Foodstudiokzn.ru

Спорт, Красота и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Таблица для девочек

Калькулятор веса и роста ребенка

Справка

Данный калькулятор оценивает вес и рост ребенка в соответствии с его возрастом с точностью до дня. В отличие от упрощенных таблиц, данный калькулятор даёт комплексную оценку веса в строгом соответствии с ростом и возрастом ребенка.

Диапазоны значений, методики и рекомендации составлены на основе методических материалов, разработанных всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), которая провела обширное исследование развития здоровых детей разных национальностей и географических зон.

Пожалуйста, помните, что наш калькулятор формирует результаты исключительно на основе тех данных, которые вы указали. Если вы произвели измерения с большой погрешностью, то результат окажется неточным. Особенно это касается измерения роста (или длины тела).

Если наш калькулятор показывает вам наличие какой-либо проблемы, то не спешите паниковать: измерьте рост заново, и пусть измерения сделают два разных человека по очереди и независимо друг от друга.

Рост или длина тела

У малышей до двух лет принято измерять длину тела в положении лёжа, а с двух лет измеряют рост, соответственно, в положении стоя. Разница между ростом и длиной тела может достигать 1 см, что может повлиять на результаты оценки. Поэтому, если для ребенка до 2-х лет вы укажете рост, вместо длины тела (или наоборот), то значение автоматически преобразуется к необходимому для правильного расчета.

Какой бывает рост (длина тела)

Рост является важнейшим показателем, который следует контролировать ежемесячно (см. центильные таблицы роста). Получение оценок «низкорослый» и «очень низкорослый» может быть следствием недоношенности, заболевания, отставания в развитии.

Большой же рост редко является проблемой, однако оценка «чрезвычайно высокий» может указывать на наличие эндокринного расстройства: такое подозрение также должно возникнуть в случае, если у очень высокого ребенка оба родителя имеют обычный средний рост.

Далее приведен список возможных оценок роста:

Как вес соответствует росту

Соотношение роста и веса дает наиболее осмысленное представление о гармоничности развития ребенка, оно выражается в виде числа и называется Индексом Массы Тела, или сокращенно ИМТ. По этой величине объективно определяют проблемы, связанные с весом, при их наличии. А если таковых нет, то убеждаются, что показатель ИМТ в норме.

Обратите внимание, что нормальные значения индекса массы тела для детей кардинально отличаются от таковых показателей для взрослых и очень сильно зависят от возраста ребенка (см. центильные таблицы ИМТ). Естественно, что наш калькулятор оценивает ИМТ в строгом соответствии с возрастом ребенка.

Далее представлен список ситуаций, диагностируемых по индексу массы тела:

Какой бывает вес

Простая оценка веса (на основании возраста) обычно дает лишь поверхностное представление о характере развития ребенка. Однако получение оценок «Низкий вес» или «Крайне низкий вес» является весомым поводом для консультации у специалиста (см. центильные таблицы веса). Полный список возможных оценок веса приведен ниже:

Норма роста и веса у подростков 12-14 лет: таблица соответствия для девочек и мальчиков

Подростковый возраст – это прекрасное и сложное время. Период полового созревания, сопровождается серьезными физиологическими изменениями в организме.

Родителям рекомендуется регулярно контролировать процесс и научиться правильно оценивать происходящие перемены.

Нормы веса и роста у подростков

Каждый ребенок развивается по-своему. Самостоятельно отслеживать колебания пропорций у подростков, можно по специально разработанным и установленным нормам.

Таблицы соотношения роста и веса у подростков, представляют собой среднестатистические значения, которые описывают общие границы, и не исключают индивидуальных аспектов:

  • специфика протекания вынашивания плода женщиной;
  • тяжелые роды матери;
  • наследственные факторы;
  • наличие хронических болезней;
  • неблагоприятный психологический климат в семье.

Норма роста и веса для мальчиков

Таблица № 1 Показатели роста мальчиков 12-14 лет (указаны в см)

Критерии ростаВозраст (лет)
121314
Очень низкийМенее 136До 141До 148
Низкий136-140141-145148-152
Ниже среднего140-143145-149152-156
Средний143-154149-160156-167
Выше среднего154-159160-166167-172
Высокий159-163166-170172-176
Очень высокийВыше 163От 170Более 176

Таблица № 2 Показатели веса мальчиков 12-14 лет (указаны в кг)

Критерии весаВозраст (лет)
121314
Очень низкийМенее 28До 30До 34
Низкий28-3030-3334-38
Ниже среднего30-3433-3838-42
Средний34-4538-5042-56
Выше среднего45-5050-5656-63
Высокий50-5856-6663-73
Очень высокийБолее 58Более 66Более 73

Норма роста и веса для девочек

Таблица № 3 Показатели роста девочек 12-14 лет (указаны в см)

Критерии ростаВозраст (лет)
121314
Очень низкийМенее 137До 143До 147
Низкий137-142143-148147-152
Ниже среднего142-145148-151152-155
Средний145-154151-159155-163
Выше среднего154-159159-163163-167
Высокий159-163163-168167-171
Очень высокийВыше 163От 168Более 171

Таблица № 4 Показатели веса девочек 12-14 лет (указаны в кг)

Критерии весаВозраст (лет)
121314
Очень низкийМенее 27До 32До 37
Низкий27-3132-3837-43
Ниже среднего31-3638-4343-48
Средний36-4543-5248-58
Выше среднего45-5152-5958-64
Высокий51-6359-6364-72
Очень высокийБолее 63Более 63Более 72
Читать еще:  Борменталь таблица калорийности

Таблицы соотношения роста и веса для детей подросткового возраста

Предлагаемые в таблицах цифры, рассчитаны по средне антропометрическим значениям, присущим конкретному возрасту.

Таблица № 5 Выборочное соотношение роста и веса мальчиков 12-14 лет

ПериодОптимальные показатели
НедостатокНормаПревышение
Рост (см)Масса тела(кг)Рост (см)Масса тела(кг)Рост (см)Масса тела(кг)
12139311593516052
13145341654416558
14152381684917264

Таблица № 6 Выборочное соотношение роста и веса девочек 12-14 лет

ПериодОптимальные показатели
НедостатокНормаПревышение
Рост (см)Масса тела(кг)Рост (см)Масса тела(кг)Рост (см)Масса тела(кг)
12141321504015854
13147371554716461
14151431595316765

В период бурного развития, не состыковки в соотношениях, могут происходить по естественным причинам.

Подробная оценка, рекомендации, проблемы

Вопросы гармоничного формирования будущего мужчины и женщины, всецело лежат на плечах родителей. Подростковая оценка свой внешности, не всегда является объективной, и зачастую приводит к надуманным проблемам и комплексам.

Данный период, требует более внимательного и чуткого отношения к детям со стороны взрослых. Изменяющиеся параметры, желательно, контролировать, а причины и способы разрешения ситуации обсуждать совместно с ребенком.

Низкорослость или наоборот, слишком большая длинна тела, могут являться предрасположенными факторами, передающимися от близких родственников. Терапия в таком случае, не проводится. При отсутствии генетических причин, требуется консультация врача. Самостоятельно делать выводы и применять кардинальные меры, не следует.

Для того, чтобы минимизировать риски возникновения отклонений в развитии, важно придерживаться ряда рекомендаций:

  • наладить полноценный сбалансированный рацион питания;
  • исключить применение низкоуглеводных, жестких, экспресс-диет, возможны только ограничения жирных и высококалорийных продуктов;
  • присутствие регулярной физической активности;
  • соблюдение положенного времени для сна и отдыха;
  • алкоголь, табак, наркотические психотропные вещества – под запретом.

Оценка веса по индексу массы тела

Определить пропорциональность развития, возможно по формуле индекса массы тела. Для того, чтобы высчитать ИМТ, требуется разделить исходную массу тела на рост (в м.), возведенный в квадрат.

К примеру, рост ребенка составляет 143 см. – это 1,43 м., вес – 47 кг.

Производим вычисление: 47 / (1,43*1,43) =22,9

Таблица № 7 Оценка ИМТ

КоэффициентСоответствие массы тела ростуРекомендации

До 16,5Сильное истощениеПри значительном дефиците массы, требуется обследование.
16,6-18,5Незначительный недоборНаладить питание, добавить витаминный комплекс.
18,6-25НормаПоддерживать режим.
25-30Немного повышенныйУменьшить потребление высокоуглеводной пищи, повысить ежедневную активность: зарядка, прогулки, медленный бег.
30-35Избыточный вес

(первая степень ожирения)

Коррекции по назначению врача.
35-40Вторая степень ожирения
От 40Сильное ожирение (3-я степень)

Оценка роста

Измерять высоту ребенка, рекомендуется ежемесячно. Сопоставляя табличное значение с данными на измерительной линейке, важна правильная интерпретация результатов.

Таблица № 8 Оценка показателей роста

Очень низкийСерьезный признак задержки физического развития. Ребенок должен пройти обследование.
НизкийМожет указывать на отставание. Нередко встречается среди недоношенных детей.
Ниже среднегоНебольшой недобор, но в пределах нормы.
СреднийНорма. Характерно для большинства подростков.
Выше среднегоВозможны отклонения, либо наследственная черта.
Очень высокийУказывает на эндокринные нарушения. Обращение к врачу.

Для объективного восприятия полученных результатов, полностью полагаться на табличные формулировки, не следует. Важно учитывать наследственные факторы, образ жизни, особенности протекания пубертатного периода, играющие весомую роль в формировании растущего человека.

Оценка по весу

Табличные коэффициенты носят приблизительный характер и используются в качестве ориентира.

Таблица № 9 Оценка показателей массы тела

Большой недовесЯвный признак истощения. Необходима терапия под контролем врачей.
НизкийУказывает на отставание. Рекомендовано обследование.
Меньше среднейНемного не добирает до нормы. Требуется пополнение рациона полезными продуктами и микроэлементами.
СреднийНорма. Показатель здорового развития.
Излишняя массаСуществует риск ожирения. Важно откорректировать питание и увеличить физическую активность.
Очень большойЯвный признак ожирения. Обязательное обращение к диетологу.

Даже в пределах нормы, внешне тело может казаться худоватым или наоборот полноватым. Это зависит от скорости формирования скелета или соотношения жировой и мышечной ткани в организме.

Периоды ускоренного, интенсивного роста подростка

В момент полового созревания, у подростков происходит заметный прирост длинны и массы тела. Для девочек «пубертатный скачек» возникает в 11-12 лет, прибавление составляет 7-9 см. в год. Начиная с 13 лет, темпы снижаются.

У мальчиков, этап ускоренного взросления начинается позже, в 14-15 лет. Замедление процесса, приходится на 19-22 года.

Девочки 12-14 лет превосходят ровесников. Зато к 15 годам, мальчишки «вытягиваются» и догоняют одноклассниц по всем показателям.

Период интенсивного развития отмечается рядом признаков:

  • фигура выглядит нескладной;
  • позвоночник немного отстает от туловища;
  • руки и ноги непропорционально длинные и тонкие;
  • телосложение худощавое;
  • присутствует некая неуклюжесть.

Равномерная скорость физиологических изменений, предполагает постепенное увеличение параметров в течение одного-двух лет. В другом случае, прибавка совершается резким скачком за пару месяцев.

Маленький рост подростка: как увеличить?

Медленные темпы развития, беспокоят как самих подростков, так и их родителей. Взрослые часто решаются на радикальные меры, приобретая для ребенка гормоны, используя хирургическое вмешательство, нередко приводящие к осложнениям и побочным эффектам.

Изменить ситуацию к лучшему, можно более приемлемыми и щадящими методами:

  • Центральное место отводиться пересмотру питания. В пище обязательно присутствие мяса, рыбы, овощей и фруктов.
  • Весомое значение отводится спортивным занятиям: плавание, баскетбол, волейбол, езда на велосипеде.
  • Эффективным упражнением для вытягивания позвоночника, признан вис на турнике. Элемент требуется выполнять по 5-10 минут в течение дня.
  • Укрепить мышцы спины, и активировать работу организма помогают растяжительные техники и асаны из йоги.
  • Важно постоянно следить за осанкой и не сутулиться во время ходьбы, сидя за партой, столом.

Заключение

Несоответствие параметров, не должно являться поводом для паники. Правильным решением, станет своевременное обращение к подростковому терапевту, детальное обследование и получение назначенной терапии.

Размер одежды ребенка

Одежда в развитии малыша занимает не последнее место. Чем правильнее будут подобраны вещи, тем карапузу комфортнее. Чтобы одеть детей постарше, требуется знать несколько параметров. С новорожденными проще – размер одежды ребенка соизмеряют с возрастом.

Как не запутаться в размерах

Как определить нужный параметр

В первый год жизни малыши развиваются стремительно, мамам часто приходится посещать магазины в поисках подходящей одежды. Производители выпускают детские вещи усредненных размеров под каждый возраст, взяв за основу медицинские показатели динамики роста новорожденных.

Чтобы родителям проще было ориентироваться в размерах, разработаны специальные таблицы. Прежде, чем руководствоваться ими, нужно взять во внимание, что не всегда реальный рост младенца совпадает с табличным параметром, указанным у соответствующего возраста.

Как определить размер по росту

Одни детки развиваются медленно, другие – растут стремительно. Поэтому при выборе одежды лучше смотреть не на количество месяцев, а на длину тела малыша. В противном случае на мелком ребенке вещи, купленные под возраст, будут болтаться, мешать карапузу двигаться. Крупный ребенок также испытает дискомфорт, если на нем тесная одежда.

Прежде, чем знакомиться с таблицами размеров, нужно учитывать такие моменты:

  • в России и Украине идентичная градация мер;
  • на одежде из Евросоюза указаны совершенно другие параметры;
  • в Англии и США свой подход к определению размеров;
  • у китайцев на вещах для детей от 0 до 3-х месяцев указывается только рост малыша.

Эти особенности важно знать, если покупку вещей родители осуществляют через дистрибьюторские интернет-магазины, где может быть выставлена собственная таблица с маркировками размеров, которую предоставляет производитель.

Таблица одежды в интернет-магазине

Замерять рост малыша следует непосредственно перед покупкой одежды – первые месяцы карапузы очень быстро прибавляют сантиметры.

Обратите внимание! При заказе вещей через онлайн-сервис нужно учитывать время, которое уйдет на доставку посылки.

Если, согласно таблице, мерки ребенка подходят под 2 размера, предпочтение отдают большему параметру. Это гарантия того, что одежда не окажется маленькой.

Таблицы размеров одежды от 0 и до 1 года

Ученые, занимающиеся физическим развитием детей, создали специальные сетки, по которым наблюдают динамику прибавки веса и роста младенцев в соответствии с возрастом. Считается, что за год малыш должен подрасти на 25 см.

Антропометрические данные медиков взяли за основу производители детской одежды, создав свои таблицы размера и возраста ребенка. Приведенные в них цифры ориентировочны, но отлично помогают мамам справляться с проблемами выбора вещей.

Не стоит довольствоваться только одной сеткой, попавшейся на глаза в интернете. Кроме роста и возраста, рекомендуется учитывать еще и пол малыша – мальчики развиваются активнее девочек.

Размеры одежды для мальчиков

Возраст, мес.Рост, смОбхват груди, смРазмер, старый/новый
0-150-564118/36
1-360-684420/40
3-668-744722/44
6-974-804924/48
9-1280-865226/52

В таблице размеров одежды для детей от 0 до года указан еще 1 параметр – обхват груди. Мальчики растут крепышами, поэтому при выборе вещей необходимо еще учитывать их упитанность.

Размеры одежды для девочек

Возраст, мес.Рост, смОбхват груди, смРазмер, старый/новый
0-150-544018/36
1-354-624220/40
3-662-684522/44
6-968-744722/44
9-1274-805124/48

Таблица размеров для девочек немного отличается показателями от предыдущей. Но это приблизительные параметры. Малышка может расти активнее мальчика, и к году ей понадобится не 24-й размер, а уже 26. При этом девочка может быть худенькой и иметь меньший обхват груди.

Одежда для младенцев

Основным критерием остается в обоих случаях определение параметров одежды под рост младенца с учетом его возраста.

Стандартные размеры головных уборов

С выбором шапочек и чепчиков сложностей не возникнет – достаточно произвести обмер окружности головы ребенка. Этот параметр обычно указывается на моделях головных уборов. Для удобства многие производители используют двойную нумерацию (например, 44-46).

Иногда рядом с размером головного убора указывают рост малыша (40/62) либо его возраст. Если на первый вариант мамы не всегда обращают внимание, то второй позволит подойти к выбору вещей основательно.

Обхват головы новорожденного

Возраст, месяцаРазмеры, см
для мальчиковдля девочек
32-3730-36
135-4034-39
237-4235-41
338,5-4337-42
641-45,539,5-44,5
942,5-47,541,5-46,5
1243,5-48,542,5-47,5

Стандартные параметры окружности с учетом возраста берут во внимание, когда покупают подарок для малыша. Родителям проще сделать замеры головы младенца перед тем, как отправиться за покупкой.

Перед покупкой чепчика

Если мама столкнулась с буквенной маркировкой размера чепчика, отчаиваться не стоит. Каждому символу соответствуют цифровые габариты:

  • XXS обозначает, что обхват головы 40-43 см;
  • XS – это 44-46;
  • S – 47-49;
  • M – 50-52.

Обратите внимание! Покупая чепчик на лето, лучше ориентироваться на меньший параметр – головной убор может растянуться. Демисезонные и зимние шапочки берут с учетом числа, превышающего объем головы, ведь под низ будут поддевать легкий чепчик.

Таблица по европейским стандартам

Заграницей также руководствуются усредненными таблицами определения размеров детской одежды. Но их маркировка на ярлычках отличается от принятой в России. Поэтому мамы иногда путаются и покупают вещи, не подходящие малышу. Чтобы проще было разбираться в евростандартах, рекомендуется рассмотреть сетку соотношения размеров.

Размеры, применяемые в Европе

Возраст, месяцаРост, смОбхват груди, смРазмерыСоответствие русскому параметру
ЕвросоюзАнглия
0-150-5645-4656218 (36)
1-356-6846-4968220 (40)
3-668-7449-5174222 (44)
6-974-8051-5380224 (48)
9-1280-8652-5486226 (52)

Как видно из данной таблицы, в Европе подбирают размеры по росту ребенка, учитывая максимальный параметр для конкретной возрастной группы. Объем груди дан исключительно для ориентира. Если реальный параметр окажется больше указанного в таблице и соответствует другому росту, нужно опираться при покупке на максимальный показатель.

Одежда из Европы

Английские производители всю одежду для малышей от рождения и до года маркируют одной цифрой (2), что не совсем удобно. Поэтому ее нерационально заказывать через интернет. Тем более что в Туманном Альбионе предпочитают шить одежду полноразмерную, которая будет висеть на малыше.

С каким запасом покупать одежду

В роддом приобретают стандартные комплекты для новорожденных, особенно не задумываясь о размерах младенца. Даже если во время беременности при ультразвуковом исследовании специалист определит габариты ребенка, не факт, что они соответствуют действительности. В данном случае допускается погрешность в несколько сантиметров.

Когда малыш появится на свет и начнет активно набирать вес, каждый месяц до годика с него будут снимать мерки (рост, объем груди, окружность головы и т.п.). Эти показатели станут основой для того, какой размер вещей выбрать, ориентируясь на известные таблицы.

Важно! Покупать одежду наперед, учитывая усредненный размерный коэффициент, не стоит. Каждый ребенок развивается индивидуально, это зависит от многих факторов.

Освежать гардероб младенца лучше по мере необходимости. Заметив, что малышу стали тесноваты одежки, мама снимает с него очередные мерки и оправляется в магазин. Чтобы распашонки, платьица и другие вещи прослужили несколько недель, к максимальному размеру в возрастной сетке добавляют 1,5-2 см на запас.

Снятие мерок

Чтобы получить правильные ориентиры для покупки, мама должна знать, как определять размер ребенка. Годовалого карапуза можно прислонить к дверному проему и карандашом сделать «зарубку». Младенцев лучше измерять в лежачем положении.

Ребенка раздевают и укладывают на ровную поверхность. Берут портновский сантиметр и производят такие действия:

  • рост определяют по прямой линии, проложив измеритель от макушки до пят;

Замер роста малыша

  • объем груди можно узнать, протянув ленту вокруг туловища на уровне подмышек, поперек лопаток;
  • для определения окружности головы сантиметр располагают над ушами, бровями, захватывают самую выпуклую часть затылка.

Первые месяцы новорожденному на ножки надевают пинетки. Потом возникает необходимость в покупке обуви. Для этого придется определить размер стопы, следуя пошаговому алгоритму:

  • на твердую ровную поверхность кладут лист бумаги;
  • ставят ножку малыша и обводят карандашом, держа его строго перпендикулярно к поверхности;
  • к рисунку прикладывают линейку и измеряют расстояние от пятки до края большого пальца.

Также снимают мерку и со 2-й стопы. В случае отклонения от размера первой ножки за ориентир берут максимальный результат. Если он выражен десятичной дробью, число следует округлить в большую сторону.

Полученный параметр можно использовать при покупке носочков для малыша. Чтобы определить размер сандаликов, необходимо прибавить еще 5 мм.

Обратите внимание! Описанный алгоритм поможет определить размер летней обуви. Для демисезонных и зимних моделей мерки снимают с ножки, одетой в носочки или ползунки.

Опытные мамы уже на глазок умеют подбирать одежду малышу. Но даже для них нелишним будет узнать, как правильно определить размер ребенка, чтобы безошибочно сделать заказ в интернет-магазине и не ошибиться с выбором.

Важно умение соотносить маркировки российского производителя с европейскими. Благо, существует множество таблиц, помогающих не ошибиться в определении размеров одежды, исходя из возраста, роста, объема груди новорожденного.

Видео

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector