Foodstudiokzn.ru

Спорт, Красота и Здоровье
384 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как ухаживать за лицом после 60 лет

Календарь красоты женщины после 60 лет – уход за лицом, косметические процедуры и средства

Время на чтение: 8 минут

У женщин к 60 годам уже, как правило, сложилась четкая и эффективная схема ухода за собой.

Но именно этот возрастной рубеж имеет некоторые особенности. И было бы здорово пересмотреть свои бьюти-привычки — и внести коррективы.

Содержание статьи:

Топ-5 причин ухаживать за своей внешностью женщине после 60 лет — примеры успешных и красивых леди

Зачем мне все эти мучения – молодость не вернешь… Закрадываются такие мыслишки-саботажники? Гоните их прочь!

И вот почему:

  1. С наступлением климакса состояние кожи в будущем стабилизируется. Минимальная подверженность влиянию гормонов делает нашу кожу предсказуемой.
  2. Ничтожно малая выработка естественного коллагена отнюдь не способствует гладкости и подтянутости кожи. Приходится иметь дело с дряблостью и обвисанием.
  3. В этот период может смениться тип кожи, особенно часто — с жирной на сухую. Это связано с изменениями в работе сальных желез.
  4. Избыток меланина становится причиной гиперпигментации.
  5. Уход за лицом после 60 лет требует внимания к нюансам стареющей кожи. Часто это проявления отечности, гиперчувствительность или шелушение.

Конечно, непросто сохранять позитивный настрой и веру в свою привлекательность. Особенно, если рядом нет вдохновляющих примеров. А ведь именно глядя на успешных и красивых женщин в элегантном возрасте, хочется тоже взять в руки баночку с кремом. И помаду. И быть ухоженной каждую минуту своей жизни.

Одна моя знакомая называет себя девушкой в стиле ретро. Нет, она не производит впечатление бабушки, ворвавшейся к подросткам на дискотеку. В свои 62 года она выглядит соответствующе, но при этом — очень привлекательна и женственна.

На вопросы, как ей удается держать себя, и откуда столько мотивации ухаживать за собой, она отвечает: «Кристи Бринкли в свои 65 улыбается мне с обложек журналов. Говорят, она заключила сделку с дьяволом. И я заключила – не скажу, с кем!»

Отличным примером является и одна из девушек Бонда – 68-летняя Джейн Сеймур. Эта женщина без возраста берет от жизни по максимуму, но вовремя умеет себя ограничивать. «Если я сейчас хочу пасту – я с удовольствием ем пасту. Но только половину порции!» Но это всего половинка – нет, не порции, а секрета Джейн. Актриса гордится также хорошими генами и не имеет вредных привычек, устраивает разгрузочные дни, пьет много воды — и, ухаживая за лицом, помнит о декольте, шее и руках.

А секрет привлекательности, по мнению 70-летней Мерил Стрип, — в понимании и принятии своих сильных и слабых сторон. «В морщинках отражается наша жизнь – радости, трудности, которые сделали нас мудрее, моменты счастья. Поэтому свои морщинки я люблю». С юности кожа у актрисы сухая, склонная к шелушению. Поэтому увлажняющие и питательные кремы не покидают ее косметичку. Среди своих секретов красоты она раскрывает любовь к массажу лица, повышенное внимание к коже вокруг глаз и сохранению овала лица во время визитов к косметологу.

Помимо секретов красоты, все эти женщины до сих пор излучают жизненную энергию и благодаря своей реализованности.

Японский массаж лица – залог красоты после 60 лет

Моложавость восточных женщин в весьма преклонном возрасте вызывает восхищение, зависть, уважение… Равнодушных нет. Наряду с наследственностью, пищевыми привычками, стилем жизни и экологией, традиционным секретом неувядающей молодости этих женщин является японский массаж лица.

Благодаря хорошему лимфодренажному эффекту, стабилизации кровотока и активизации выработки коллагена, за два месяца процедур можно достичь заметных результатов.

В целом, такой массаж может стать отличной альтернативой уколам красоты после 60 лет.

Показания к японскому массажу лица по методу Асахи:

  • Глубокие возрастные морщины в области лба и вокруг глаз.
  • Наметившийся или уже образовавшийся второй подбородок.
  • Нездоровый цвет лица, чрезмерная бледность.
  • Отечность.
  • Обвисшая кожа.
  • Поддержание тонуса увядающей кожи.

Методика японского массажа считается универсальной, и подходящей для любого типа лица, однако есть противопоказания и меры предосторожности:

  • Заболевания лимфосистемы.
  • Простуды и ОРВИ.
  • Воспаления и открытые раны на лице.
  • Истонченный подкожный жировой слой.
  • Инфекционные болезни кожи.
  • При куперозе исключается использование скрабов и пилингов, масляная основа должна содержать венотонизирующий компонент, не массируются пораженные участки. В рацион предварительно включается кремний.

Если процедура вам подходит, то не упустите возможность насытить кожу микроэлементами и поддержать ее эластичность.

Массаж не должен приносить дискомфорт. Болевой синдром ошибочно принято считать подтверждением эффективности процедуры. Это не так. Допустима легкая головная боль или головокружение ввиду притока крови в область головы.

Японский массаж имеет накопительный эффект, поэтому не стоит прерывать курс из-за отсутствия заметных изменений в первые дни.

Естественный лимфоток возобновляется постепенно.

Домашний уход за кожей лица и шеи для женщин за 60: натуральные средства рулят!

Профессиональный уход – это само собой. А вот побаловать свою кожу домашними процедурами тоже надо. Особенно, если есть проверенный рецепт из подручных средств.

Начинаем уход за кожей лица после 60 лет, как и раньше – с привычного очищения, затем сделаем пилинг.

Это может быть мягкий отшелушивающий скраб, приготовленный дома:

  1. Овсяно-медовый – смесь муки из хлопьев геркулеса и жидковатого меда.
  2. Манно-фруктовый – смесь из 20 г измельченной фруктовой мякоти (любой) и 15 г манки.

Выбирайте подходящий лично вам состав. Индивидуальная непереносимость меда, фруктовых кислот или других компонентов является противопоказанием для применения таких смесей. Это правило распространяется на любую домашнюю косметику.

После пилинга используем тоник — и переходим к этапу маски.

Читать еще:  Уход за зубами и полостью рта

Уход за лицом после 60 лет требует насыщения кожи жирными кислотами из масел, для ее гладкости и мягкости.

Предлагаем вам еженедельно делать масляную маску для повышения тонуса лица и укрепления сосудов:

  • На водяной бане разогреть по 1 чайной ложке масла жожоба и масла пшеницы. Добавить в смесь 1 столовую ложку какао и 1 ампулу витамина В12. Маску наносим на полчаса на лицо, затем смываем теплой водой.

А чтобы поддерживать овал лица и ускорять клеточное восстановление, делайте дома курсом по 10 процедур лифтинг-маску:

  • Для этого пару чайных ложек спирулины залейте зеленым чаем (горячим). В отдельной емкости залейте горячей водой столовую ложку желатина. После полного его растворения смешайте с водорослями и столовой ложкой сметаны. Готовую маску наносим на 15 минут, затем размягчаем горячей водой и аккуратно удаляем с лица.

Отбеливающий и противовоспалительный эффект дает творожно-цитрусовая маска:

  • 3 ложки творога, чайная ложка меда и пару капель апельсинового масла смешать и нанести на 15 минут.

Деликатный уход за областью вокруг глаз можно устраивать часто, хоть через день:

  • Смесь из измельченных огурца, петрушки и 1 чайной ложки натурального йогурта наносится на 20 минут и снимается затем ватным диском.

Завершить процедуры лучше всего приемами самомассажа с последующим нанесением крема.

3 лучших крема для лица для женщин после 60 лет:

  • «Лора» от Эвалар. Содержание пептидов и гилаурона дает антивозрастной эффект. Средство питает кожу и улучшает цвет.
  • «Самоомоложение после 56 лет» от Черный жемчуг делает кожу плотной и упругой. Этот крем стал бестселлером марки.
  • «Продление молодости» от Natura Siberica с экстрактами черной икры, протеинами, витаминами, минералами и пантенолом. Замедляет процесс старения и смягчает кожу. Отлично справляется с глубокими морщинами.

Эти кремы можно купить в магазинах.

Прибегая к салонным процедурам, можно заодно приобрести у косметолога крем из профессиональной серии.

Салонные процедуры для женщин возраста 60+

После 60 лет красота женщины во многом зависит от профессионального ухода.

Оптимальные процедуры для поддержания зрелой кожи:

  • Химический пилинг для улучшения и выравнивания цвета лица, особенно в случае пигментации и шрамов.
  • Инъекции гилаурона или ботокса для разглаживания морщин.
  • Массаж лица.
  • Армирование лица – введение нитей под кожу для подтяжки лица. Не самая приятная вещь в мире, но заметно подтянет впавшие щеки, расплывшийся овал лица и обвисший подбородок.
  • Мезотерапия – разглаживание лица посредством введения под кожу витаминных коктейлей.
  • Алмазная микродермабразия – улучшение внешнего вида кожи благодаря очищению верхних ее слоев.
  • Лазерная шлифовка – подтягивание кожи, устранение морщин, выравнивание цвета лица.

Перед записью на процедуры сходите сначала на консультацию-диагностику. Косметолог оценит ситуацию и подберет идеальный уход, исходя из ваших временных и финансовых возможностей. Да, эти процедуры не копеечные. Вы знали?

В заключение хотим напомнить, что бодрость духа и тела женщин элегантного возраста достигается не только баночками и укольчиками. В предыдущих выпусках нашего календаря красоты мы рассказывали о пользе йоги и другой активности, о принципах питания и даже о влиянии окружения на нашу внешность. Не забывайте эти секреты!

И будьте влюблены в свой возраст, вы в нем прекрасны!

Уход за лицом после 60 лет

Современные женщины все чаще заботятся о своем внешнем виде и стремятся к совершенству, к соответствию канонам красоты. При этом последние годы нельзя сказать, что хорошо выглядеть хотят только молодые девушки, или взрослые дамы. Напротив, женщины хотят замечательно выглядеть и в 20, и в 65 лет. В погоне за красотой нельзя не брать во внимание возрастные изменения кожи лица.

Практически каждая женщина после 30 направляет свои усилия в уходе за внешностью на замедление процессов старения кожи, на борьбу с морщинками, пигментными пятнами и т. д. И если в 30 лет борьба с первыми морщинами происходит легко, и не требует особых усилий, то в зрелом возрасте дело обстоит куда серьезнее.

Для лица в 60 лет нужно не только ежедневное увлажнение и питание, которые можно обеспечить элементарными дневными и ночными кремами, но и более серьезные воздействия. Уход за кожей лица в 60 является более сложным и многоуровневым, часто и более затратным. Учитывая тот факт, что после наступления менопаузы кожа практически не получает коллаген и эластин, она стремительно увядает, теряет свою упругость, клетки медленно регенерируются, обмен веществ замедлен. В результате этого женщины могут наблюдать за появлением глубоких морщин, нарушением контура лица, отвисанием щек, опусканием век, появлением мешков под глазами.

Эти процессы неизбежны и они являются прямым проявлением старения, которое свойственно всему живому. Но правильный уход за кожей лица после 60 лет дает возможность зрелым красавицам замедлить старение кожи, сохранить свежий и цветущий вид в любом возрасте.

Типы омолаживающего ухода

Интересуясь как омолодить лицо в 60 лет и позже можно найти вариант, который подойдет в наибольшей степени и по своему характеру, и по доступности (финансовой в частности).

В целом, можно выделить две основные группы методов омоложения:

  • Хирургическое вмешательство,
  • Без операционные методы.

Хирургическое вмешательство (пластическая операция, подтяжка) обеспечивает кардинальный уход за кожей лица после 60 лет, который сложно не заметить. После него омоложение явно заметно. С помощью такой методики можно быстро «сбросить» минимум 5 лет, а порой и все 10.


Но у этого способа есть ряд существенных недостатков, в частности:

  • Дороговизна,
  • Нет массовой доступности (клиники расположены далеко не во всех городах страны),
  • Длительный процесс заживления кожи, ее реабилитации.
Читать еще:  Пилинг джесснера уход после процедуры по дням

Зато эффект сохраняется на несколько лет.

Подтяжка лица возможна и без операций. Так, большой популярностью пользуется метод лазерной терапии. Лазерные операции считаются безвредными, нет негативных последствий, а эффект явно заметный и может держаться длительное время.

Разнообразие лазерных процедур

В лазерной косметологии используются процедуры, которые рассчитаны на поверхностное воздействие или на проникание в более глубокие слои кожи. Для лица после 60 лет можно попробовать фракционное омоложение, которое позволяет проникнуть в глубокие слои кожи, про стимулировать выработку коллагена, запустить обменные процессы. В результате, кожа становиться более свежей, упругой, сияющей.

Выбирая, как ухаживать за лицом после 60 лет, можно попробовать шлифовку лица. Эта процедура позволяет с помощью лазера оказать воздействие на верхние слои кожи, очистить ее, разгладить морщины. В результате чего можно значительно уменьшить мимические складки, улучшить цвет лица, ускорить процесс регенерации кожи. Фактически, это своеобразная чистка лица в косметологии, которая избавляет от ороговевших клеток, и освобождает более молодые клетки кожи.

Другие способы

Популярным среди косметологов последние годы является метод фотоомоложения. Этот способ имеет положительные отзывы, которые подтверждают плюсы процедуры. Кстати, она безболезненная и довольно быстрая. Для женского лица в 60 лет фотоомоложение безопасно, эффект заметен сразу, но нет синяков и отеков, которые свойственны при хирургическом вмешательстве.

В поиске вариантов, как подтянуть овал лица, можно попробовать метод нитей. Эта процедура не из самых приятных, но очень эффективная. Нити, введенные под кожу, могут заметно подтянуть впавшие щеки, обвисший подбородок, поплывший овал лица. Эффект довольно длительный – до 5 лет.

Можно попробовать инъекции – метод довольно болезненный, но при этом результативный. Овал лица быстро подтягивается, можно избавиться от мешков под глазами, впалых щек, морщин.

Обязательно стоит понимать, что не зависимо от того как ухаживать за лицом после 60 лет решила женщина, вышеуказанные способы нужно пробовать только в салонах красоты (или клиниках) с подтвержденной репутацией. Не стоит доверять уход за лицом после 60 лет малоопытным мастерам – не нужно превращать свое лицо в обучающий тренажер.

Домашний уход

Если нет возможности посещать хорошего косметолога, то заботу о коже лица можно проявить и дома. Практически каждый женский форум предлагает массу вариантов и советов, которые позволяют заметно улучшить состояние кожи в зрелом возрасте.

В домашних условиях за кожей лица в 60 лет и старше ухаживать не сложно, но обязательно нужно придерживаться принципа регулярности. Каждый день кожа должна получать заботу и тогда морщины будут появляться медленнее.

Домашний уход подразумевает следующие процедуры:

  • Использование специальных антивозрастных кремов, которые можно купить (обязательно с пометкой 60+) или приготовить самостоятельно;
  • Питательные и подтягивающие маски (на основе дрожжей, овсяных хлопьев, меда, овощей и фруктов, витаминных комплексов, эфирных масел);
  • Массаж (есть специальные упражнения, которые стимулируют кровообращение кожи лица и подтягивают ее, убирают отечность).

Необходима также регулярная чистка лица в 60, которую лучше всего делать в салоне красоты – косметолог профессионально сможет удалить ороговевшие частицы и вернет сияющий вид коже.

Борьба с возрастом сегодня доступна каждой женщине, ей лишь нужно хотеть выглядеть хорошо и не забывать заботиться о своей внешности.

Уход за лицом после 60: особенности поддержания красоты

Период зрелости сопряжен с процессом увядания кожи за счет прекращения выработки коллагена, изменения гормонального баланса, поэтому ухаживать за лицом необходимо более интенсивно, тщательно, чтобы оставаться даже в этом возрасте ухоженной и привлекательной. Каким средствам отдавать предпочтение, что учитывать, как приготовить эффективные домашние маски и многие другие полезные советы вы найдете в этой статье.

Какую информацию Вы узнаете:

Особенности возрастной кожи

Кожа после 60 лет, гораздо более нуждается в уходе и поддержании водного баланса

Не смотря на то, что кожа после 60 лет теряет влагу, упругость, становится сухой, за ней необходимо ухаживать. Все, кто считают это занятие бесполезным и неэффективным ошибаются.

После шестидесятилетнего рубежа кожа, как правило, не подвержена гормональным изменениям, чрезмерной сенсибилизации, аллергическим реакциям, сопровождавшим период наступающей менопаузы.

После климакса на лице женщин могут появляться пигментные пятна, активизируется рост волос в области губ, подбородка, количество вырабатываемого кожей сального секрета существенно снижается.

Специфика ухода

Сухой и увядающий эпидермис нуждается в грамотном уходе, подразумевающем:

  • регулярное очищение от ороговевших клеток эпителия;
  • интенсивное увлажнение;
  • глубокое питание;
  • защиту от солнечных лучей.

В этот период косметологи рекомендуют применять как можно больше косметических домашних масок, кремов собственного приготовления, содержащих витамины, микроэлементы, экстракты трав, пюре свежих фруктов, овощей, ягод.

  1. Многие дерматологи говорят, что каждодневное умывание лица кипяченой водой при помощи жесткой губки и мягкого мыла помогает избавлять кожный покров от мертвого ороговевшего слоя, а также способно активизировать синтез собственного коллагена клетками кожи. После такого очищения эпидермис будет активно впитывать все, наносимые на его поверхность составы, и доставлять их полезные компоненты в глубокие слои.
  2. Чистая вода необходима клеткам кожи в любом возрасте, особенно после 60, поэтому рекомендуются тоники без спирта, приготовленные на настое трав ромашки, мяты, липы, шиповника с добавлением небольшого количества глицерина. Используйте также тоники на основе термальной или минеральной воды, отлично восполняющие запас влаги в клетках. Ухаживающие кремы должны обязательно содержать коллаген, гиалуроновую кислоту, поскольку эти вещества обеспечивают интенсивное увлажнение и повышают упругость кожного покрова. Летом их можно применять в утреннее время, а зимой, наоборот, вечером (перед сном).
  3. Полноценное питание коже обеспечат кремы на основе растительных жиров, натурального пчелиного воска, маточного молочка, экстрактов растений, фруктов, содержащих большое количество ценных для кожи витаминов и микроэлементов. В холодные периоды года такие средства должны обязательно наноситься на лицо перед выходом на улицу (не позднее, чем за 20 минут).
  4. Наукой доказано, что воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу включает процесс старения клеток даже в молодости, поэтому дамам после 60 лет необходимо обязательно использовать кремы, содержащие солнцезащитные фильтры с SPF-фактором не ниже 35. Кроме того, они предотвращают появление пигментации, от которой в таком возрасте достаточно трудно избавиться.

Регулярно выполняемый массаж лица активизирует кровообращение, обменные процессы, происходящие в клетках, устраняет отечность, способствует насыщению кожи кислородом, а также помогает доставлять наносимые на поверхность составы к глубоким слоям, повышая их эффективность в несколько раз.

Вместе с нанесением уходовой косметики необходимо делать легкий разглаживающий массаж

Читать еще:  Уход за лицом маски в домашних условиях

Рецепты домашних масок

Антивозрастные средства должны содержать антиоксиданты, витамины, микроэлементы, воду, жиры, а также обладать подтягивающим эффектом.

Имейте в виду, что маски необходимо наносить регулярно и длительно, то есть курсом, подразумевающим не меньше 2 сеансов в неделю на протяжении 2 месяцев. Время их действия 25 минут, в течение которых следует лежать, полностью расслабившись, не разговаривать и не использовать мимику. Их рецепты можно менять, чтобы кожа не привыкала к одному и тому же составу.

  • Маски на основе гороха и чечевицы активно применяла императрица Елизавета Для ее приготовления потребуется перемолоть в порошок 50 граммов сухого гороха или чечевицы, добавить 3 столовые ложки качественной сметаны (домашней), чайную ложку нерафинированного оливкового масла и тщательно перемешать массу до однородности. Перед нанесением такой маски кожу необходимо очистить при помощи скраба, например, на основе натурального мелко перемолотого кофе и распарить.
  • Много положительных отзывов собрал следующий рецепт маски, в состав которой входит источник коллагена – пищевой желатин. Потребуется 20 граммов сухого порошкообразного желатина залить 6 столовыми ложками очищенной воды (при очень сухой коже можно взять молоко) и оставить на полчаса для разбухания гранул. Затем следует поставить массу на водную баню и помешивания средство дождаться полного растворения комочков. Дальше состав снимают с огня, дают ему немного остыть, добавляют сок из листьев алоэ (столовую ложку) и такой же объем миндального масла. После перемешивания маску наносят равномерным слоем на чистое лицо исключительно по направлению расположения массажных линий. Смывают средство сначала теплой, а затем прохладной кипяченой водой. Такую маску делают 1 раз в неделю.
  • Большой популярностью пользуется японская омолаживающая маска на основе рисовой крупы, которая не только разглаживает морщины, но и избавляет от пигментных пятен. Японки, регулярно выполняющие такие процедуры, выглядят на 10 лет моложе своих лет. Рецепт универсальной маски выглядит так. Сначала необходимо сварить 50 граммов обычного шлифованного риса в 200 миллилитрах воды. Полученный отвар следует слить в отдельную емкость, добавить к нему 25 граммов картофельного крахмала. После перемешивания массу наносят на лицо плотным равномерным слоем при помощи кисточки. Можно обогатить этот состав, например кокосовым маслом (столовой ложкой), либо несколькими каплями масляных концентратов витамина А и Е.
  • Косметологи рекомендуют для омоложения возрастной кожи применять маски на основе гречки, отлично борющейся с морщинами и отечностью. Для ее приготовления необходимо измельчить 0,5 стакана гречневой крупы, добавить сырой яичный желток, 10 миллилитров сока алоэ, столовую ложку меда (лучше маточного молочка) и такой же объем оливкового масла. После тщательного перемешивания маску наносите плотным слоем с учетом расположения массажных линий. Смывают средство через 25 минут теплой кипяченой водой, после чего накладывают тонкий слой своего ухаживающего крема.
  • Хорошо подтягивает кожу, обладает отбеливающим эффектом маска из сырого, немного взбитого яичного белка и 5 капель лимонного сока. Такую маску наносят на чистую кожу послойно – в 5 слоев (то есть по мере высыхания каждого предыдущего слоя), избегая областей вокруг глаз и губ. После полного высыхания маски кожа сильно натянется, поэтому запрещено разговаривать и улыбаться. Смывают эту маску сначала теплой, а затем прохладной кипяченой водой через четверть часа и наносят питательный крем.
  • Отличным тонизирующим, освежающим и разглаживающим действием, обладает следующая маска. Потребуется расплавить на водной бане натуральный пчелиный воск (15 граммов) и 2 столовых ложки масла какао до жидкого состояния, ввести в массу столовую ложку нерафинированного оливкового масла и такой же объем кашицы из свежей зелени петрушки. После размешивания теплую маску наносят на чистую кожу равномерным слоем и держат около получаса. Смывают средство теплым отваром ромашки или липовым настоем.
  • Следующая маска является простой и эффективной для омоложения возрастной кожи. Она состоит из сырого яичного желтка, натурального меда и рыбьего жира (каждого по столовой ложке).
  • Этот рецепт обойдется не дешево, но он того стоит. Потребуется мякоть свежего, сырого ананаса, измельченного в блендере до состояния кашицы в количестве 2 столовых ложек, щепотка мелкой соли, столовая ложка маточного молочка и такой же объем домашних сливок. Смесь должна получиться однородной, поэтому ее следует очень хорошо перемешать и только после этого наносить на очищенное лицо плотным равномерным слоем.

Не стоит опускать руки и отчаиваться! Только упорство и каждодневный полноценный уход помогут восстановить и омолодить кожу даже после 60 лет!

Видео: Уход за лицом после 60 лет

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector