Foodstudiokzn.ru

Спорт, Красота и Здоровье
89 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Меню при брекетах рецепты

Что приготовить если у тебя брекеты

Что приготовить на завтрак, обед, ужин если стоят брекеты? Подобным вопросом будут интересоваться все ортодонтические пациенты, особенно в самом начале лечения. И это не просто причуда, а действительно надобность. Так как от соблюдения правил питания будет зависеть результат.

О чем говорят профессионалы

Важно следовать советам ортодонта о том, каких продуктов следует избегать со скобками на зубах. Употребление определенных продуктов повышает вероятность того, что Вы повредите корректор прикуса. И каждый такой случай будет сопровождаться дополнительной поездкой в клинику. Это также может замедлить время лечения.

Продукты, которых следует избегать при ношении брекетов:

Сырые овощи
Сухарики
Французский / итальянский хлеб
Хлеб с небольшими семенами или зернами
Твердые булочки
Тонкая сухая пицца
Плоды, которые трудно откусить, например яблоки
Кукуруза на початке
Попкорн
Орешки
Крендельки
Хрустящие чипсы
Липкие и твердые конфеты
Твердые печенье или крекеры
Жвачка
Лед
Липкий или твердый шоколад
Жесткое или жевательное мясо
Мясо на кости
Но, не стоит огорчатся, так как есть много продуктов, которые Вы сможете есть с брекетами и на многих веб-сайтах предлагают аппетитные рецепты. Есть даже кулинарные книги, которые полностью заполнены рецептами, предназначенными для людей, носящих скобки. Поэтому не беспокойтесь о том, что в течение лечения Вы будете голодать.

Что приготовить на завтрак если стоят брекеты:

Блины отлично подойдут как для детей, так и для взрослых
Йогурт
Кексы без орехов или кусков
Мягкие спелые фрукты, такие как бананы
Молочные коктейли
Мягкие вафли
Овсяная каша
Французский тост
Яйца в любом виде

Что приготовить на обед если стоят брекеты:

Особенно тяжело приходится в обеднее время, когда нет возможности приготовить еду. Это также касается и школьников. Вот некоторые идеи для упаковки обеда для человека, носящего скобки:
Бутерброды с мягкого хлеба (при необходимости обрезают корки) и тонкого мягкого мяса или вареной колбасы
Яблочный соус
Желе
Пудинг
Мягкие сыры, такие как бри или творог, или любой сыр, тонко нарезанный
Вареное куриное филе, порезанное на мелкие кусочки
Мягкий картофельный салат
Бутерброды из тунца
Яичный салат
Салат без сухарей или хрустящих овощей

Что приготовить на ужин если стоят брекеты:

Картофельное пюре
Мясной рулет
Фрикадельки
Мягкие кексы
Мягкие лепешки
Паста приготовленая до мягкого состояния
Хорошо проваренный мягкий рис
Мягко приготовленное мясо (мясо барбекю, как правило, легко жевать)
Крабовые палочки
Мягкие вареные овощи
Фасоль

Что приготовить на десерт если стоят брекеты:

К счастью, есть много десертов, которые хорошо подходят для людей, носящих скобки.К ним относят:
Кекс
Мороженое
Пудинг
Желе
Мягкая выпечка
Мягкое печенье без орехов, изюма
Помимо общего списка рекомендованных и запрещенных продуктов питания, Вы можете поискать самостоятельно рецепты мягких блюд в Интернете. Например, есть множество удобных рецептов из тыквы, различные сырные и картофельные супы, равиоли, пироги и пирожные с мягкими начинками. Также подойдут рецепты таких блюд, как домашний пудинг, сливочный соус, мисо-суп, жареный тофу и домашние яблочные соусы и коктейли. Что касается любителей мяса, то можно есть блюда в составе которых есть мягкая говядина с подливкой, тушеная утка, жареная или вареная треска.

Как готовить с брекетами?

Прежде чем идти в продуктовый магазин приготовьте список необходимых продуктов. Он должен включать мягкие продукты, которые Вы хотите приготовить, а также нужные ингредиенты для рецептов, которые Вы хотите приготовить. Возможно, Вам придется выделить дополнительное время для приготовления пищи, чтобы смягчить некоторые продукты. Многие мягкие продукты и блюда продаются замороженными, что позволит Вам делать большую часть блюд на пару дней в вперед.

Что следует учесть:

Лучше резать или разрывать (особенно овощи, фрукты, хлебцы или жевательные продукты) на мелкие кусочки размером с укус.
Старайтесь избегать острой пищи и цитрусовых в период сразу после установки и корректировки скобок.
Горшочек для запекания может стать чрезвычайно полезным при приготовлении блюд.
Попробуйте тофу как заменитель мяса.
Если Вы устали от «однообразной еды», попробуйте различное сочетание одних и тех же продуктов.
Каждый раз, когда у Вас появляется тяга к конфетам, кидайте по монете в банку. Когда Вам снимут выравниватель, Вы сможете побаловать себя тем, что Вам нравится.
Ищите рецепты или кулинарные книги, которые соответствуют вашему новому временному образу жизни. Они могут разнообразить ваше меню!

Информация на нашем сайте, представлена исключительно в информационно-ознакомительных целях и не должна использоваться в качестве экспериментов без консультации стоматолога или другого медицинского эксперта. Мы не несем никакой ответственности за ваши действия, совершенные без одобрения ортодонта.

Диета во время ношения брекетов

Большинству людей брекеты позволяют избавиться от комплексов и сделать улыбку привлекательной и красивой. После установки ортодонтической системы понадобится некоторое время, чтобы привыкнуть к новым ощущениям. Помимо некоторых изменений во внешнем виде подразумеваются перемены и в повседневном образе жизни. В первую очередь это касается корректировки привычного рациона. В этой статье мы приведем многочисленные советы специалистов, которые подскажут, что можно есть с брекетами, а чего нельзя.

Читать еще:  Кабачковые оладьи по дюкану рецепты

Рацион для первой недели

Адаптационный период для каждого человека с брекетами индивидуален, и в среднем он составляет около недели. В это время обладатель ортодонтической конструкции чувствует некоторое давление, возникающее между пазами и эмалью. Создается впечатление, что зубная кость стала крайне хрупкой. Чтобы быстрее приспособиться к ортодонтическому аппарату и подавить возникшее напряжение, врачи советуют немного изменить свое питание.

  1. Специалисты не рекомендуют есть твердую пищу. На помощь приходят разнообразные каши, пюре, йогурты, творожные массы и желе. Овощи и фрукты можно измельчить в блендере.
  2. Если вы совсем недавно поставили брекеты, вам идеально подойдут бульоны и молочные продукты: кефир, жидкая сметана и ряженка.

Со временем вы обязательно избавитесь от дискомфорта и научитесь прислушиваться к новым ощущениям. Расширяйте свое меню, опираясь на собственное самочувствие и рекомендации вашего доктора.

Не стоит забывать, что придерживаться данных советов стоит лишь в первые дни после установки брекетов. Постарайтесь не концентрировать свое внимание исключительно на запретах, извлеките выгоду из своего положения. Девушки благодаря новому питанию при брекетах имеют отличную возможность избавиться от лишних килограммов. Юношам можно смотреть на данную диету как на неделю здорового образа жизни.

Нежелательный список продуктов

Предлагаем вам изучить ценные комментарии специалистов, касающиеся некоторых нюансов, которые требуют особого внимания. Помимо ежедневного соблюдения тщательной гигиены полости рта человек с брекетами должен скорректировать свое питание. Что нельзя есть с брекетами, по мнению стоматологов-ортодонтов?

  1. В первую очередь, диета предполагает отказ от продуктов, имеющих твердую оболочку. Различные орехи, сухарики, семечки и сушки могут спровоцировать поломку брекетов. Твердая пища часто становится причиной откола паза или неправильного изгиба дуги. Также людям с брекетами необходимо с осторожностью есть попкорн. Частицы подобной еды застревают между элементами ортодонтической системы, вызывая дополнительный дискомфорт.
  2. Врачи также советуют избегать употребления твердых цельных овощей и фруктов. Данный фактор не означает, что придется отказаться от витаминов. В этом случае стоит выбирать очень спелые плоды. Не забывайте, что в любом правиле существует исключение. Твердое яблоко или морковь можно нарезать мелкими кусочками, натереть на терке и смело есть, не боясь повредить брекеты.
  3. В список продуктов, с которыми некоторое время следует повременить, входят также вязкие кондитерские изделия. Какими бы вкусными ни были ириски, всегда помните о том, что брекеты имеют слабые стороны. Тягучие конфеты могут прилипнуть к элементам ортодонтической конструкции и повредить ее, а также спровоцировать болезни полости рта. В период ношения стоматологических систем зубы особенно подвержены появлению кариеса. Несвоевременная очистка от остатков пищи может вызвать раздражение десен – в таком случае доктору придется снимать брекеты.
  4. Следующая рекомендация касается людей, установивших эстетичные конструкции. Сапфировые, керамические и пластиковые брекеты предполагают дополнительный раздел в списке продуктов, которые нежелательно употреблять. В этом случае в категорию табу попадают напитки с высоким содержанием красителей: кофе, газированная вода, чай, некоторые соки. Любимая Coca-Cola или Fanta может сыграть злую шутку и существенно изменить цвет ортодонтической системы. Несмотря на современные технологии и качественные материалы, используемые при изготовлении брекетов, не следует экспериментировать и проверять стоматологический аппарат на устойчивость.
  5. Человеку с брекетами нельзя употреблять слишком горячую или ледяную пищу. Под воздействием температурных перепадов возможно отклеивание замочка, что неблагоприятно повлияет на процесс исправления прикуса. Не стоит употреблять десерты из морозилки в сочетании с горячим кофе. Любимый пломбир можно есть исключительно в полужидком виде, пользуясь ложкой или деревянной палочкой для удобства. Стоматологи отмечают, что чересчур горячую и холодную еду нельзя есть не только тем, кто носит брекеты, но и всем, кто желает сохранить здоровье зубов.
  6. Людям в брекетах необходимо с осторожность есть мясо. Волокна продуктов животного происхождения застревают между элементами ортодонтической системы. В этом случае можно решить проблему, отдав предпочтение порезанным на мелкие кусочки нежным сортам мяса.

Соблюдать ли диету во время брекетов?

Если вам трудно отказаться от любимых блюд, то старайтесь кушать с брекетами подобные продукты дома, а не в общественных местах, чтобы избежать возможного конфуза. В любом случае сохраняйте бдительность и не забывайте о предметах гигиены, которые сделают жизнь с брекетами комфортнее.

Важно понимать, что перечисленные рекомендации специалистов нужны для того, чтобы курс исправления прикуса был максимально эффективным и быстрым. Ценные советы позволяют свести к минимуму возможные проблемы, связанные с самими брекетами, воспалением слизистых оболочек и иными патологиями. Каждый человек с брекетами вправе самостоятельно решать, стоит ли ему прислушиваться к рекомендациям или нет.

Читать еще:  Форумонти рецепты для фазы 1

Можно строго следовать указаниям врача, выполняя все предписания, или просто помнить о мерах предосторожности и есть любимые продукты. Не стоит забывать главное: несмотря на некоторые ограничения, в конечном итоге брекеты изменят вашу жизнь в лучшую сторону! В завершение мы предлагаем вам посмотреть информативное видео, в котором можно наблюдать список тех продуктов, которые нельзя есть на протяжении периода ношения ортодонтической системы.

Брекеты. Чем питаться на работе?

Добрый день, девочки! Собираюсь ставить брекеты, ходить в них 2 года 🙁 Что есть на работе, чтоб всю это красоту не чистить потом долго, ума не приложу! Кто носил брекеты во взрослом возрасте — чем питались? И еще вопрос — как выкручивались с тягами — на работе снимали резинки? И вообще, подскажите, к чему быть готовой!

моя подруга ела как обычно. Но на работу брала пасту и щетку. после обеда чистила зубы.

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

я ем все, а потом зубы чищу. вопрос про тяги ваще не понятен

Можно брать питьевые йогурты, или еду с дома натертую или те же котлеты вилкой передавить — в общем что-то, что пережевывать не нужно сильно, еда тогда практически не забивается и достаточно взять с собой бальзам-ополаскиватель (вроде Лесного Бальзама) и после еды хорошо-хорошо им прополоскать рот. Дома уже чистить по полной программе. Я когда училась так делала, не бегать же в университетский туалет на переменах с щетками и зубными ершиками

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

Я носила брекеты. Ела — ВСЕ. И даже яблоки.
Вам выдадут набор щеточек 9 ершиков), там есть очень маленькие по размеру, которые вы в кошельке даже сможете носить. Поели, пошли в туалет, этим маленьким ершиком прочистили зубы и красота.

я ем все, а потом зубы чищу. вопрос про тяги ваще не понятен

Аналогично. Только у меня капы.
Тоже не понимаю проблемы.

Спасибо, девочки! Я просто уже заранее переживаю. 🙂 Не хочется кариес заработать. А тяги — это резинки, которыми зубы вытягивают в правильное положение на правильный уровень — рот в них полностью не открывается 🙁

У нас девушка в отделе носила. Не помню, чтобы у нее какие-то сложности была, ходила обедать со всеми вместе, ну может выбирала блюда помягче и с кусками помельче. Может, и зубы чистила в туалете, не знаю, она же она не докладывалась :)) В общем, коллегам со стороны эти Ваши сложности никак не заметны, не переживайте.

Ставила в 33,5 года. Никаких проблем. С собой обычная щетка на работу. После обеда прошлась щкткой с пастой и уже нормально. Утром и вечером чистила как полагается — со всеми ершиками. Купите ирригатор. Минимум 2 раза в неделю проходитесь ирригатором. Иначе рано или поздно начнет вонять (извиняюсь). Во второй год (когда ставили прикус) носила до кучи резинок. Снимала перед обедом. После обеда снова надевала. И говорила с ними и улыбалась. У вас будет шок первые пару дней перед установкой. Поставьте перед выходными. Потом привыкните.

Просто Глаша, а зубы обратно не поехали? Ретейнеры неклеили или капа на ночь?

Ела как обычно, нож добавился только для твердого и крупного. После обеда — ополаскиватель для рта. Когда пришла пора носить тяги, жизнь на работе усложнилась конечно, ведь приходят посетители, звонит телефон..если получалось, снимала заранее перед приходом посетителей, чтоб не травмировать их психику)))

Я носила брекеты. Ела — ВСЕ. И даже яблоки. Вам выдадут набор щеточек 9 ершиков), там есть очень маленькие по размеру, которые вы в кошельке даже сможете носить. Поели, пошли в туалет, этим маленьким ершиком прочистили зубы и красота.

Кроме кошелька места нет более подходящего для предмета,который совать в рот? Красота чистить зубы в туалете!

Кроме кошелька места нет более подходящего для предмета,который совать в рот? Красота чистить зубы в туалете!

Я носила брекеты. Ела — ВСЕ. И даже яблоки. Вам выдадут набор щеточек 9 ершиков), там есть очень маленькие по размеру, которые вы в кошельке даже сможете носить. Поели, пошли в туалет, этим маленьким ершиком прочистили зубы и красота.

Надо же, яблоки везде написано — нельзя! Спасибо!

Никаких трудностей у Вас не будет, не переживайте так! Резинки перед обедом заранее снимайте. Купите портативный ирригатор, носите с собой (он от аакумулятора работает). Можно им хоть после каждого перекуса чистить, лучше всего удаляет остатки еды. Старайтесь не есть только те блюда, где есть свежая зелень, а то она смешно забивается между брекетов и ее тяжело оттуда удалить. Будете улыбаться с листом петрушки на зубах :)))

Читать еще:  Рецепты блюд для понижения холестерина

Надо же, яблоки везде написано — нельзя! Спасибо!

Моя дочь носила 2 года. Яблоки, морковь, жвачку было нельзя.

Моему сыну 15 лет, взрослым, конечно, не назовёшь, но есть ему хочется как и любому взрослому. Всегда в сумке маленький тюбик с пастой, щётка и ёршик. Говорит, что щёткой пользовался всего один раз, обычно достаточно хорошо прополоскать и пройтись ёршиком. С гигиеной всё в порядке, ортодонт хвалит. Резинки пока ему не надевали, как будет с ними дело обстоять, пока не знаю.

Надо же, яблоки везде написано — нельзя! Спасибо!

Сын ест яблоки вообще без проблем, не ел только в первые недели две, боялся. Я бы сказала , что пищевой рацион не поменялся вообще, разве, что большие куски мяса стал резать, а не пытаться откусить. Брекеты стоят на верхней челюсти с апреля, на нижней с начала июня.

Моя дочь носила 2 года. Яблоки, морковь, жвачку было нельзя.

Яблоки, морковь, жвачку — всё употребляет)) Ортодонту, конечно, говорит, что нет.

Моя дочь носила 2 года. Яблоки, морковь, жвачку было нельзя.

Я носила 3,5 года. Ела и морковь и яблоки и жвачку жевала. Только яблоки и морковь нарезала предварительно, никогда не откусывала зубами, да и больно было, когда основные подвижки шли. Я и сейчас так привыкла, что никогда с целого яблока не кусаю, всегда на дольки его режу.
Кстати, за 3,5 года ношения брекетов ни одного кариеса при снятии. Пользовалась ирригатором и тщательно чистила, на профчистку ходила каждые полгода.

Надо же, яблоки везде написано — нельзя! Спасибо!

Кусать от целого яблока нельзя, нарезанные кусочками яблоки можно.

О, скоро ребёнку буду ставить, это чего-то с собой в школу надо брать для чистки? пока сложно это представить.

Питаюсь всем подряд, (яблоки только не грызу) единственное, в данный момент кофе и чай пью через трубочку, чтобы цепочки не окраивались

Всем спасибо и всех благ! 🙂

все продукты через блендер и мясорубку (яблоки, мясо (орехи в кофемолке ) — можно есть

хочу рассказать свою грустную историю о ношении брекетов и предостеречь форумчанок от плохих врачей!
мне сейчас 29, в 27 одела брекеты, так как зубы все перепломбированные и нужно было делать коронки, но ортопеды сказали выровнять зубы и прикус. зубы были относительно ровные, немного выдавались вперед 2 передних зуба. а прикус был как бы верхние зубы находили на нижние.
я начал искать ортодонта, нашла. Яна Михайловна Ножницкая. Сама она была в брекетах (полагаю себе не она ставила), к.м.н.
поставила она брекеты. за полгода зубы стали ровнее и красивее. но я упустила тот момент, что никак не велась работа с прикусом. потом я начала замечать, но на коррекции мы почти ничего не меняем. и я задала вопрос — сколько еще носить и вообще. она предложила снять, ее предложение мне не понравилось еще тем, что она в 1 день предложила и снять, и отбелить и поменять пломбы и проч. я смутилась и анчала ходить на консультации к другим ортождонтам, они мне скзаали — что с моим прикусом работа не велась вообще, и он та ки остался ен правильным. в итоге я Ножницкой я не пошла больше. нашла нового доктора. она взялась за работу основательно, сделала и фото зубов, и КТ и проч (чего Ножницкая вообще не делала!) Но новый ортодонт также напортила. мне зачем-то удалили левый верхний 5й зуб, поставили распирающую пружину, начали смещать центр верхних зубов влево, поставили микроимплант на который прицерилди железки чтобы стягивать зубы влево. движение не пошло, 4 мес вора чне занала что делать, в итоге зубы начали сильно болеть, да так, что дуги меняли с анастезией. врач неоднократно говорила: я не знаю что делать. в итоге я начала искать ортопеда, чтобы с помощью коронок решить свои проблемы. Ортопеды скзаали, что мне зря удалили 5й зуб. долго описывать почему. в итоге я сейчас с ретейнерами на передних (я настояла их снять) и брекетами на жевательных и ищу ортопеда..
девочки, не ходите к Ножницкой Яне Михайловне и Николаевой Надежде Николаевне!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector