Foodstudiokzn.ru

Спорт, Красота и Здоровье
10 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Уход за лицом в зимнее время крема

Как ухаживать за кожей лица зимой

Чтобы весной вам не было мучительно больно за своё отражение в зеркале, воспользуйтесь этими советами.

Помимо вялости, апатии и проблем с иммунитетом зимой можно столкнуться с ещё одной неприятностью — повышенной чувствительностью кожи лица. Из-за резких перепадов температур, пронизывающего холодного ветра и слишком сухого воздуха в отапливаемых помещениях она становится болезненно сухой, стянутой, постоянно шелушится и доставляет немалый дискомфорт.

На холоде кровообращение замедляется, а выработка кожного жира, который защищает кожу от пересыхания и повреждений, снижается. Это приводит к тому, что кожа обезвоживается, становится тусклой и теряет эластичность.

Чтобы избежать всех этих сезонных недоразумений или хотя бы свести их к минимуму, соблюдайте простые советы и рекомендации, перечисленные ниже.

Как ухаживать за кожей изнутри

Заботиться о коже лица необходимо не только снаружи, при помощи косметических средств, но и изнутри, при помощи грамотно сбалансированного рациона. То, что мы пьём и едим, оказывает огромное влияние на состояние кожи, поэтому для начала стоит обратить внимание на свои пищевые привычки.

Пейте вдоволь воды

Тело человека в среднем на 70% состоит из воды. Без поддержания водного баланса организма невозможно представить его нормальное функционирование. Невозможно вообразить также и то, что кожа будет сияющей, увлажнённой и эластичной, если не давать ей чем-то подпитываться изнутри.

Как бы банально это ни звучало, но в первую очередь мы порекомендуем пить чистую воду. Сколько, как и когда — решать исключительно вам. Не стоит забывать хотя бы о паре стаканов в день, чтобы восполнить недостаток жидкости.

Следите за питанием

Здоровое и сбалансированное питание оказывает огромное влияние на состояние кожи, поэтому избегайте излишне жирной еды и продуктов с большим содержанием сахара.

Убедитесь, что в вашем рационе содержится достаточно жирных кислот омега-3, которые усиливают способность кожи к защите от внешних повреждений. Чтобы обеспечить организм этой кислотой, нужно употреблять в пищу побольше жирной рыбы (лосось, сардины, палтус, тунец). Если рыба вам не по душе, то можно заменить её капсулами рыбьего жира.

Следует также внимательнее присмотреться и к другим продуктам, содержащим омега-3: орехам (грецкие, пекан, миндаль и макадамия), маслу (оливковое, льняное, кукурузное, подсолнечное, рапсовое, соевое), тофу, тыкве, авокадо, шпинату.

Чтобы улучшить состояние кожи и ускорить процесс её регенерации, ешьте продукты, богатые антиоксидантами. Чаще всего это яркие овощи и ягоды: перец, свёкла, фасоль, клюква, малина и чёрная смородина.

Не забывайте о витаминах

В зимний период ощущается заметная нехватка витаминов в организме, поэтому удостоверьтесь, что вы получаете их в должном объёме.

Особенно остро нам недостаёт витамина D, который мы получаем как с пищей, так и при воздействии прямых солнечных лучей. Восполнить его недостаток можно с помощью грибов, рыбьего жира, тунца, сардин, печени, икры, сливочного масла, сливок, яичного желтка, петрушки.

Однако помните, что перед тем, как начинать употреблять какие-то витамины или пищевые добавки, лучше проконсультироваться со специалистом.

Как ухаживать за кожей снаружи

Чтобы зимой кожа лица выглядела здоровой и не потеряла своей эластичности, нужно немного скорректировать свою обычную программу ухода и пользоваться более щадящими очищающими средствами.

Умывайтесь правильно

Чтобы не навредить коже зимой, запомните несколько основных рекомендаций:

  • не умывайтесь слишком горячей водой, чтобы не пересушить кожу;
  • избегайте использования мыла с высоким содержанием щёлочи;
  • используйте максимально щадящие средства для очищения (мягкие пенки и муссы, масла для снятия макияжа);
  • выбирайте очищающие средства без содержания спирта и сульфатов, чтобы не нарушать защитный барьер кожи и не вызывать сухость и шелушение;
  • не трите лицо и откажитесь от средств, которые отмывают его «до скрипа». Это нарушает липидный барьер кожи.

Подберите подходящий сезону увлажняющий крем

Ваш обычный увлажняющий крем вряд ли будет очень эффективен в зимний период. Даже если вы — тот самый счастливчик с безупречной кожей, увлажнение, защита и питание точно не будут лишними.

Каким бы типом кожи вы ни обладали, прислушайтесь к универсальному совету: на зиму стоит подобрать более плотный и насыщенный крем на жирной (масляной) основе вместо водной.

Советы по выбору хорошего зимнего крема:

  • ищите на баночке с кремом следующие надписи: oil-based (на масляной основе), for sensitive skin (для чувствительной кожи), barrier repair и lipid replenishing (восстановление липидного слоя и защита от обезвоживания);
  • в составе крема должны присутствовать компоненты, удерживающие воду в коже: мочевина, глицерин, гиалуроновая кислота, силикон, сорбиты, масла;
  • отдавайте предпочтение кремам, содержащим антиоксиданты и образующим на коже защитную плёнку.

Ухаживать за кожей нужно не только днём, но и ночью. Идеальным зимним средством считаются сыворотки, тканевые маски и натуральные масла. Стоит попробовать воспользоваться средствами, содержащими масло жожоба, миндаля, авокадо, кокоса или арганы.

Читать еще:  Как ухаживать за совой

Что купить:

Скажите «нет» скрабам и пилингам

Зимой кожа лица особенно чувствительна к различного рода химическим воздействиям и трению. Использование пилингов, очищающих масок, скрабов будет только излишне раздражать кожу, которая и так переживает не лучшие времена.

Поэтому в зимний период следует ограничить применение абразивных пилингов (скрабов) и масок до одного раза в неделю или вовсе отказаться от них. Вместо этого следует побольше внимания уделять увлажняющим и питательным маскам.

Позаботьтесь о губах и коже вокруг глаз

Зимой в защите особенно нуждаются области, где нет сальных желёз, — губы и кожа вокруг глаз. Из-за обезвоживания, резкого зимнего ветра и сухого воздуха именно они в первую очередь находятся в зоне риска.

Общие рекомендации по уходу за губами:

  • не забывайте носить с собой гигиеническую помаду или бальзам, которые будут содержать воск или витамин Е — они способствуют быстрому заживлению микротрещин;
  • избегайте матовых помад, поскольку они имеют тенденцию сушить кожу, отдавайте предпочтение глянцевым. Если вы всё же решились на матовую помаду, то перед её нанесением обязательно увлажните кожу губ защитным бальзамом;
  • ухаживайте за губами ночью. Наносите на них масло дерева ши или кокосовое масло, если у вас нет на них аллергии;
  • самое важное: не облизывайте губы на морозе, даже если очень хочется.

Чтобы поддерживать в порядке кожу вокруг глаз, в первую очередь замените свой обычный крем на более питательный на основе масел. Перед сном можно делать увлажняющие или питательные маски для кожи вокруг глаз, а также использовать специальные патчи.

Что купить:

Как не навредить коже лица

Чтобы кожа лица точно была в полной безопасности зимой, нужно знать, как правильно вести себя в некоторых бытовых ситуациях. Правильно принимать душ, грамотно подготовиться к прогулке, создать подходящий температурный режим в помещении также важно для кожи, как косметический уход и питание.

Защищайте кожу лица на прогулке

Если вам предстоит длительная прогулка или на улице стоит сильный мороз, стоит воспользоваться кольдкремом или специальным кремом, рассчитанным на суровые погодные условия. Как правило, такие кремы можно отыскать в аптеках. По консистенции они больше похожи на мазь.

За полчаса-час до выхода на улицу нанесите крем на кожу, чтобы он успел впитаться и начал защищать лицо от воздействий окружающей среды. Не забудьте уделить внимание губам и нанесите защитный бальзам или помаду на них.

Если никаких погодных аномалий не наблюдается или вам просто нужно ненадолго выйти на воздух, то можно воспользоваться обыкновенным увлажняющим кремом для зимнего периода.

Если вы собираетесь кататься на лыжах, заниматься спортом или гулять, а на улице солнечно, то стоит защитить кожу ещё и от воздействия солнечных лучей. Да, зимой они намного слабее, чем летом, но это не значит, что стоит пренебрегать использованием защитного крема. Для зимнего сезона стоит выбрать крем с солнцезащитным фактором 15 или выше.

Кроме того, чтобы избежать обветриваний, сухости и покраснений, постарайтесь максимально укрыть большую часть лица одеждой или специальной маской, если вы занимаетесь спортом.

Принимайте душ правильно

Как бы зимой ни согревали мысли о горячем душе или ванной, лучше отгонять их ещё на подлёте, если не хотите навредить своей коже. Избегайте горячей воды и постарайтесь мыться вместо неё тёплой, чтобы сохранить естественный уровень влажности кожи.

Помимо соблюдения температурного режима существуют ещё и жёсткие временные рамки: зимой рекомендуется проводить в душе не больше 5–7 минут, чтобы избежать пересушивания кожи. После выхода из душа кожу лица обязательно нужно увлажнить кремом, чтобы восстановить водный баланс.

Создайте здоровый микроклимат в квартире

Зимой из-за центрального отопления воздух в помещениях становится очень сухим, а это негативно сказывается на состоянии кожи лица. Чтобы чувствовать себя комфортнее, воспользуйтесь следующими рекомендациями:

  • приобретите увлажнитель воздуха и поддерживайте влажность воздуха в диапазоне от 30% до 60%;
  • постарайтесь поддерживать в помещении температуру в диапазоне от 20 до 23 °C;
  • регулярно проветривайте помещение.

Что в итоге

  • Не забывайте пить чистую воду и сбалансировано питаться.
  • Принимайте душ и умывайтесь только тёплой, но ни в коем случае не горячей водой.
  • Не облизывайте губы и не трите кожу.
  • Пополните косметичку следующими продуктами: гигиеническая помада или бальзам, мягкое средство для умывания, увлажняющий, питательный и защитный кремы на масляной основе.
  • Не используйте средства на водной основе и с высоким содержанием алкоголя.
  • Пользуйтесь солнцезащитным кремом, если долго находитесь на улице в солнечную погоду.
Читать еще:  Гигиена уход за телом

При должном уходе за кожей лица на протяжении холодных месяцев вам не придётся экстренно реанимировать её перед наступлением весны, поэтому попробуйте соблюдать наши довольно простые советы.

Зимний уход за кожей лица

Зимний период является стрессовым фактором для нашей кожи, способным отрицательно повлиять на ее состояние. Ведь именно с приходом холодов ухудшается состояние нашей кожи — она становится сухой, теряет эластичность, появляются различные покраснения и шелушения, тусклый цвет лица, поры становятся расширенными. Объясняется это тем, что зимой содержание кислорода и влаги в воздухе становится меньше, чем необходимо для нормального дыхания кожи. Чем ниже температура, тем меньше водяного пара воздух может удерживать в себе. К тому же мороз забирает влагу и из эпидермиса, а микрокристаллы льда разрушают его защитный слой. Чтобы нейтрализовать неблагоприятной воздействие факторов окружающей среды, необходимо правильно подобрать программу ухода за кожей в зимний период.

Особенности ухода за кожей лица тоже имеют свою особенность. Днем кожу питаем и защищаем, вечером — увлажняем.

«Зимние» дневные кремы. При отрицательных температурах следует использовать специальные «защитные» кремы, которые обеспечат максимальную защиту и питание кожи в течение дня.

Защитные кремы содержат комплекс растительных масел, которые рекомендуется применять при отрицательных температурах воздуха — такие масла способны глубоко проникать в кожный покров, восстанавливают повреждения в клеточных мембранах и создают гидролипидный барьер, который создает на поверхности кожи невидимую защитную пленочку, препятствующую испарению влаги и защищающую от мелких частичек льда. Дополнительные добавки в виде церамидов и комплексов с липосомами усиливают защитные свойства крема, таким образом, повышая его эффективность.

Почему дневной крем должен быть не только защитным, но и питательным?

Воздействие низких температур приводит к нарушению работы сальных желез, которые вырабатывают кожное сало, надежно оберегающее покров нашего тела. При недостаточной выработке жировых клеток липидный слой становится тоньше. Истончение липидного слоя влияет на снижение эластичности кожного покрова и вызывает его повышенную чувствительность.

Защитный крем должен содержать УФ-фильтры, ведь очень часто морозные деньки бывают солнечными. А, как известно, снег многократно отражает солнечные лучи, увеличивая шансы получить повреждения кожи УФ излучениями.

Ну и обязательно в состав защитного крема должны входить антирксиданты и активные компоненты, которые обеспечивают антибактериальное, антиоксидантное и противовоспалительное воздействия.

«Зимние» дневные кремы нужно наносить не за пару минут до выхода на холодный воздух, а как минимум за четверть часа. За это время гидроэлементы, входящие в состав любого крема, успеют проникнуть в кожу и подготовят ее к холоду. В противном случае они замерзнут на морозе и вызовут шелушение кожи.

«Зимние» дневные кремы нужно выбирать в соответствии с типом кожи Вашего лица:

В своем магазине предлагаю:

«Зимний» ночной уход

Зимой кожа страдает от чрезмерной сухости воздуха. С одной стороны — это сухость морозного воздуха, из которого выморожены все водяные пары, а с другой — сухость воздуха в домах и офисах, где работает отопление и обогреватели. Пересушенный воздух отбирает влагу из клеток эпидермиса, поэтому кожный покров любого типа подвергается обезвоживанию.

После морозного дня единственное, но самое важное желание нашей кожи — получить живительную влагу, удержать её в течение ночи, чтобы нормализовать обмен веществ.

Вечерний уход за кожей должен обязательно включать увлажняющие косметичесие средства – тоники, тонеры, кремы.

Глубокое увлажнение кожи поможет восстановить водный баланс в дерме .

Увлажняющие средства для лица наносится вечером снятия косметики, за 1-2 часа до сна.

Выбирая увлажняющий крем, отдайте предпочтение действительно эффективному средству. В списке ингредиентов такой продукт будет содержать, например, гиалуроновую кислоту или увлажняющие комплексы. Не менее эффективный увлажняющий компонент — церамиды (керамиды). Эти молекулы в норме присутствуют в нашей коже, уменьшая потерю влаги за счет прочного сцепления клеток, оставляя кожу увлажненной, а её поверхность — гладкой.

Чтобы помочь коже лучше восстанавливаться, в зимнее время лучше применять ночные регенерирующие кремы. Это поможет в решении таких проблем, которые происходят с кожей в зимнее время:

1. Нарушение кожного кровообращения и питания клеток кожи из-за сужения сосудов

Когда кожа подвергается частому воздействию мороза и резким перепадам температур (например, на улице может быть -15 С и – 25 С, а в помещениях, например, +22 С), клетки кожи теряют способность к регенерации, что приводит к преждевременному увяданию.

2. Снижение защитных функций.

Зимой кожа склонна к раздражению и воспалению. Происходит это потому, что зимой иммунитет у нас заметно слабее, в результате чего кожа становится более чувствительной и стремительно теряет свой тонус.

Для зимнего времени хочу порекомендовать регенерирующие кремы усиленного состава — церамиды и пробиотики не только помогут восстановить кожу, но и придадут ей нежность и сияние:

Читать еще:  Как организовать уход за собой

Очищение кожи

Важно правильно очищать кожу лица в холодное время. Зимой не желательно умываться мылом и пользоваться средствами для снятия макияжа, которые содержат отдушки и консерванты. Косметические средства в зимний период должны быть мягкого действия, максимально щадящие кожу лица и всего тела. Идеальны в этом случае гидрофильные плиточки и муссы.

Гидрофильные плиточки, основу которых составляют питательные масла, обеспечивают не только очень бережное очищение кожи, но и ее дополнительное питание https://www.livemaster.ru/myshop/kosmetikauga?c >

Муссы, на кремовой основе, бережно очищают и ухаживают за кожей, придавая ей мягкость и нежность:

Правильный уход за кожей позволит Вам выглядеть свежо и привлекательно и в холодное время года, неизменно радовать окружающих своей очаровательностью!

12 лучших кремов для лица зимой

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Наша кожа нуждается в заботе и уходе круглый год. Весной в связи с дефицитом нужны витаминизированные средства, летом необходимо защищать от ультрафиолета и сухости, осенью − восстанавливать после стрессовых воздействий высоких температур. Но особое внимание необходимо уделить зимнему уходу, так как в это время кожа подвергается максимальному влиянию погодных факторов. От мороза и ветра она становится обезвоженной, истощенной, уязвимой, теряет свои защитные свойства, в результате начинаются воспалительные процессы.

Крема для зимнего периода отличаются более густой и жирной консистенцией, в них содержатся большее количество питательных веществ. Производители косметических товаров предлагают три вида уходовых средств для холодного времени года:

  1. Защитный. Главное средство, которое должно быть в арсенале каждой семьи. Оно образует невидимую пленку, которая служит своеобразным барьером от низких температур и сильного ветра. Такой крем необходимо наносить непосредственно перед выходом.
  2. Питательный. Необходим для восстановления истонченной кожи. Он помогает справиться с нехваткой витаминов, регулирует работу сальных желез. В состав многих входят комплексы из необходимых эпидермису полезных питательных веществ, которые нормализуют обменные процессы, повышают иммунитет.
  3. Увлажняющий. Крем способен восполнить нехватку жидкости, восстановить гидробаланс. Но его ни в коем случае нельзя наносить непосредственно перед выходом на улицу, иначе можно подвергнуть кожу еще большему стрессу и, как следствие, получить обветривание и даже обморожение. Оптимальное время использования – за 1-1,5 часа до выхода.

В наш рейтинг эксперты включили лучшие крема для зимы, которые помогут комфортно перенести суровые погодные условия и поддержать здоровье кожи в этот непростой период.

Рейтинг лучших кремов для зимы

Номинация место наименование товара цена
Лучшие питательные кремы для лица зимой1Eva Esthetic426 ₽
2Five Elements Aqua Moisturizing Nourising Cream1 080 ₽
3Payot Creme № 2 Cachemire2 325 ₽
4SPA Pharma Nourishing Firming Jojoba Cream990 ₽
Лучшие защитные кремы для лица от обветривания1Declare Skin Meditation Soothing and Balancing Cream3 516 ₽
2La Roche-posay Nutritic Intense Riche1 803 ₽
3Dr. Hauschka Quince Day Cream1 926 ₽
4LOreal. Роскошь питания424 ₽
Лучшие детские кремы для лица зимой1Natura Biberica «МАЛЕНЬКИЙ ПОЛЯРНИК»186 ₽
2Weleda. Защитный бальзам от ветра и холода с календулой419 ₽
3Mommy care Winter Balm930 ₽
4NEOBIO от ветра и холода305 ₽

Лучшие питательные кремы для лица зимой

В любое время года нашей коже необходимо питание, а зимой особенно. В состав средств включают полезные компоненты: натуральные масла карите, какао, жожоба, манго, виноградных косточек, растительные экстракты вербены, календулы, ромашки, витамин Е. Мы отобрали 4 лучшие крема для интенсивного питания в зимний период, которые понравятся своими свойствами и уникальными рецептурами.

Eva Esthetic. Дневной питательный

Российский бренд создал дневной крем для ухода за сухой, чувствительной кожей с грамотно составленной композицией, в которую вошли экстракты лекарственных растений и натуральные природные масла. Он не содержит синтетических красителей и парабенов, нормализует состояние кожи, дарит комфорт во время зимних неблагоприятных условий.

Крем имеет приятный растительный запах и довольно густую консистенцию, которая хорошо распределяется на лице и быстро впитывается, не оставляет жирной пленки и сального блеска, после высыхания не ощущается на коже.

Средство расфасовано в миниатюрные тюбики объемом 40 мл, благодаря чему его удобно носить с собой и использовать в случае необходимости. По мнению опрошенных покупательниц после первого нанесения исчезает зуд, шелушение, кожный покров становится эластичным и мягким.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector