Foodstudiokzn.ru

Спорт, Красота и Здоровье
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Уход за кожей после 50 лет

Уход за лицом после 50 лет – советы косметолога

Если вы хотите узнать, как именно проводить с наибольшей эффективностью уход за лицом после 50 лет, то советы косметолога докажут, что все не так уж страшно, как кажется некоторым дамам. Пожилой возраст – не повод махнуть на себя рукой и отказаться от возможности выглядеть ухоженной, молодой и красивой.

Конечно же, надеяться на то, что для этого достаточно нескольких процедур или дорогих препаратов, не стоит – ухаживать за кожей лица придется регулярно и тщательно.

Возрастная кожа требует более глубоких процедур, которых не может дать простая домашняя маска или крем – об этом стоит помнить! Так что уход у косметолога после 50 лет должен стать для вас запланированным мероприятием хотя бы раз в 2-3 месяца.

Этапы ухода за кожей лица после 50 лет в домашних условиях

Уход за 50 обычно занимает немного времени, но основные его этапы должны войти в привычку. Только это гарантирует, что все усилия завершатся хорошими результатами и кожа будет, если не сиять молодостью, так здоровьем уж точно.

Как правильно осуществлять уход? Правил совсем немного:

  • проводить чистку лица средствами без агрессивных веществ в составе (делать это нужно сразу после пробуждения и перед отправкой ко сну);
  • постоянно использовать увлажняющие препараты (можно брать как профессиональные, так и домашние средства);
  • применять препараты, богатые витаминами и полезными элементами;
  • ответственно относиться к выбору косметики и использовать средства для макияжа, предназначенные для старшего возраста;
  • не пренебрегать помощью медиков, которые непременно посоветуют принимать гормональные или антистрессовые лекарства.

Приобретая любое косметическое средство, следует убедиться, что оно предназначено именно для дам после 50 (на упаковке должна быть соответствующая маркировка). Важно, чтобы в составе препарата отсутствовали гормоны, в противном случае вместо улучшения состояния кожи могут начать расти усы, что отнюдь не добавить лицу привлекательности.

Правильное умывание лица

В старшем возрасте даже умывание должно превратиться в некое колдовство над лицом, ведь использования простой воды здесь недостаточно. Косметологи советуют применять для этого отвар на основе растительного сырья, обладающий снимать воспалительные процессы и обогащать эпидермис полезными веществами. Для этих целей можно взять ромашку, липу, череду или чабрец. На 400 мл воды вполне достаточно 50 г измельченных трав. Залить их кипятком, подождать полчаса – замечательное средство для умывания готово!

Завершить процедуру умывания протиранием кожи льдом. Приготовить его просто – заморозить после умывания остатки отвара. Замороженная минералка не менее полезна для протирания увядающей кожи, единственное условие – она должна быть без газа.

Тонизирование кожи после 50 лет

После 50 правильный уход включает также применение тонизирующих средств. Можно поступить просто – купить готовый препарат, но лучше уделить всего несколько минут и приготовить домашнее средство, ничем не уступающее дорогому составу.

Приготовление домашнего тоника:

  1. Взять 45-50 гр. плодов облепихи, превратить их в пюре (блендером, вилкой, просто руками).
  2. Залить приготовленную массу спиртом или домашним первачом (100 мл).
  3. Настоять средство полторы недели, за это время несколько раз энергично встряхнуть емкость.
  4. Отфильтровать жидкость, перелить в бутылочку с плотной крышкой.

Использовать приготовленный тоник ежедневно, лучше всего – сразу после умывания. Хранить в холодильнике.

Нанесение крема на лицо и область вокруг глаз

Дамы, ухаживающие 50 лет за лицом, отлично знают, каким образом, и в каком порядке наносить крем. Редко, но встречаются представительницы прекрасного пола, которые десятки лет делают это неправильно. Как же правильно пользоваться кремом, чтобы использовать его эффективность на полную мощь?

Прежде всего, следует разобраться в том, что есть два вида крема – для применения в течение дня и ночной. Когда именно использовать средство, указано на упаковке, узнавать это путем экспериментов не нужно.

Наносить крем нужно умеючи – сперва на лоб, затем – на щеки, участки возле глаз, нос. Если кожа проблемная, можно использовать два средства – одно для жирной, другое – для нормальной или сухой кожи, нанося их на соответствующие участки. Не забывать при этом о зоне декольте – она должна регулярно получать порцию полезных элементов. Главное правило нанесения крема – не прикладывать для этого силу, достаточно легких массирующих движений.

Читать еще:  Салонный уход за лицом после 30 лет

Дополнительный уход за лицом после 50 лет

Правильного умывания, применения тоников и крема недостаточно для того, чтобы прекратить увядание и хорошо выглядеть, есть еще ряд процедур, которые просто обязаны стать постоянными.

Уход за кожей лица после 50 лет должен включить:

  1. применение увлажняющих и омолаживающих составов;
  2. глубокую чистку (избавляться от омертвевших частичек кожи, пыли, жира);
  3. правильное питание (объявить войну следует сладостям, газированным напиткам, жирным блюдам);
  4. перед прогулками использовать средства, которые защитят от безжалостного воздействия ультрафиолета;
  5. меньше нервничать и волноваться;
  6. заниматься спортом (вполне достаточно и легкой пробежки или простых упражнений у открытого окна).

Если хочется добиться положительных результатов, пожертвовать также придется вредными привычками – сигаретами и алкоголем, которые вносят свою немалую долю в увядание кожи.

Пилинг и стимуляция обновления кожи

Удаление омертвевших частичек кожи в пожилом возрасте – важная процедура, ведь благодаря очистке клетки эпидермиса не только обогащаются кислородом, но и частично обновляются. Для чистки можно использовать покупные или домашние скрабы – эффект от их применения практически не отличается.

  • 10 гр. гущи от выпитого кофе;
  • 15 гр. сливок;
  • 1-2 мл сока лимона.

Смешать ингредиенты, брать понемногу кончиками пальцев и массировать кожу лица. Силу прикладывать не нужно – средство отлично справится со своей задачей без дополнительной помощи. После процедуры рекомендуется применить маску (питательную, омолаживающую, увлажняющую).

Маски для ухода за лицом после 50 лет

Уход после 50 лет в домашних условиях не получится представить без применения домашних масок. Делать их нужно каждые 2-4 дня.

Маска, изобилующая питательными веществами:

  1. Смешать 30 мл жидкого меда и 20 мл концентрированного зеленого чая (можно заменить любым растительным отваром).
  2. Нанести состав несколькими слоями на кожу.
  3. Подождать полчаса, удалить средство.

Маска, возвращающая молодость:

  1. Смешать в равных частях сок лайма, сметану, морковный сок.
  2. В смесь добавить по 8 мл ланолина и жидкого воска.
  3. В последнюю очередь влить 15 мл масла зародышей пшеничного зерна.
  4. Нанести хорошо перемешанную массу на кожу, подождать полчаса, смыть.

Маска, возвращающая коже здоровый оттенок:

  1. Взять небольшой огурец, вместе с кожицей превратить в кашицу, воспользовавшись теркой.
  2. Приготовленную массу завернуть в марлевую ткань.
  3. Положить компресс на лицо на четверть часа.
  4. Умыться отваром из цветов ромашки (на 150 мл кипятка – 20 гр. растительного сырья).

Можно чередовать составы – это позволит за короткое время избавиться от большинства проблем с кожей лица.

Уход за лицом в 50 лет в домашних условиях поэтапно

Для того чтобы всегда молодо и красиво выглядеть, придется потрудиться, но результаты могут превзойти все ожидания. Косметологи советуют в уход за лицом после 50 лет включить:

  1. вечерню и утреннюю чистку;
  2. обязательное удаление косметики перед сном (использовать для этого только специальные составы);
  3. применение омолаживающих кремов и масок;
  4. использование препаратов с фильтрами, блокирующими ультрафиолет;
  5. периодически посещать косметолога;
  6. пить больше жидкости в течение всего дня.

Обязательно нужно включить в этот список здоровый длительный сон не менее 8 часов – недосыпание непременно отразится на кожном покрове.

Салонные процедуры по уходу за кожей после пятидесяти

Если самостоятельно сохранить молодость и свежесть не удается, остается единственный вариант – отдать себя в руки косметолога. Что может предложить современная косметология и как специалист предложит поухаживать за кожей лица после 55 лет?

Основные процедуры для дам, которые хотят выглядеть всегда молодыми:

  • специальный массаж, проведенный в различных техниках;
  • фотоомоложение;
  • пилинг;
  • шлифовка лазером;
  • инъекции (гиалуроновая кислота, ботокс);
  • профессиональные маски;
  • мезотерапия.

Каждая процедура имеет особенности и ряд противопоказаний, поэтому определять, что именно применить, может только специалист. Во внимание здесь принимается не только возраст, но и состояние здоровья, наличие заболеваний.

Дополнительные советы косметолога для ухода за лицом после 50 лет

Есть немало хитростей и секретов, применение которых на практике позволит наслаждаться своим видом в зеркале даже в зрелом возрасте. Облегчить уход за лицом после 50 лет, как считают косметологи, очень просто:

  • покупать косметические средства, в которых обязательным ингредиентом должен быть ретинол (это вещество с легкостью сохранит упругость кожного покрова);
  • на каждом средстве должна присутствовать информация о том, что оно рекомендуется после 45-50 лет;
  • не пренебрегать препаратами на основе гормонов, особенно если назначил их доктор;
  • обязательно проводить регулярную чистку, позволяя кожному покрову дышать;
  • не накладывать тонны макияжа, чтобы спрятать дефекты – намного полезнее пользоваться матирующими составами, в которых присутствуют золотые частички, они непременно спрячут незначительные погрешности лица.
Читать еще:  Тса пилинг уход после пилинга по дням

Косметологи также предупреждают о том, что каждое средство, независимо от того, приобреталось ли оно в магазине или было приготовлено самостоятельно, должно быть предварительно протестировано. Если после его применения появилась обильная сыпь или краснота, лучше отказаться даже от самого дорогого и эффективного препарата и в 50 ухаживать более мягкими средствами.

Макияж после 50 лет – как выглядеть молодо?

С появлением возрастных изменений, вы должны корректировать и технику нанесения макияжа. Многие популярные способы мэйк-апа, которые вы использовали в молодости, после 50 могут старить вас. Советуем вам посмотреть видео о правильном макияже в 50 лет:

Перед тем, как самостоятельно заняться своей внешностью, непременно нужно отправиться на консультацию к косметологу. Специалист не только подскажет лучшие процедуры, которые помогут вернуть лицу здоровье и свежесть, но и подробно расскажет, в чем состоит уход за кожей дома.

Невероятно! Узнайте, кто самая красивая женщина планеты 2020 года!

Советы косметолога по уходу за лицом после 50 лет

О том, как осуществлять уход за лицом после 50 лет в домашних условиях, читайте советы косметолога ниже. Подберите для себя наиболее удобную домашнюю программу и, придерживаясь её, оставайтесь красивой вне возраста и времени.

Особенности организма после 50 лет

Молодость и красота женской кожи напрямую зависят от гормона эстрогена, который в полной мере вырабатывают яичники. К сожалению, с наступлением пятидесятилетнего рубежа у большинства женщин наступает менопауза. То есть яичники прекращают свою репродуктивную функцию. Организм недополучает нужного гормона эстрогена и от этого в первую очередь страдает кожа. С ней происходят такие изменения:

  • Кожа становится тонкой и чувствительной.
  • Склонна к сухости.
  • Снижается её защитный барьер.
  • Появляются ярко выраженные пигментные пятна.
  • Кожа склонна к отечности.
  • Происходит провисание контуров лица в области щёк, подбородка. Также опускаются веки.
  • Проявляются глубокие морщины.

Но, несмотря на все эти с виду страшные изменения противостоять возрастному старению кожи можно и нужно. При этом старение будет происходить красиво. Главное, пошагово ухаживать за кожей лица.

Очищение

Он самый важный в уходе за любым типом и возрастом кожи. Причём под очищением подразумевается, как умывание утром и вечером, так и снятие макияжа в обязательном порядке. Сюда же относят регулярное скрабирование или пилингование кожи.

Для утреннего умывания желательно использовать травяные отвары, а не просто воду. Для отваров используйте липу, чабрец, розмарин, ромашку. Желательно умываться тёплым составом. После умывания можно тонизировать кожу лица кубиками льда. Некоторые предпочитают делать даже ледяные ванночки, опуская лицо в глубокую миску со льдом и водой на 10–15 секунд.

Для вечернего очищения кожи от макияжа сначала используйте мягкое косметическое молочко и только потом умывайтесь.

Один раз в три недели скрабируйте или пилингуйте кожу. Для этого используйте мягкий гоммаж на кремовой основе, который деликатно воздействует на кожу. Отшелушивает омертвевшие клетки и подготавливает её к действию ухаживающего крема.

Для умывания ни в коем случае не используйте мыло и другие щелочные составы. Они нарушают и без того ослабленный рН кожи.

Увлажнение и питание кожи

Обязательно подберите для ухода за взрослой кожей лица дневной и ночной крем. При этом пользуйтесь принципом:

  • В холодное время года на ночь наносите увлажняющий крем, а утром – питательный. В тёплое время года меняйте принцип – на ночь наносите питательный крем, а днём – увлажняющий. Это крайне важно. Если зимой и осенью утром наносить на лицо увлажняющий состав, то с выходом на улицу кожа будет усиленно страдать. Вода и холод несовместимы и крайне вредны для кожи лица.
Читать еще:  Уход для жирной кожи лица

По совету косметолога, крем для ухода за лицом после 50 лет должен содержать витамины А и С, Е, Д, коллаген, экстракт морских водорослей. Эти элементы в большей мере оказывают на зрелую кожу хороший косметический эффект.

В качестве экспресс-уходовых косметических средств используйте сыворотки. Их можно наносить как отдельно, так и под ухаживающий крем. Причём сыворотки можно использовать для кожи лица, так и для кожи вокруг глаз, подбирая отдельные косметические продукты.

  • Ягодная. Насыщает кожу витамином С и заряжает её энергией. Хорошо осветляет пигментные пятна. Для ягодной маски можно взять малину, чёрную или красную смородину, клубнику, сливу. Ягодное пюре смешайте с жирной домашней сметаной до нужной консистенции. Нанесите на кожу и оставьте на 15 минут.
  • Огуречная. Отлично тонизирует и увлажняет кожу. Для маски используйте только летние грунтовые огурцы. Ни в коем случае не применяйте тепличный овощ. Чаще он напичкан нитратами и пестицидами. Огурец нарежьте тонкими кружочками и наложите на кожу, включая область вокруг глаз.

  • Алоэ. Эта маска оказывает роскошный омолаживающий и смягчающий эффект. Для её приготовления смешайте измельчённый лист алоэ с одним яичным желтком. Маску нанесите на кожу на 15 минут.

Чтобы дополнительно оказать на кожу ухаживающий эффект, любую маску смывайте тёплым молоком. В него добавьте немного мёда. Минут через 5 просто ополосните лицо тёплой водой.

Гимнастика и массаж

Отличный эффект на зрелую кожу оказывает массаж и специальная гимнастика (фейсбилдинг). Массаж можно проводить самостоятельно или в условиях салона. Если вы предпочитаете домашние процедуры, то просто массируйте лицо утром и вечером по массажным линиям в момент нанесения крема. Сначала выполняйте поглаживающие движения. Понемногу усиливайте интенсивность нажима пальцев. Массаж заканчивайте постукиванием пальцев по коже. Сделайте вибрирующие движения в зоне лба и носогубного треугольника. Такие манипуляции стимулируют выработку коллагена.

Если вы предпочитаете салонный массаж, то проходить его нужно курсами по 8–10 процедур один раз в два-три месяца.

Что касается специальной гимнастики, то при регулярном её выполнении вы можете красиво подтянуть контуры лица, убрать мешки под глазами и разгладить морщины. Нужно лишь разработать и подобрать для себя оптимальный комплекс. В сети есть специальные упражнения для зоны вокруг глаз, носогубного треугольника и лба. Фейсбилдинг дает хороший результат при условии его регулярности.

И ещё несколько важных рекомендаций

Прямой и косвенный эффект на кожу лица оказывает и правильный образ жизни. В целом косметологи рекомендуют выполнять следующее:

  • Спите не менее 8 часов сутки. Полноценный сон обеспечивает отдых коже и её восстановление.
  • Старайтесь спать на спине. Это предотвращает появление заломов и отечности на коже.
  • Подушку подберите невысокую. Она должна точно компенсировать высоту между головой и плечом в положении лёжа на боку.
  • Откажитесь от агрессивных умывалок. Всевозможные щелочные гели, мыло вредят зрелой коже. Лучше используйте кремообразные мягкие составы.
  • В летний период всегда используйте дневной крем с высоким SPF фактором. Он бережет кожу от фотостарения и появления пигментных пятен.

  • Обязательно правильно питайтесь. Дело в том, что кожа теряет свой липидный баланс с возрастом. Чтобы восстановить его, включайте в рацион большое количество морепродуктов, оливковое масло, овощи и фрукты. Пейте больше чистой воды. Обязательно откажитесь от шоколада, выпечки и других кондитерских изделий. Сократите употребление соли. Она провоцирует отечность.
  • При необходимости пропивайте витаминные комплексы с содержанием жирных кислот Омега-3.
  • Обязательно занимайтесь легкой физической нагрузкой. Спорт ускоряет обмен веществ в организме. А это благотворно влияет на зрелую кожу. Идеально подойдут езда на велосипеде, умеренно быстрая ходьба, лёгкие пробежки. Ориентируйтесь на свое самочувствие.

И помните, уход за лицом после 50 лет в домашних условиях, по советам косметолога, может быть эффективным только при условии регулярности манипуляций.