси — 5 средних лимончиков, 500 мл меда и чеснок (5 долек). Лимоны и очищенный чеснок измельчить на мясорубке, соединить их с медом и перемешать. Поместить состав на 7 дней в сухое затемненное и теплое место. По истечении срока смесь профильтровать и принимать ее по ч. ложечке с теплой водичкой четырежды в день натощак. Курс лечения — 5 дней. Средство очистит сосуды, повысит тонус организма, укрепит иммунитет и вылечит от простуды. В снадобье нет оливкового масла, вместо него присутствует чеснок, тем не менее маслице во время лечения следует обязательно употреблять, заправляя им витаминные овощные салаты.
  • При болезнях печени. 200 мл оливкового масла и 1 кг меда смешать, добавить к ним измельченные на мясорубке чеснок (3 головки) и 4 средних лимона, из которых нужно удалить косточки (с 2 лимонов должна быть срезана кожура). Перемешивать ингредиенты следует деревянной ложкой. Сложить смесь в стеклянную емкость и положить в холодильник. Принимать по ст ложке трижды в день натощак перед приемом пищи, за 40 минут. Длительность лечения — от 1 до 2 месяцев. За год можно повторить его до 4 раз. Средство с «эликсиром молодости», в составе которого находится чеснок, рекомендуется при гепатите, холецистите, а также циррозе печени.
  • Рецепт напитка для похудения. Выжать 200 мл сока из моркови и артишока добавить ст ложку оливкового масла, ч ложечку меда и сок лимона по вкусу. Этот напиток можно употреблять ежедневно в течение всей диеты, направленной на избавление от лишнего веса.
Читать еще:  Завтрак в школу с собой рецепты

Рецепты для наружного применения:

  • Расслабляющая ванна. Приготовить смесь, используя вышеперечисленный рецепт «Эликсира молодости», добавить в нее горсточку лепестков роз, морскую или обычную соль (ст ложка). Готовое средство уложить в льняной мешочек и поместить в ванну, наполненную теплой водой, имеющей температуру около 38 °C. Длительность приема ванны — 20 минут. Эта волшебная процедура успокоит нервную систему, избавит от депрессии и бессонницы, улучшит состояние кожи.
  • Отбеливающая маска для кожи. Взять по ч ложечке каждого из трех компонентов нашего «эликсира», добавить яичный желток и тщательно перемешать. Наложить смесь на кожу, а через четверть часа смыть теплой водичкой. После применения таких масок дважды в 7 дней веснушки и даже пигментные пятна станут почти незаметными.
  • Популярный рецепт крема от морщин. Состав смеси — пара ч ложечек масла оливы, свежий мед (половинка ч ложечки), морская соль (ч ложечка), по паре ч ложечек ромашкового отвара и косметического вазелина, желток. Все хорошенько перемешать и поместить крем в холодильник. За 2-3 часа до сна наносить крем ежедневно на кожу нежными массажными движениями, убирая через полчаса остатки крема ватным диском, смоченным минеральной водой. После процедуры выпивать чашечку теплого ромашкового чая с кусочком лимона.
  • Медово-лимонно-оливковый скраб для кожи. Смесь из ст ложки засахаренного меда, сока одного лимончика и ст ложки маслица оливы аккуратно втирать в разогретую кожу нежными массирующими движениями, затем скраб смыть теплой водичкой. Крупинки меда бережно очистят кожу от отмерших частичек, очистят и откроют поры, устранят шелушение. Лимон осветлит и выравняет цвет лица, а вся витаминная смесь напитает кожу полезными веществами. Можно проводить такой щадящий пилинг дважды в неделю, но не чаще. Важный момент — данный рецепт не подходит для воспаленной кожи.

Для создания более экономичного состава можно вместо мёда взять морскую соль, также ст.ложку. Она не только отшелушит мёртвые клетки, сделает кожу нежной и молодой, но и вытянет лишнюю воду и шлаки.

    • Обертывание против целлюлита. Слегка подогреть пару ст ложек меда с использованием водяной бани, влить к нему ст ложку оливкового маслица и добавить сухую горчицу (пару ст ложек). Все это тщательно перемешать и нанести состав на проблемную зону. Затем обернуться пищевой пленкой, укутаться одеялом и в спокойной обстановке насладиться чашечкой чая с лимоном, который напитает кожу витамином C и другими полезными веществами. Через час состав смыть водой, а кожу увлажнить кремом.

  • Маска для укрепления ногтей. В 100 г маслица оливы добавить 5-6 капелек лимонного сока, пару ч ложечек меда и ампулу жидкого витамина E. Наносить состав на ногти ежедневно на 20-25 минут.
  • Крем для сухой кожи рук. Состав смеси — мед (15 г), лимонный сок (4-5 капелек), оливковое масло (25 г), один желток. Нанести крем на кожу рук на всю ночь, надев на них хлопчатобумажные перчатки. Эта маска смягчит кожу, сделает руки нежными и гладкими.

  • Рецепт маски для ухода за пяточками. Смешать по паре ст ложек оливкового маслица и жидкого меда, нанести состав на пятки и стопы, через 20-25 минут смыть его теплой водой, а ноги насухо вытереть полотенцем. Далее отрезать два ломтика лимона — один на одну пяточку, второй на другую. Натереть лимонными дольками пяточки и стопы, промокнуть ноги бумажным полотенцем и смазать их кремом. Лимон дополнительно смягчит и напитает кожу и окажет дезодорирующий эффект.

При наличии на ногах ранок и трещин от применения цитрусового компонента лучше отказаться.

  • Питательная маска для локонов. Состав — 2 ст ложечки жидкого меда, один желток, по ст ложке сока лимона и маслица оливы. Смесь хорошо перемешать, желток должен быть тщательно отделен от белка, который крайне затруднительно смывать с волос. Маску нанести на пряди и держать ее на голове около 40 минут. Смывается состав с помощью шампуня.
  • Укрепляющая маска для волос. Смешать по 2-3 ложки меда, сока лимона и оливкового маслица и распределить состав по только что вымытым волосам. Через полчаса маску смыть, применив шампунь.

Противопоказания

Применение тандема, называемого «эликсиром молодости», имеет ряд следующих противопоказаний:

  • индивидуальная непереносимость какого-либо из продуктов;
  • гипертония, холецистит, желчнокаменная болезнь;
  • хронические или острые заболевания желудка и кишечника.

Мед, лимон и яйца, в том числе желток, относятся к аллергенным продуктам. Перед применением их на практике следует провести тест на переносимость этих ингредиентов. А при наличии проблем с ЖКТ по поводу употребления таких продуктов как лимон и чеснок желательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Как выбрать ингредиенты

Безусловно, все перечисленные рецепты принесут наибольшую пользу только в том случае, если каждый их компонент будет хорошего качества. Выбирая оливковое масло, стоит обратить внимание на его свежесть и наличие надписи на этикете «Extra virgin», означающей, что продукт произведен методом холодного отжима из качественного сырья. Не рекомендуется приобретать масло с надписью «Pomace» — оно получено из жмыха плодов оливы посредством термической и химической обработки. Такой продукт содержит минимальное количество полезных веществ.

Мед замечателен тем, что очень долго хранится, не теряя своих свойств. Однако для изготовления целебных снадобий лучше брать свежий жидкий мед. Он более удобен в приготовлении смесей и не требует нагревания, при котором теряется часть полезных веществ. Но и засахаренный мед может пригодиться, например, для скраба. Покупать данный продукт пчеловодства желательно у надежных производителей, а лучше у знакомых пасечников. Не стоит приобретать его в магазинах, где можно найти лишь мед, дополненный консервантами или прошедший термическую обработку, уничтожившую всю ценность продукта.

Выбирать лимоны довольно просто — они должны быть крепкими, упругими и без гнилостных повреждений.

Стоит сказать еще про выбор такого продукта, как желток, который часто встречается в рецептах. Для приготовления масок лучше приобретать яйца от деревенских курочек у бабушек на рынке или у фермеров. Яйца же, купленные в магазине, снесены в искусственной атмосфере и уже далеко не натуральные.

Отзывы

Как видно из отзывов в сети Интернет, смесь из оливкового масла, лимона и меда пользуется большой известностью. Особенно популярна настойка «Эликсир молодости». Пропив ее курсом натощак по утрам, многие воздают настойке восторженные похвалы, убедившись в ней, как в отличном средстве для восстановления организма, возвращения бодрости и молодости. Многих она избавила от такой напасти, как запоры. Также немало положительных отзывов о применении тандема данных продуктов в уходе за волосами и кожей. Результаты чаще всего превосходят все ожидания.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector