Foodstudiokzn.ru

Спорт, Красота и Здоровье
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Рост ребенка по возрасту таблица девочки

Таблица соотношения роста и веса девочек и девушек-подростков по годам, норма и отклонения

Каждый родитель переживает за своего ребенка. Эти переживания касаются абсолютно всех аспектов его жизни: психологического комфорта, равномерного и своевременного развития в первые годы жизни и, конечно же, физического состояния. При этом некоторые отклонения в психологическом состоянии (стрессы, депрессии) могут сказаться и на массе тела ребенка, что даст родителю возможность своевременно принять меры по разрешению сложившейся проблемы.

Многие родители совершают ошибку, сравнивая состояние своих разнополых детей. Существуют таблицы, позволяющие определить возможные отклонения.

Вес и рост как показатели развития

Если молодые люди обращают внимание на физические данные противоположного пола как на атрибуты привлекательности, то родителю необходимо знать соотношения данных показателей, чтобы определить наличие возможных проблем в физическом и психологическом состоянии. Принята следующая градация оценки роста:

Эти физические показатели малыша зависят от большого количества факторов: питания, климатических условий, продолжительности сна, наследственных данных, физической нагрузки и образа жизни. В первый год жизни малыша на эти показатели влияет способ вскармливания, выбранный матерью, – грудной, искусственный либо смешанный.

Многолетние наблюдения показали, что груднички, находящиеся на искусственном вскармливании, в среднем на 16–20% чаще подвержены ожирению. Это происходит, если мать неправильно организует процесс кормления и пренебрегает нормами, установленными врачом и производителем смеси. При оценке веса врачи выделяют следующий ряд категорий:

  • значительный недовес;
  • низкий;
  • меньше среднего;
  • средний;
  • выше нормы;
  • завышенный.

Какой рост считается нормальным для девочки в разном возрасте?

Организм девочки начинает активно расти в период 9–12 лет. В начальной и средней школе девочки значительно выше и крупнее мальчиков, что заставляет родителей переживать о здоровье своих детей. К 14–17 годам мальчики догоняют и значительно перегоняют своих сверстниц в росте. На данный момент средним ростом является 164–166 см, но верхняя граница периодически увеличивается. При сопоставлении данных дочери с таблицей роста стоит учитывать как средние показатели, так и нижнюю и верхнюю границу нормальных показателей.

Таблица 1. Таблица роста для девочек в зависимости от возраста:

ВозрастОчень низкий (см)Средний показатель (см)Очень высокий (см)
170,171,4–79,681,7
280,181,7–90,192,5
38990,8–100,7103,1
49496,1–106,9109,7
599,9102,5–113,6116,7
6105,3108–120,6124
7111,1116,9–124,8131,3
8116,5123–131137,7
9122128,4–137144,8
10127134,3–142,9151
11131,8140,2–148,8157,7
12137,6145,9–154,2163,2
13143151,8–159,8168
14147,8155,4–163,6171,2
15150,7157,2–166173,4
16151,6158–166,8173,8
17–18152,2158,6–169,2174,2

При оценке роста следует учитывать, что в конкретный момент у ребенка может наблюдаться скачок физического развития. Стоит учитывать рост родителей и условия, в которых проживает ребенок. Если рост ребенка является предельно низким или, наоборот, значительно превышает верхнюю границу, стоит посетить соответствующих специалистов для выявления возможных отклонений.

Таблица роста и веса для девочек от 0 до 16 лет

Соотношение роста, веса и возраста у девочек — показатель того, насколько правильно развивается ребенок. Педиатры разработали таблицы для девочек по возрасту, в которых указаны нормы веса и роста. Такие таблицы помогают наблюдать и отслеживать на ранних стадиях возможные отклонения в развитии.

Девочки от 0 до года

За ребенком до года внимательно наблюдают. Вес и рост нужно знать не только для того, чтобы купить маленькой принцессе одежду и памперсы по размеру. Если показатели выходят за норму, нужно искать причину нарушения, чтобы вовремя скорректировать развитие малышки.

Таблица веса для девочек (вес в кг)

Возраст девочкиНиже нормыНизкийНижний предел нормыНормаВерхний предел нормыВысокийВыше нормы
При рождении2,0-2,42,4-2,82,83,23,73,7-4,24,2-4,8
1 месяц2,7-3,23,2-3,63,64,24,84,8-5,55,5-6,2
2 месяц3,5-3,93,9-4,54,55,15,85,8-6,66,6-7,5
3 месяц4,0-4,54,5-5,25,25,96,66,6-7,57,5-8,5
4 месяц4,4-5,05,0-5,75,76,47,37,3-8,28,2-9,3
5 месяц4,8-5,45,4-6,16,16,97,87,8-8,88,8-10,0
6 месяц5,1-5,75,7-6,56,57,38,38,3-9,49,4-10,6
7 месяц5,3-6,06,0-6,86,87,68,68,6-9,89,8-11,1
8 месяц5,6-6,26,2-7,07899,0-10,210,2-11,6
9 месяц5,8-6,56,5-7,37,38,29,39,3-10,610,6-12,0
10 месяц5,9-6,76,7-7,57,58,59,69,6-10,910,9-12,4
11 месяц6,1-6,96,9-7,77,78,79,99,9-11,211,2-12,8
12 месяц6,3-7,07,0-7,97,98,910,110,1-11,511,5-13,1

Рост девочек по месяцам до года, таблица (рост в см)

Возраст девочкиНиже нормыНизкийНижний предел нормыНормаВерхний предел нормыВысокийВыше нормы
При рождении43,6-45,445,4-47,347,349,25151,0-52,952,9-54,7
1 месяц47,8-49,849,8-51,751,753,755,655,6-57,657,6-59,6
2 месяц51,0-53,053,0-55,05557,159,159,1-61,261,2-63,2
3 месяц53,5-55,655,6-57,757,759,861,961,9-64,064,0-66,1
4 месяц55,6-57,857,8-59,959,962,164,364,3-66,466,4-68,6
5 месяц57,4-59,659,6-61,861,86466,366,3-68,568,5-70,7
6 месяц58,9-61,261,2-63,563,565,76868,0-70,370,3-72,5
7 месяц60,3-62,762,7-65,06567,369,669,6-71,971,9-74,2
8 месяц61,7-64,064,0-66,466,468,871,171,1-73,573,5-75,9
9 месяц62,9-65,365,3-67,767,770,172,672,6-75,075,0-77,4
10 месяц64,1-66,566,5-69,06971,573,973,9-76,476,4-78,9
11 месяц65,2-67,767,7-70,370,372,875,375,3-77,877,8-80,3
12 месяц66,3-68,968,9-71,471,47476,676,6-79,279,2-81,7

На основе среднестатистических данных можно отследить рост девочки по месяцам, таблица включает показатели для детей, рожденных с маленьким, средним или высоким ростом. Нормой считается средний показатель для большинства детей.

Девочки от года до 3 лет

В период до 3 лет идет активный рост ребенка, формирование скелета, очаровательная «пухляшность» постепенно сглаживается.

Таблица роста по возрасту для девочек (рост в см)

Возраст девочкиНиже нормыНизкийНижний предел нормыНормаВерхний предел нормыВысокийВыше нормы
1 год66,3-68,968,9-71,471,47476,676,6-79,279,2-81,7
2 года76,7-80,080,0-83,283,286,489,689,6-92,992,9-96,1
3 года83,6-87,487,4-91,291,295,198,998,9-102,7102,7-106,5

Таблица роста у девочек используется для сверки соответствия норме. Вес должен соответствовать той же категории, в которой находится рост (если показатели веса выше нормы, то и показатели роста должны находиться в интервале выше нормы).

Вес девочки в кг

Возраст девочкиНиже нормыНизкийНижний предел нормыНормаВерхний предел нормыВысокийВыше нормы
1 год6,3-7,07,0-7,97,98,910,110,1-11,511,5-13,1
2 года8,1-9,09,0-10,210,211,51313,0-14,814,8-17,0
3 года9,6-10,810,8-12,212,213,915,815,8- 18,118,1-20,9

Девочки до 10 лет

Таблица веса и роста для девочек используется в детских садах и школах, на плановых медосмотрах. Если есть отклонения, медработники дают рекомендации родителям по питанию или дают направление на дополнительный осмотр.

Рост девочек по годам, таблица до 10 лет (рост в см)

Возраст девочкиНиже нормыНизкийНижний предел нормыНормаВерхний предел нормыВысокийВыше нормы
3 года83,6-87,487,4-91,291,295,198,998,9-102,7102,7-106,5
4 года89,8-94,194,1-98,498,4102,7107107,0-111,3111,3-115,7
5 лет95,2-99,999,9-104,7104,7109,4114,2114,2-118,9118,9-123,7
6 лет99,8-104,9104,9-110,0110115,1120,2120,2-125,4125,4-130,5
7 лет104,4-109,9109,9-115,3115,3120,8126,3126,3-131,7131,7-137,2
8 лет109,2-115,0115,0-120,8120,8126,6132,4132,4-138,2138,2-143,9
9 лет114,2-120,3120,3-126,4126,4132,5138,6138,6-144,7144,7-150,8
10 лет119,4-125,8125,8-132,2132,2138,6145145,0-151,4151,4-157,8
Читать еще:  Инсулиновый отклик таблица

Таблица роста и веса девочек 10 лет составлена по данным статистики и одобрена ВОЗ. Эти данные периодически пересматриваются. Если рост и вес вашего ребенка не попадает в пределы нижней или верхней границы, возможно, нет повода для беспокойства. Если анализы в норме, у ребенка хорошее самочувствие и не наблюдается видимых отклонений, можно не переживать. Никто не отменял влияние генетики, особенностей развития конкретного ребенка.

Вес девочек до 10 лет (вес в кг)

Возраст девочкиНиже нормыНизкийНижний предел нормыНормаВерхний предел нормыВысокийВыше нормы
3 года9,6-10,810,8-12,212,213,915,815,8- 18,118,1-20,9
4 года10,9-12,312,3-14,01416,118,518,5-21,521,5-25,2
5 лет12,1-13,713,7-15,815,818,221,221,2-24,924,9-29,5
6 лет13,5-15,315,3-17,517,520,223,523,5-27,827,8-33,4
7 лет14,8-16,816,8-19,319,322,426,326,3-31,431,4-38,3
8 лет16,3-18,618,6-21,421,42529,729,7-35,835,8-44,1
9 лет18,1-20,820,8-24,02428,233,633,6-41,041,0-51,1
10 лет20,3-23,323,3-27,02731,938,238,2-46,946,9-59,2

Обращайте внимание на соответствие роста и веса.

Рост и вес ребенка 8 лет, таблица

ПоказателиНиже нормыНизкийНижний предел нормыНормаВерхний предел нормыВысокийВыше нормы
Рост109,2-115,0115,0-120,8120,8126,6132,4132,4-138,2138,2-143,9
Вес16,3-18,618,6-21,421,42529,729,7-35,835,8-44,1

Рост ребенка в 5 лет (девочка), таблица

ПоказателиНиже нормыНизкийНижний предел нормыНормаВерхний предел нормыВысокийВыше нормы
Рост109,2-115,0115,0-120,8120,8126,6132,4132,4-138,2138,2-143,9
Вес16,3-18,618,6-21,421,42529,729,7-35,835,8-44,1

Девочки до 16 лет

Подросшие красавицы уже сами беспокоятся о своем росте и весе. Таблица роста для девушек покажет, есть ли повод для переживаний.

Рост ребенка по годам, таблица для девочек

Возраст девочкиНизкий рост (см)Нормальный (см)Высокий рост (см)
11153,2
12159,2
13163,7
14167,2
15169,2
16170,2

Активно увеличивающийся рост и вес девочек по годам (таблица приведена ниже) не должны быть слишком стремительным. Это особенно актуально для подростков.

Таблица веса

Возраст девочкиНизкий вес (кг)Нормальный (кг)Высокий вес (кг)
1144,6
1251,8
1359,0
1464,0
1566,5
1667,6

Например, у для девочки-подростка в 14 лет при весе в 40 кг и росте 168 см будет наблюдаться истощение.

Таблица роста и веса (14 лет, девочки)

Низкий вес (кг)Низкий рост (см)Нормальный вес (кг)Нормальный рост (см)Высокий вес (кг)Высокий рост (см)
44,6>167,2

В такой ситуации нужно проводить дополнительные анализы, назначать витаминизированную диету и внимательно следить за здоровьем подростка.

Не пропустите! Конкурс «Супермама-2019» на Littleone: 6 номинаций, 18 отличных призов

Дорогие мамы, будущие и настоящие! Не пропустите событие года на Littleone – конкурс читательских историй «Супермама-2019». Заявки принимаются до 14 июня (включительно).

Для кого этот конкурс? Для любой из вас. Мы уверены, что каждая мама – супергерой, и об этом следует говорить чаще. А еще мы хотим, чтобы как можно больше женщин понимали: родительство – это не плен и наказание (ладно, не только), а еще и отличная пора, чтобы развивать в себе таланты и навыки, путешествовать и заниматься бизнесом, развиваться и получать удовольствие от общения с детьми. Поэтому и придумали «Супермаму» – конкурс, где мамы рассказывают о себе. Участвуйте! Расскажите о конкурсе своим подругам. Выиграть может каждая!

До 14 июня мы принимаем истории читательниц в шести номинациях:

«Скоромама» – это конкурс историй о том, как меняется мир вокруг, когда скоро появится новый человек.

«Многомама» – конкурс историй о том, каково это – быть многодетной мамой.

«Арт-мама» – конкурс историй и работ от тех, кто не может жить без творчества.

«ЗОЖ-мама» – конкурс историй о радостях здорового образа жизни, спортивных успехах и правильном питании.

«Бизнес-мама» — конкурс историй о том, как быть мамой, успешной в бизнесе.

«Тревел-мама» – конкурс историй о путешествиях.

Норма роста и веса у подростков 12-14 лет: таблица соответствия для девочек и мальчиков

Подростковый возраст – это прекрасное и сложное время. Период полового созревания, сопровождается серьезными физиологическими изменениями в организме.

Родителям рекомендуется регулярно контролировать процесс и научиться правильно оценивать происходящие перемены.

Нормы веса и роста у подростков

Каждый ребенок развивается по-своему. Самостоятельно отслеживать колебания пропорций у подростков, можно по специально разработанным и установленным нормам.

Таблицы соотношения роста и веса у подростков, представляют собой среднестатистические значения, которые описывают общие границы, и не исключают индивидуальных аспектов:

  • специфика протекания вынашивания плода женщиной;
  • тяжелые роды матери;
  • наследственные факторы;
  • наличие хронических болезней;
  • неблагоприятный психологический климат в семье.

Норма роста и веса для мальчиков

Таблица № 1 Показатели роста мальчиков 12-14 лет (указаны в см)

Критерии ростаВозраст (лет)
121314
Очень низкийМенее 136До 141До 148
Низкий136-140141-145148-152
Ниже среднего140-143145-149152-156
Средний143-154149-160156-167
Выше среднего154-159160-166167-172
Высокий159-163166-170172-176
Очень высокийВыше 163От 170Более 176

Таблица № 2 Показатели веса мальчиков 12-14 лет (указаны в кг)

Критерии весаВозраст (лет)
121314
Очень низкийМенее 28До 30До 34
Низкий28-3030-3334-38
Ниже среднего30-3433-3838-42
Средний34-4538-5042-56
Выше среднего45-5050-5656-63
Высокий50-5856-6663-73
Очень высокийБолее 58Более 66Более 73

Норма роста и веса для девочек

Таблица № 3 Показатели роста девочек 12-14 лет (указаны в см)

Критерии ростаВозраст (лет)
121314
Очень низкийМенее 137До 143До 147
Низкий137-142143-148147-152
Ниже среднего142-145148-151152-155
Средний145-154151-159155-163
Выше среднего154-159159-163163-167
Высокий159-163163-168167-171
Очень высокийВыше 163От 168Более 171

Таблица № 4 Показатели веса девочек 12-14 лет (указаны в кг)

Читать еще:  Быстрые углеводы и медленные углеводы таблица продуктов
Критерии весаВозраст (лет)
121314
Очень низкийМенее 27До 32До 37
Низкий27-3132-3837-43
Ниже среднего31-3638-4343-48
Средний36-4543-5248-58
Выше среднего45-5152-5958-64
Высокий51-6359-6364-72
Очень высокийБолее 63Более 63Более 72

Таблицы соотношения роста и веса для детей подросткового возраста

Предлагаемые в таблицах цифры, рассчитаны по средне антропометрическим значениям, присущим конкретному возрасту.

Таблица № 5 Выборочное соотношение роста и веса мальчиков 12-14 лет

ПериодОптимальные показатели
НедостатокНормаПревышение
Рост (см)Масса тела(кг)Рост (см)Масса тела(кг)Рост (см)Масса тела(кг)
12139311593516052
13145341654416558
14152381684917264

Таблица № 6 Выборочное соотношение роста и веса девочек 12-14 лет

ПериодОптимальные показатели
НедостатокНормаПревышение
Рост (см)Масса тела(кг)Рост (см)Масса тела(кг)Рост (см)Масса тела(кг)
12141321504015854
13147371554716461
14151431595316765

В период бурного развития, не состыковки в соотношениях, могут происходить по естественным причинам.

Подробная оценка, рекомендации, проблемы

Вопросы гармоничного формирования будущего мужчины и женщины, всецело лежат на плечах родителей. Подростковая оценка свой внешности, не всегда является объективной, и зачастую приводит к надуманным проблемам и комплексам.

Данный период, требует более внимательного и чуткого отношения к детям со стороны взрослых. Изменяющиеся параметры, желательно, контролировать, а причины и способы разрешения ситуации обсуждать совместно с ребенком.

Низкорослость или наоборот, слишком большая длинна тела, могут являться предрасположенными факторами, передающимися от близких родственников. Терапия в таком случае, не проводится. При отсутствии генетических причин, требуется консультация врача. Самостоятельно делать выводы и применять кардинальные меры, не следует.

Для того, чтобы минимизировать риски возникновения отклонений в развитии, важно придерживаться ряда рекомендаций:

  • наладить полноценный сбалансированный рацион питания;
  • исключить применение низкоуглеводных, жестких, экспресс-диет, возможны только ограничения жирных и высококалорийных продуктов;
  • присутствие регулярной физической активности;
  • соблюдение положенного времени для сна и отдыха;
  • алкоголь, табак, наркотические психотропные вещества – под запретом.

Оценка веса по индексу массы тела

Определить пропорциональность развития, возможно по формуле индекса массы тела. Для того, чтобы высчитать ИМТ, требуется разделить исходную массу тела на рост (в м.), возведенный в квадрат.

К примеру, рост ребенка составляет 143 см. – это 1,43 м., вес – 47 кг.

Производим вычисление: 47 / (1,43*1,43) =22,9

Таблица № 7 Оценка ИМТ

КоэффициентСоответствие массы тела ростуРекомендации

До 16,5Сильное истощениеПри значительном дефиците массы, требуется обследование.
16,6-18,5Незначительный недоборНаладить питание, добавить витаминный комплекс.
18,6-25НормаПоддерживать режим.
25-30Немного повышенныйУменьшить потребление высокоуглеводной пищи, повысить ежедневную активность: зарядка, прогулки, медленный бег.
30-35Избыточный вес

(первая степень ожирения)

Коррекции по назначению врача.
35-40Вторая степень ожирения
От 40Сильное ожирение (3-я степень)

Оценка роста

Измерять высоту ребенка, рекомендуется ежемесячно. Сопоставляя табличное значение с данными на измерительной линейке, важна правильная интерпретация результатов.

Таблица № 8 Оценка показателей роста

Очень низкийСерьезный признак задержки физического развития. Ребенок должен пройти обследование.
НизкийМожет указывать на отставание. Нередко встречается среди недоношенных детей.
Ниже среднегоНебольшой недобор, но в пределах нормы.
СреднийНорма. Характерно для большинства подростков.
Выше среднегоВозможны отклонения, либо наследственная черта.
Очень высокийУказывает на эндокринные нарушения. Обращение к врачу.

Для объективного восприятия полученных результатов, полностью полагаться на табличные формулировки, не следует. Важно учитывать наследственные факторы, образ жизни, особенности протекания пубертатного периода, играющие весомую роль в формировании растущего человека.

Оценка по весу

Табличные коэффициенты носят приблизительный характер и используются в качестве ориентира.

Таблица № 9 Оценка показателей массы тела

Большой недовесЯвный признак истощения. Необходима терапия под контролем врачей.
НизкийУказывает на отставание. Рекомендовано обследование.
Меньше среднейНемного не добирает до нормы. Требуется пополнение рациона полезными продуктами и микроэлементами.
СреднийНорма. Показатель здорового развития.
Излишняя массаСуществует риск ожирения. Важно откорректировать питание и увеличить физическую активность.
Очень большойЯвный признак ожирения. Обязательное обращение к диетологу.

Даже в пределах нормы, внешне тело может казаться худоватым или наоборот полноватым. Это зависит от скорости формирования скелета или соотношения жировой и мышечной ткани в организме.

Периоды ускоренного, интенсивного роста подростка

В момент полового созревания, у подростков происходит заметный прирост длинны и массы тела. Для девочек «пубертатный скачек» возникает в 11-12 лет, прибавление составляет 7-9 см. в год. Начиная с 13 лет, темпы снижаются.

У мальчиков, этап ускоренного взросления начинается позже, в 14-15 лет. Замедление процесса, приходится на 19-22 года.

Девочки 12-14 лет превосходят ровесников. Зато к 15 годам, мальчишки «вытягиваются» и догоняют одноклассниц по всем показателям.

Период интенсивного развития отмечается рядом признаков:

  • фигура выглядит нескладной;
  • позвоночник немного отстает от туловища;
  • руки и ноги непропорционально длинные и тонкие;
  • телосложение худощавое;
  • присутствует некая неуклюжесть.

Равномерная скорость физиологических изменений, предполагает постепенное увеличение параметров в течение одного-двух лет. В другом случае, прибавка совершается резким скачком за пару месяцев.

Маленький рост подростка: как увеличить?

Медленные темпы развития, беспокоят как самих подростков, так и их родителей. Взрослые часто решаются на радикальные меры, приобретая для ребенка гормоны, используя хирургическое вмешательство, нередко приводящие к осложнениям и побочным эффектам.

Изменить ситуацию к лучшему, можно более приемлемыми и щадящими методами:

  • Центральное место отводиться пересмотру питания. В пище обязательно присутствие мяса, рыбы, овощей и фруктов.
  • Весомое значение отводится спортивным занятиям: плавание, баскетбол, волейбол, езда на велосипеде.
  • Эффективным упражнением для вытягивания позвоночника, признан вис на турнике. Элемент требуется выполнять по 5-10 минут в течение дня.
  • Укрепить мышцы спины, и активировать работу организма помогают растяжительные техники и асаны из йоги.
  • Важно постоянно следить за осанкой и не сутулиться во время ходьбы, сидя за партой, столом.

Заключение

Несоответствие параметров, не должно являться поводом для паники. Правильным решением, станет своевременное обращение к подростковому терапевту, детальное обследование и получение назначенной терапии.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector