Foodstudiokzn.ru

Спорт, Красота и Здоровье
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Полынь для похудения рецепты

Полынь для похудения: как принимать траву

Полынь является очень полезным лекарственным растением, а конкретнее – травой, которая произрастает на большинстве домашних участков. Широкое распространение приобрела полынь для похудения, прием которой позволяет не только сбросить лишний вес, но и улучшить здоровье – дело в том, что данный ингредиент способствует очищению организма от шлаков. Стимулирование работы органов осуществляется за счет горького вкуса травы.

Полынь горькая для похудения

Чай, отвары и сборы из травы обладают превосходными тонизирующими свойствами, благодаря которым в организме человека восстанавливается нормальный обменный процесс. Для похудения полынь используется в качестве масла, настоя, лечебного раствора для ванны, клизмы и даже сушеной травы. Специфика растения заключается в том, что в первые дни при ее применении аппетит худеющего начинает заметно усиливаться. Чтобы заглушить его необходимо выпивать не около 2-2,5 л чистой воды на протяжении всего дня.

Невзирая на то, что на первых порах может увеличиться аппетит, желание покушать постепенно начнет снижаться. Благодаря этому растению организм будет насыщаться меньшими порциями, чем раньше. Кроме того, горькая трава обладает отличными очищающими свойствами, т.к. продукция из нее обладает желчегонным и мочегонным эффектом. Для удобства можно использовать лекарственный препарат в виде настойки, купить которую можно в любой аптеке.

Как принимать

Принимать траву­ при похудении можно в самой разной форме, причем подходит она не только для снижения веса и чистки организма, но даже для повышения потенции. Одним из вариантов употребления такого средства является специальный препарат. Курс применения составляет 1.5-2 недели, после чего в обязательном порядке нужно сделать перерыв на 1 месяц. Процесс снижения веса происходит за счет выведения шлаков и нормализации метаболизма.

Среди народных рецептов можно выделить масло из растения. Чтобы сделать его самостоятельно, необходимо:

  1. Собрать свежие листья горькой травы и положить в бутылку из стекла, у которой обязательно должна быть крышечка. Чтобы не нанести вред здоровью, примите во внимание, что для масла подойдут только те листья, которые располагаются у корней растения. Срывать траву при этом нужно до начала июля, т.е. до того, как она начнет цвести.
  2. Сосуд с листьями следует заполнить оливковым маслом (нерафинированным) без предварительного прессования травы.
  3. Емкость закупорьте на 10 дней и поместите в место, защищенное от солнечного света.
  4. Отстоявшееся масло (темно-зеленая жидкость) для похудения и чистки организма следует процедить через марлю.
  5. Получившийся продукт для похудения необходимо принимать 3 раза в сутки по 1 столовой ложке за 25 минут перед едой. Кроме того, полынь можно принимать в качестве травяного сбора, настойки и чая.

Травяной сбор

Отличным вариантом для уменьшения веса является сбор, в состав которого входят еще семена гвоздики и льна. Принимать средство необходимо на протяжении одной недели. При этом, если первые 2 суток получившийся порошок следует принимать по 1/3 чайной ложке утром и вечером, то оставшиеся дни – по 1/5 чайной ложки каждые 3-3,5 часа. Приготовить сбор можно следующим образом:

  1. Сушеную горькую траву, семена льна и гвоздику по отдельности необходимо тщательно перемолоть до порошкообразного состояния.
  2. Возьмите по 1/2 чайной ложки каждого компонента, смешайте их и дополнительно добавьте семена.
  3. Получившуюся массу необходимо принимать в качестве обычного сбора, который следует запивать водой.

Настой

Как пить горькую траву, чтобы похудеть? Вопрос часто задают люди, которые наслышаны о лечебных свойствах данного растения. Для этой цели необходимо сделать настой, который оптимально пить вечером. Чтобы приготовить его, кроме полыни понадобится пижма, крушина и кора дуба. В итоге получится отличное средство для похудения и очистки внутренних органов. Чтобы приготовить такое эффективное средство, воспользуйтесь пошаговым рецептом:

  1. Тщательно смешайте по 1 столовой ложке полыни, коры дуба, пижмы, крушины.
  2. Залейте получившийся состав 1 литром кипятка.
  3. Накройте емкость крышкой и плотно укутайте полотенцем.
  4. Настой будет готов примерно через 3-4 часа, поэтому дайте ­средству некоторое время.

Решив использовать полынь для похудения, заварите чай с лимоном, который отлично подходит тем, у кого нет возможности или желания делать масло, настои, травяные сборы. Для этого понадобится свежая горькая трава или в крайнем случае сушеная. Для заварки чая нужен не кипяток, а просто горячая вода. На 1 стакан воды понадобится 1 столовая ложка полыни. Что касается лимона, то он нужен для усиления эффекта: дело в том, что в составе плода имеются антиоксиданты, способные ускорить обменные процессы, которые благоприятно сказываются на уменьшении массы тела.

Чистка организма полынью

Очищение полынью пользуется в настоящее время большой популярностью, ведь эта трава является одной из самых доступных. Люди, которые стремятся очистить свой организм от шлаков, заваривают настой с дальнейшим применением для бани или вечерних ванн. Еще одним вариантом являются клизмы, которые обладают сильным восстанавливающим эффектом, в связи с чем их рекомендуют для профилактической и лечебной очистки организма. Кроме того, она отлично подходит для устранения воспалительных процессов и борьбы с различной инфекцией, а приготовление не займет много времени:

  1. Возьмите 1,5-2 чайные ложки порошкообразной полыни и залейте все 1 литром кипятка.
  2. Залив порошок, подождите, пока раствор не достигнет нормальной температуры (остынет до 36 градусов).
  3. Перед тем как сделать клизму, вам остается тщательно процедить получившийся отвар.
Читать еще:  Голдлайн плюс рецепт

Вот другие варианты применения растения:

  • Ванна с полынью, которую нужно предварительно заварить в емкости. После того, как продукт настоится, его необходимо добавить в ванну, прием которой поможет разгладить кожу.
  • Для похудения ног необходимо воспользоваться антицеллюлитным способом, который предполагает применение веника в бане.
  • Спиртовая настойка полыни быстро помогает избавиться от простуды.
  • Отвар полыни можно использовать для больных суставов – курс лечения составляет от 5 до 7 процедур.
  • Еще растение способствует нормализации давления и помогает от глистов.
  • Хорошим эффектом в борьбе с паразитами обладает т.н. русская тройчатка, включающая в себя полынь, пижму, гвоздику.

Противопоказания

Очень важно не переусердствовать с использованием народных рецептов с полынью, поскольку передозировка может нанести серьезный урон здоровью, к примеру, навредить центральной нервной системе. Невзирая на большое количество полезных свойств, это растение не такое уж безобидное. Полынь категорически запрещено применять при беременности. Другими противопоказаниями являются:

  • лактация;
  • язва двенадцатиперстной кишки, желудка;
  • гастрит;
  • энтероколит;
  • астма;
  • аллергия на полынь.

Отзывы

Принимаю настойку на протяжении одной недели и пока результатов в плане похудения практически нет – может только пара сотен грамм. Невзирая на это, улучшилось самочувствие. Если до этого порой беспокоил желудок, ощущалась некоторая тяжесть в области живота, то на сегодняшний день этих проблем уже нет – уверена, что этому поспособствовала трава.

Опытный специалист прописал мне пить полынь, но раньше я не знала, что эта трава помогает сбросить лишний вес. Действительно, с первых дней приема полыни, которую я заваривала, я начала чувствовать некоторую легкость и свежесть. Вес, к слову, снизился ненамного, но стало лучше, чем было. Продолжаю принимать ее, надеюсь на положительные результаты в плане веса.

Три дня принимаю полынь по народным рецептам, но хочу сказать, что на вкус она очень горькая. С первых дней расписала себе график приема средства по часам, но под конец вторых суток у меня неожиданно сильно заболела голова. Так как головные боли прошли, продолжила прием полыни – на этот раз изменений в худшую сторону не наблюдалось.

Полынь для похудения

Горькая полынь — органичное, народное средство, которое отлично помогает бороться с лишним весом. Эта трава имеет множество полезных свойств. Оказывает полезное влияние на организм, уничтожает лишние жиры, выводит шлаки и токсины. Из полыни делают отвар, настойки, чаи. Если пить отвары и настойки правильно, вы сможете быстро привести себя в форму.

Лечебные свойства полыни↑

В состав полыни входит много полезных веществ, которые повышают иммунитет, улучшают кровообращение, нормализуют обмен веществ.

Полынь стимулирует метаболизм и улучшает пищеварение. Её хорошо пить при проблемах желудочно-кишечного тракта. Траву активно применяют в медицине. Растение способно останавливать кровотечение. Его также используют как жаропонижающее средство. Применяют для борьбы с гельминтами (паразитами, поражающими организм человека).

Полезные химические элементы растения↑

Горькая полынь содержит витамины А и В, полезные для здоровья, укрепляющие организм. Помимо этого, растение содержит аскорбиновую кислоту, повышающую иммунитет.

Какие лекарственные травы помогут снизить вес →

В состав полыни входят магний, железо, цинк, другие минералы, микроэлементы. Первые два благоприятно влияют на кровообращение. Цинк нормализует содержание воды в организме.

Состояние кровеносных сосудов улучшают биофлавоноиды. На работу желудочно-кишечного тракта влияют гликозиды, они повышают активность работы органов.

За очищение от токсинов, борьбу с паразитами отвечают эфирные масла, которых в составе растения очень много. Они борются с гельминтами, улучшают пищеварение за счёт выведения токсинов, нарушающих работу желудка и кишечника.

Как полынь помогает похудеть?↑

Действие полыни на организм в плане борьбы с лишним весом комплексное:

  • Способствует выведению шлаков, токсинов, прочих вредных веществ из организма. Вместе с правильным питанием это способствует быстрому снижению веса.
  • Ускоряет расщепления белков, углеводов, жиров. В результате лишние калории не успевают отложиться в жир, а жиры сжигаются, и ненужные килограммы уходят.
  • Минералы, микроэлементы выводят из организма лишнюю жидкость, которая часто становится причиной увеличения веса.
Читать еще:  Таблетки от булимии список без рецептов

Такой способ похудения не только безопасен, но даже полезен для здоровья.

Сочетание с другими травами↑

Помимо отваров, настоев, порошков из полыни часто делают сборы с другими травами. Лечебные свойства растения усиливают пижма, ромашка, кора дуба, гвоздика.

Ромашка благоприятно влияет на нервную систему. Человек часто набирает вес из-за стресса, волнений. Если добавлять в настойки ромашку, от этой проблемы получится избавиться.

Кора дуба и пижма благоприятно влияют на пищеварение, выводят токсины из организма. Поэтому с ними полынь для похудения будет эффективнее.

Гвоздику часто применяют для борьбы с паразитами в организме. Вместе с полынью она оказывает максимальное очистительное действие. Пить гвоздику хорошо для профилактики.

Полынь имеет горький вкус. Отвары и настои тоже получаются горькими. Чтобы смягчить горечь, часто добавляют мёд, который обладает массой полезных свойств, повышает иммунитет, является хорошей профилактикой простуды, гриппа.

Рецепты из полыни для похудения↑

Чтобы не нанести вред здоровью и достичь ожидаемого эффекта, нужно знать, как принимать полынь правильно. Есть несколько рецептов, как использовать полынь для похудения.

  • Чайная ложка сухой полыни;
  • Чайная ложка сушёных одуванчиков;
  • Ложка кукурузных рылец;
  • 2 стакана кипящей воды.

Сложить все травы в чайник, залить кипятком. Оставить завариваться на 2-3 часа. Поле процедить. Чай получится горьким и немного вяжущим. Чтобы смягчить это, можно добавить лимонный сок, толченые ягоды, маленькие кусочки яблок, апельсинов.

Настойка

Настойка делается просто — листья или сухая трава заливаются кипятком и оставляются примерно на час. Однако можно сделать настойку сложнее. Эффекта, пользы для здоровья будет больше, а вкус — интереснее.

  • Столовая ложка сухой полыни;
  • Ложка коры дуба;
  • Крушина;
  • Ложка пижмы;
  • 1 литр кипятка.

Смешать травы, залить кипятком. Настойку накрыть крышкой, оставить на 4 часа. Пить вечером маленькими порциями (не больше полкружки). Для уменьшения горечи добавьте лимон, мёд.

Масло

Масло из полыни отлично подходит для похудения, но делается долго.

Для его изготовления вам понадобятся:

  • Свежие листья полыни. Собирать их нужно до июля (пока растение не начало цвести). Срывать целые здоровые листики следует ближе к корню.
  • Нерафинированное оливковое масло.

Листья нужно положить в стеклянный сосуд с крышкой. Объём не важен. Но если листьев получилось собрать много, лучше выбрать баночку побольше.

Поверх листьев доверху заливается оливковое масло. Банка закрывается, ставится в тёмное место на 10 дней. По прошествии этого срока должна получиться тёмно-зелёная жидкость. Масло нужно процедить через марлю. Продукт готов.

Принимать его по столовой ложке 3 раза в день за 25 минут до еды.

Противопоказания и меры предосторожности↑

Полынь для похудения может оказывать как полезный, так и вредный эффект. Её нельзя пить много. Курс, за который пропивается отвар, чай или масло — не больше 7 дней. После этого нужен перерыв. Пить стоит не чаще, чем 3 раза в день, маленькими порциями.

Полынь обладает галлюциногенными свойствами. Поэтому её употребление в большом количестве вызывает галлюцинации, эпилептические припадки. Помимо этого, слишком частое употребление вызывает тошноту, рвоту (как следствие может быть обезвоживание организма).

Категорически нельзя принимать полынь:

  • Беременным, кормящим женщинам;
  • Женщинам во время месячных;
  • Страдающим язвой двенадцатиперстной кишки, желудка;
  • Астматикам;
  • С заболеваниями желчного пузыря;
  • С болезнями печени;
  • С нездоровыми почками;
  • При наличии аллергии на растение.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь с гастроэнтерологом и диетологом. Выясните, нет ли у вас противопоказаний и индивидуальной непереносимости. Будьте осторожны, чтобы не нанести вред здоровью.

Эффективность применения полыни горькой для похудения

Полынь для похудения – это недорогой, действенный способ безопасного снижения веса. Растение помогает убирать шлаки и токсины из организма, способствует оздоровлению. Если правильно применять отвар или настойку, результат будет быстрым.

Полезные свойства горькой полыни на организм

У славян полынь считалась культовым растением, использовалась для проведения обрядов и приготовления лечебных настоек и мазей. У римлян применялась для укрепления желудка, а в Китае — для увеличения аппетита.

В народной медицине ее применяют в виде настоев, отваров или порошка. Используют для поднятия тонуса, очищения организма, для борьбы с гельминтами, как жаропонижающее и кровоостанавливающее средство. Применяется при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта, нервной системы, гинекологических заболеваниях (миома матки, кисты, эндометриоз, нарушение менструального цикла).

Полынь горькая содержит витамин А, витамины группы В, другие полезные вещества (магний, железо), что помогает для похудения. Широко используется для приема внутрь в виде настоев и отваров, для наружного применения (мази, растирки). В лекарственных целях используют листья, соцветия, корни.

Как правильно пить для похудения

Существует много рецептов, которые используются для похудения. Необходимо четко придерживаться инструкции. Прием настойки может увеличить аппетит, в этот период необходимо выпивать не менее двух литров чистой воды. После аппетит заметно снижается, человек ощущает чувство сытости от маленьких порций.

Читать еще:  Блюда во время поста великого рецепты

Для проведения очистки организма можно использовать сухую полынь, курс проводят три раза, продолжительностью семь дней. Перерыв между ними должен составлять не менее 30 дней.

Периодичность приема зависит от рекомендаций. Если есть серьезные заболевания желудка или других органов, обязательно проконсультируйтесь у врача.

Диетологи советуют начать процесс похудения с очищения организма, а потом прибегать к физическим упражнениям, диетам и другим средствам. Травяные настои идеально подходят для очистки организма и его подготовке к снижению веса.

Полынь нельзя принимать постоянно, необходимо делать перерывы.

Если у человека встречались случаи проявления аллергических реакций, перед началом приема любых травяных настоев необходимо провести тест на восприятие организмом.

Рецепты из полыни для снижения веса

Похудение при помощи горькой полыни давно стало действенным способом в борьбе с лишним весом. Существует много рецептов для снижения веса и улучшения работы организма в целом.

Настойка полыни для похудения номер 1:

Смешайте в керамической посуде по 1 столовой ложке следующие ингредиенты:

Залейте кипятком (1 литр), закройте крышкой и дайте настояться 4 часа. Принимать настой следует вечером, небольшими порциями.

Залейте в термос и дайте настояться 30-40 минут. Принимать за 25 минут до еды по столовой ложке.

Чай подходит тем, у кого нет времени или желания заваривать настои, сборы и т.д. Для приготовления понадобится горячая вода и свежая или сушеная полынь (1 столовая ложка на 1 литр воды), для получения большего эффекта добавьте лимон или имбирь.

Полынное масло. Свежесобранные листья растения положите в стеклянную банку (не утрамбовывать), залейте оливковым маслом, закройте крышкой и уберите в темное место на 10 дней. Смесь приобретет перламутровый — зеленый цвет. Если это произошло, то масло готово. Принимать его за 20-30 минут до основного приема пищи (3 раза в день) по столовой ложке.

Высушенные и измельченные листья принимают в сухом виде, запивая водой. В первые три дня курсового приема принимайте по 1/3 чайной ложки 2 раза в день, затем по половинке чайной ложке 3 раза в день на протяжении 4 дней. Курс приема – 7 дней.

В аптеках можно купить растение в любом виде, в том числе и экстракт полыни, который для приема внутрь необходимо просто развести водой.

15-20 капель экстракта заливают стаканом воды и пьют за 20 минут до еды, небольшими порциями.

Сочетание с другими растениями

Прием полыни с другими лечебными травами и растениями усиливает ее фармацевтические свойства. Ее смешивают с гвоздикой, пижмой, крушиной, корой дуба, ромашкой и прочими лекарственными травами.

Сочетание с гвоздикой — идеальное средство для борьбы с паразитами. Учеными доказано, что 8 из 10 людей являются носителями паразитов. Чистку организма необходимо проводить не реже одного раза в год — это оптимальный срок проведения профилактики борьбы с паразитами.

Сборы полыни с пижмой, крушиной являются эффективным средством для борьбы с лишним весом. Сбор, отвар, травяной чай обладают горьким вкусом. Убрать горечь можно с помощью лимона, чабреца, меда. Напиток станет приятным на вкус, а ингредиенты усилят положительный эффект. Лимон, мед, имбирь, входят в состав различных напитков для похудения и поднятия иммунитета, в сочетании с горькой полынью являются прекрасным жиросжигающим средством. Следует обратить внимание и быть осторожным с имбирем, он противопоказан людям с заболеваниями желудка.

Меры предосторожности и противопоказания

Горькая полынь оказывает много положительных действий на организм человека, но ее необдуманное и неумеренное употребление может нанести вред.

При длительном приеме могут возникнуть галлюцинации, эпилептические припадки, судороги, тошнота, рвота.

Растение нельзя употреблять:

  • беременным, женщинам в период лактации, при менструации;
  • индивидуальная непереносимость, наличие аллергических реакций;
  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • заболевании почек, печени, желчного пузыря;
  • астма.

Соблюдая меры предосторожности и следуя рекомендациям к применению, вы обязательно похудеете, очистите организм, почувствуете легкость, стройность и ощутите прилив сил.

Для получения более быстрого эффекта от приема настойки, займитесь фитнесом, йогой, увеличьте время пеших прогулок, запишитесь в бассейн, начните делать зарядку по утрам. Придерживайтесь правильного распорядка дня, больше гуляйте на свежем воздухе, спите не менее 8 часов. Откажитесь от вредных перекусов, замените их сухофруктами или орехами. Сочетание легких физических нагрузок, правильное питание и прием полыни, значительно ускорит процесс похудения.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector