Foodstudiokzn.ru

Спорт, Красота и Здоровье
13 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Уход за беговой дорожкой

Как ухаживать за беговой дорожкой и продлить ее срок службы?

Обладание домашней беговой дорожкой позволяет избежать траты денег на покупку абонемент в тренажерный зал. К тому же, вы можете заниматься на домашнем тренажере когда угодно и сколько угодно. Однако за домашней беговой дорожкой нужно ухаживать, чтобы поддерживать ее работоспособность. Ниже приведены несколько советов, которые позволят вам продлить срок эксплуатации тренажера.

Зачем нужно техническое обслуживание?

Чистка и уход за беговой дорожкой – это не веселое занятие. Даже если вы владеете одной из лучших моделей беговых дорожек, она не будет функционировать должным образом, если вы не позаботитесь об этом.

Действия по уходу за тренажером

Чистка беговой дорожки

Одной из наиболее частых причин преждевременного износа деки и бегового полотна является накопление грязи и мусора. По этой причине деку и полотно следует чистить хотя бы раз в месяц.

Очищать следует пространство по обе стороны от полотна, а также открытые части деки. Каждую неделю протирайте открытые части тренажера влажной тканью или губкой, а область двигателя чистите не реже 3 раз в год. При чистке двигателя следуйте инструкциям в руководстве пользователя.

Смазка беговой дорожки

Ваша дорожка нуждается в периодической смазке беговой полотна.

Лучшие модели беговых дорожек могут сами себя смазывать. На движущиеся детали у них нанесен специальный воск, который смазывает их с течением времени. Прочтите руководство пользователя, чтобы определить, нуждается ли ваша беговая дорожка в смазке (подавляющее большинство — нуждается).

Если смазывать тренажер без имеющейся на то необходимости, вы можете испортить восковое покрытие и повредить компоненты беговой дорожки. Если же вы обнаружили, что ваша беговая дорожка нуждается в смазке, следуйте инструкциям в руководстве пользователя.

Выравнивание бегового полотна

Даже лучшим беговым дорожкам время от времени может требоваться процедура выравнивания полотна. Беговое полотно должно быть расположено точно по центру деки. В противном случае, его необходимо выровнять. Для выравнивания полотна отрегулируйте болты с каждой стороны в задней части тренажера. Если у вас возникли проблемы с выравниванием бегового полотна, обратитесь к руководству пользователя.

Поддержание натяжения бегового полотна

Большинство хороших беговых дорожек оснащены полотном с предварительно отрегулированным натяжением. Однако по мере использования тренажера полотно растягивается. Если оно растянется настолько, что начнет скользить, это приведет к чрезмерному износу деки и самого полотна.

Читать еще:  Ухаживающие процедуры для волос

Если же полотно натянуто слишком туго, это ведет к повреждению роликов и двигателя. Натянуто полотно должно быть достаточно для того, чтобы не соскальзывать.

Регулировка натяжения бегового полотна на беговой дорожке.

Замена полотна

Со временем полотно изнашивается. Вы должны проверять его на наличие признаков износа, по меньшей мере, раз в 3 месяца. Для этого проведите рукой по нижней стороне полотна. Если на ощупь оно кажется разлохмаченным, может быть вам стоит заменить его новым. Если вы продолжите использовать изношенное полотно, это приведет к более быстрому износу деки. Конечно дека тоже со временем изнашивается и подлежит замене. Однако своевременная замена полотна увеличивает срок эксплуатации деки.

Защита электросистемы

Большинство домашних беговых дорожек имеет электронные консоли, которые могут быть повреждены скачками напряжения. Чтобы защитить устройство, подключайте его к розетке переменного тока с заземлением. По возможности, используйте отдельную цепь для подключения беговой дорожки.

Уход за беговой дорожкой: чем смазать, порядок действий

Доступность домашних занятий спортом в последние годы стремительно выросла, и никого теперь не удивишь тренажёром Torneo, мирно соседствующим, скажем, с диваном. Но покупая его, ни в коем случае не стоит забывать, что, как и любая техника, он тоже нуждается в систематическом уходе.

К примеру, популярная беговая дорожка требует смазки и предпочитает силиконовую всем прочим. Это важно знать ещё на этапе покупки, чтобы снаряд не вышел из строя уже через полгода активного использования.

Чем смазывать механическую беговую дорожку

Эксперты журнала «Мисс Чистота» рекомендуют использовать для любых типов беговых дорожек только 100% силиконовую смазку. Все остальные для них категорически не подходят. Особенно опасны для таких тренажёров смазки на нефтяной основе и минеральные масла. Поэтому ни о каком машинном масле или WD-40 не может быть и речи.

Самый простой, надёжный и безопасный вариант — это специализированные средства для беговых дорожек. Они не дорогие, их достаточно просто найти, и инструкция по использованию имеется на упаковке.

Читать еще:  Уход за кожей после механической чистки лица

Наиболее часто рекомендуемые смазки:

  • EFELE (исключительно для беговых дорожек)
  • Molykote Separator Spray (более универсальное и максимально удобное в применении, но и более дорогое средство).

Также, в целях жёсткой и не совсем рациональной экономии, можно заменить специализированные средства на другие варианты силиконовых смазок, но портал mschistota.ru не рекомендует этого делать на постоянной основе. Из-за неэффективности и необходимости более тщательной и частой обработки ими.

Как смазывать механическую беговую дорожку

В первую очередь стоит ознакомиться с инструкцией к беговой дорожке. Чаще всего там есть вся необходимая информация о том, как это делать и как часто. И только после этого можно приступать к смазке.

  1. Ослабить винты, которые регулируют натяжение полотна.
  2. Запомнить количество оборотов, на которое винты были ослаблены.
  3. Равномерно распылить силиконовую смазку под полотном.
  4. Распределить смазку на деку.
  5. Отрегулировать полотно по центру, если требуется.
  6. Затянуть винты ровно на то количество оборотов, на которое они были ослаблены.
  7. Несколько раз медленно прокрутить полотно, чтобы смазка распределилась.
  8. Вытереть тряпкой / салфеткой без ворса смазку, если она выступила по краям.

Также специалисты рекомендуют прежде, чем начинать бегать на только что смазанной дорожке, немного спокойно пройтись, чтобы оценить всё ли сделано правильно и привыкнуть к новому ходу полотна.

Покупка тренажёров не сложное и не особо дорогое занятие, как и базовый уход за ними. И в смазке беговой дорожки в домашних условия тоже нет ничего экстраординарного. Частота процедуры зависит от того, насколько интенсивно используется устройство. Это залог долгой службы тренажёра и его полотна.

Уход за беговой дорожкой: чем смазать, порядок действий

Доступность домашних занятий спортом в последние годы стремительно выросла, и никого теперь не удивишь тренажёром Torneo, мирно соседствующим, скажем, с диваном. Но покупая его, ни в коем случае не стоит забывать, что, как и любая техника, он тоже нуждается в систематическом уходе.

К примеру, популярная беговая дорожка требует смазки и предпочитает силиконовую всем прочим. Это важно знать ещё на этапе покупки, чтобы снаряд не вышел из строя уже через полгода активного использования.

Чем смазывать механическую беговую дорожку

Эксперты журнала «Мисс Чистота» рекомендуют использовать для любых типов беговых дорожек только 100% силиконовую смазку. Все остальные для них категорически не подходят. Особенно опасны для таких тренажёров смазки на нефтяной основе и минеральные масла. Поэтому ни о каком машинном масле или WD-40 не может быть и речи.

Читать еще:  Уход за лицом в зимнее время

Самый простой, надёжный и безопасный вариант — это специализированные средства для беговых дорожек. Они не дорогие, их достаточно просто найти, и инструкция по использованию имеется на упаковке.

Наиболее часто рекомендуемые смазки:

  • EFELE (исключительно для беговых дорожек)
  • Molykote Separator Spray (более универсальное и максимально удобное в применении, но и более дорогое средство).

Также, в целях жёсткой и не совсем рациональной экономии, можно заменить специализированные средства на другие варианты силиконовых смазок, но портал mschistota.ru не рекомендует этого делать на постоянной основе. Из-за неэффективности и необходимости более тщательной и частой обработки ими.

Как смазывать механическую беговую дорожку

В первую очередь стоит ознакомиться с инструкцией к беговой дорожке. Чаще всего там есть вся необходимая информация о том, как это делать и как часто. И только после этого можно приступать к смазке.

  1. Ослабить винты, которые регулируют натяжение полотна.
  2. Запомнить количество оборотов, на которое винты были ослаблены.
  3. Равномерно распылить силиконовую смазку под полотном.
  4. Распределить смазку на деку.
  5. Отрегулировать полотно по центру, если требуется.
  6. Затянуть винты ровно на то количество оборотов, на которое они были ослаблены.
  7. Несколько раз медленно прокрутить полотно, чтобы смазка распределилась.
  8. Вытереть тряпкой / салфеткой без ворса смазку, если она выступила по краям.

Также специалисты рекомендуют прежде, чем начинать бегать на только что смазанной дорожке, немного спокойно пройтись, чтобы оценить всё ли сделано правильно и привыкнуть к новому ходу полотна.

Покупка тренажёров не сложное и не особо дорогое занятие, как и базовый уход за ними. И в смазке беговой дорожки в домашних условия тоже нет ничего экстраординарного. Частота процедуры зависит от того, насколько интенсивно используется устройство. Это залог долгой службы тренажёра и его полотна.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector